Мой плейлист
Длительность: 00:00:46
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 4 260
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Леонид Розмарица 13.03.2011
Тяга гантели одной рукой 48кг.
Категории:
Бодибилдинг
Комментарии (5)
Это нравится:0Да/0Нет
Леонид Розмарица
Это нравится:0Да/0Нет
Вадим Коркин
зачем ставить вес с которым не можешь сделать в нормальной амплитуде упражнения ?
Это нравится:0Да/0Нет
vlad1982
Цитата
Вадим Коркин пишет:
зачем ставить вес с которым не можешь сделать в нормальной амплитуде упражнения ?




молодца!!!! я так же хотел написать!!! она просто решила на камеру по работать)) smile:lool:
Это нравится:0Да/0Нет
Леонид Розмарица
Цитата
vlad1982 пишет:
Цитата
Вадим Коркин пишет:

зачем ставить вес с которым не можешь сделать в нормальной амплитуде упражнения ?


молодца!!!! я так же хотел написать!!! она просто решила на камеру по работать))

Вам конечно как "СПЕЦИАЛИСТАМ" известно о периодизации в тренинге... о том что есть силовой цикл, который подразумевает работу с максимальными и субмаксимальными весами в укороченной амплитуде движений... smile:D
Конечно, есть другой вариант: ВЫ НАМНОГО ЛУЧШЕ,ТЕХНИЧНЕЕ выполняете это упражнение, мы ОЧЕНЬ за вас рады!!!!!!!!! smile:D smile:D smile:D
А вот Оксана, с собственным весом не превышающим 55кг, делает тягу одной рукой гантели 48кг. и такая техника выполнения данного упражнения приносит свои результаты...
Так информации ради... Оксана является Мастером Спорта Украины Международного Класса по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Двухкратной вицечемпионкой Европы по ББ. smile:!: smile:D
А вот каковы ваши достижения господа "СПЕЦИАЛИСТЫ", это вопрос smile:idea:
Это нравится:0Да/0Нет
Вадим Коркин
МС по жиму лежа ,вот поэтому и спрашивал зачем такой тренинг -если надо повосхищаться силовыми восхищен я свой вес 1рукой не возьму smile:ua:
Это нравится:0Да/0Нет
Big Michael
молодца!!!! я так же хотел написать!!! она просто решила на камеру по работать)) [/QUOTE]

??????Если решила - значит, есть, что показать. И, по-моему, показала. smile:ua:
Ссылки и коды