КРИС ХЕРИА. ЭТО ОБЯЗАН УМЕТЬ ТУРНИКМЕН! ПЛАНШ (ГОРИЗОНТ) - полное руководство шаг за шагом! ► Магазине WORKOUT - http://workoutshop.ru/youtube-gyminfo ► 28-ми дневная программа тренировки от Майка Васкеса: http://bit.ly/2hzXTSb ► Наш TELEGRAM: http://bit.ly/2himLxU ► Наш INSTAGRAM: http://bit.ly/2himNpw ► Подпишись на канал: https://goo.gl/NC9Vvk ► ССЫЛКА на ВИДЕО: http://www.youtube.com/watch?v=Wni6phTyjwo Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис #Хериа, Освальддо #Лугонес и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX. Сегодня мы Вам покажем, как выполнять полный планш, или горизонт. Это будет самое полное и реально крутое детальное руководство по полному планшу - такого еще реально не было! Шаг за шагом мы продемонстрируем и расскажем базовые элементы - упражнения, которые помогут Вам освоить планш, или укрепить уже обретенные знания у тех кто его уже выполняет! Это будет очень полезно и познавательно! Так что усаживайтесь по удобнее и давайте начинать! Поехали! #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! Озвучил Криса Хериа: Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul Контакты Криса Хериа: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: thenx.com ====================================== ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ: ====================================== THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7 THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi ====================================== МУЗЫКА: ====================================== Thenx - The Chosen.mp3 ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF ====================================== ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ====================================== Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др... ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk ► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc ► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS ► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s ► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU ► Web-сайт: http://gymfit.info ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ► http://bar.gymfit.info/
