Born Strong-228 kg Zydrunas Savickas 8 раз удивил Арнольда! Сергей Шелестов в гостях у рекордсмена
4 дня до турнира, навестили Булика, купили стабилизатор, тренировка спины
3 дня до турнира, навестили хомяка, круговая тренировка на верх тела
Пресс планка на двух скамьях с приведением колена к груди
Ягодичные в статике «Пляжник»
Двойные отжимания для груди и трицепса
Троечка с гантелями для бицепса
Денс кардио
Прыжок с резинкой на степе со стороны в сторону
5 дней до турнира, тренировка ног
Мостик с резинкой на босу
Мах ногой с резинкой на босу для ягодичных
Мостик-Жабка на босу с гантелей
Планка с резинкой с отведением ног поочередно в стороны
Тренировка Для Раскачки Грудных - Денис Пояснит
Питерский ЕГИПТЯНИН едет на СИБИРСКУЮ ОХОТУ...
Прыжок на тумбу одной ногой
Отжимания и передняя дельта с резинкой
Екатеринбург не Париж, но и в Питере ПИТЬ тоже НАДОЕЛО! Антон Гиренко-Коцуба ЖЕСТКО и ОТКРОВЕННО
6 дней до турнира, качаем руки, разыграл футболку из Тайланда
Отжимания с весом на спине
Отжимания на двух скамьях и пресс
Отжимания «Двойные ладошки»
Суперсет для пресса
Сушка тела. Как не сжечь мышцы? Лайфхаки. Денис Пояснит
7 дней до турнира, немного личной жизни, тренировка дельт
Владивосток морж Яшанькин и другое
Тренировка груди W-Prime Владивосток
Средняя дельта на нижнем блоке широким хватом
Подъем прямых рук перед собой на нижнем блоке с канатом
Планка с весом на спине
Двойной прыжок с мячом
8 дней до турнира, качаем ноги
Прямой эфир «Фитнес Ужин. Молочные продукты на похудении и сушке»
Прямой эфир «Фитнес Ужин. Молочные продукты и похудение» Часть 2
Фаршированный огурец с авокадо соусом/ Stuffed cucumber with avocado sauce
Тайланд - Москва - Инферно, возвращение
Мужская кухня Рыба на гриле, стейк и салат с куриной грудкой Дмитрий Яшанькин
Считаем калорий или как разводят диетологи - Денис ПОЯСНИТ
Пресс планка на гантелях с проворотом
Прыжок- присед с подъемом блина перед собой
Выпад-прыжок с подъемом рук через стороны с гантелями
Пресс с блинчиком
Прямой эфир на тему "Углеводы. Готовим батат в прямом эфире"
Тайланд - собираемся домой в сугробы
Задняя дельта на блок машине стоя/ Rear Delts with cables
Передняя дельта с гантелями поочередно / Front delts raises
Конец истории натурального тренинга! Мокшин - Денис ПОЯСНИТ
Тайланд - пляж Сурин, футболка за репост
Статика «Стрелок» на БОСУ сфере
Статика «Стрелок»
Задняя дельта в планке
Передняя дельта 5-4-3-5
Жим над головой 5-4-3-5
Тайланд - как максимально бюджетно питаться
Путешествие в Китай 8 серия 5 лучших упражнений с сэндбэгом
А на пляже в Малибу делаю сальто под руководством Оксаны Гришиной и Сизова
Сведение рук в машине Hoist (грудные мышцы) Fly for chest in Hoist machine
Ягодичные с резинкой: Шаги в сторону и на степ
Тяга одной рукой и пресс с резинкой
Сила как у Засса Тренировка Железного Самсона Крым
Сведение рук и жим в блок машине (грудные мышцы) Fly in cable machine
Питание и Тестостерон Крым
Позирование в Men’s Physique и классического бодибилдинга, Вебинар
Приколы спорт зала: завистники Gyms weirdos
Бурпис «Мячик и стеночка»
Тайланд - остров Пхи Пхи
ОТКАТ НЕИЗБЕЖЕН! Как становятся дрыщами. Денис ПОЯСНИТ
Тайланд - день загрузки, Русская еда
Тайланд - цены на экскурии, еда, рынки, одежда
Протеиновые маффинсы с яблоком
Готовим фитнес завтраки в прямом эфире!
Пресс «Ролл» с мячом
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук [Из котлеты в Атлеты]
Секреты подтягиваний Подтягиваться больше всех На силу и объем
БИЦЕПС стоя с прямым грифом BICEPS CURLS WITH A BARBELL
Трицепс «Крест» на блок машине Crisscross triceps
Тайланд - как не испортить отпуск, аренда байка
Подъем на бицепс на блок машине стоя
Подъем на бицепс с гантелями Biceps curls with dumbbells
Кардио и памп плеч на лестничном тренажёре
Прыжок с коленей с мячом
Прыжок с коленей
Приколы спорт зала: «Размер не главное» Gyms fun: “Size doesn’t matter”
Пресс на лестничном тренажере
Прямой эфир: Тренировки ягодичных с резинками, Корсет для талии (часть 2)
Прямой эфир: Почему я не чувствую ягодичные на тренировках? Резиночки для тренировки ягодичных
Пресс «велосипед» с резинкой
Отжимания на лестничном тренажере