Антон отвечает №6 Как скинуть вес. Как набрать вес. Спортпит новичку. Кардио.
Опубликовал: Антон Южаков 26.08.2016
►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8... ►Сайт http...
Категории:
Разное
►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8... ►Сайт http://youiron.ru ►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton ►Группа в VK VK https://vk.com/youiron ►Твиттер https://twitter.com/YuzhakovAnton ►Персональный тренинг http://youiron.ru/personalnyy-trening ►Почта для сотрудничества uaa0901@gmail.com Тайм коды: 0:58 Как скинуть вес? 7:10 Как набрать вес? 9:14 Спортпит новичку. 14:20 Подкачать верх и подсушить ноги. 15:20 Нужен ли тренер? 16:55 Продолжительность тренировки. 17:44 Высокобелковая диета. 18:15 Бег и силовая тренировка. 19:06 Пресс нужно ли тренировать, чтобы было видно? 19:55 Что есть перед сном? 21:14 Бассейн как кардио. 22:05 Как правильно приседать? 22:26 Боль после тренировки.
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
22
0
