Спортивное питание Multipower Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда www.samson-f.ru Купальники от компании Ol'ViAZ Вирус Блокер здоровье вокруг вас Технологии спортивных продуктов
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Оксана Розмарица


Опубликовал: Леонид Розмарица
13.03.2011
Длительность: 00:00:46
Просмотров: 4 490
0 0
Тяга гантели одной рукой 48кг.
Категории:
Бодибилдинг
0 Да 0 Нет


Оксана Розмарица

0 Да 0 Нет
зачем ставить вес с которым не можешь сделать в нормальной амплитуде упражнения ?
0 Да 0 Нет
Цитата
Вадим Коркин пишет:
зачем ставить вес с которым не можешь сделать в нормальной амплитуде упражнения ?



молодца!!!! я так же хотел написать!!! она просто решила на камеру по работать)) :lool:
0 Да 0 Нет
Цитата
vlad1982 пишет:
Цитата
Вадим Коркин пишет:

зачем ставить вес с которым не можешь сделать в нормальной амплитуде упражнения ?

молодца!!!! я так же хотел написать!!! она просто решила на камеру по работать))  
Вам конечно как "СПЕЦИАЛИСТАМ" известно о периодизации в тренинге... о том что есть силовой цикл, который подразумевает работу с максимальными и субмаксимальными весами в укороченной амплитуде движений... :D
Конечно, есть  другой вариант: ВЫ НАМНОГО ЛУЧШЕ,ТЕХНИЧНЕЕ выполняете это упражнение, мы ОЧЕНЬ за вас рады!!!!!!!!! :D  :D  :D
А вот Оксана, с собственным весом не превышающим 55кг, делает тягу одной рукой гантели 48кг. и такая техника выполнения данного упражнения приносит свои результаты...
Так информации ради... Оксана является Мастером Спорта Украины Международного Класса по пауэрлифтингу и  бодибилдингу. Двухкратной вицечемпионкой Европы по ББ. :!:   :D
А вот каковы ваши достижения господа "СПЕЦИАЛИСТЫ", это вопрос :idea:
0 Да 0 Нет
МС по жиму лежа ,вот поэтому и спрашивал зачем такой тренинг -если надо повосхищаться силовыми восхищен я свой вес 1рукой не возьму  :ua:
0 Да 0 Нет
молодца!!!! я так же хотел написать!!! она просто решила на камеру по работать))  [/QUOTE]

??????Если решила - значит, есть, что показать. И, по-моему, показала. :ua:
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.