Мой плейлист
Длительность: 00:04:52
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 6 655
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Тамир 16.06.2011
на видео представлен комплекс упражнений на разряд по выносливости и с...
Категории:
Единоборства
на видео представлен комплекс упражнений на разряд по выносливости и силе с дополнительным весом на себе в 25 кг выходы 7 отжимания брусья 45 подтягивания 25 отжимания от пола 50 все нужно проделать за 6 мин на видео Тамир Шейх http://vkontakte.ru/mail#/tamirsheyh и Этьен Кассе http://vkontakte.ru/mail#/id25483313можно и меньше делать ...а можно и больше))) кто хочетчто то подобное есть в спецподразделениях еще и бег а потом и спаринг-но это было бы слишком длиинно....
Комментарии (0)
Ссылки и коды