В этом видео Тамир Шейх http://vkontakte.ru/tamirsheyh рассказывает и показывает простые методы восстановления и поддержания позвоночника в хорошей форме
особенно актуально ДЛЯ ТЕХ КТО МНОГО СИДИТ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ
И ВСЕХ ТЕХ чей позвоночник подвергается ненормированной нагрузке
снято для бойцовско философского клуба Личная Свобода http://vkontakte.ru/club5898680 и молодежно спортивного союза Street Workout http://vkontakte.ru/public24612846