Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Журнал «Железный Мир» № 10/2013

Журнал «Железный Мир» № 10/2013
Надо чаще встречаться.

Интернет – одно из величайших изобретений человечества. По официальным данным, к 30 июня 2012 года число регулярно использующих Интернет составило более чем 2,4 млрд человек, то есть более трети населения Земли пользуется услугами Всемирной паутины. Главные плюсы Интернета – это высокая доступность и огромный объем информации, которую там можно почерпнуть. Лет 15 назад, помню, единственным источником информации по бодибилдингу были книги, журналы и редкие видео, записанные на видеокассеты. Все это еще надо было найти и купить. Сейчас же, благодаря Интернету, сидя на одном месте, можно прочитать любой журнал, любую книгу, посмотреть любое видео, ознакомиться с научными исследованиями. Потоки информации концентрируются на специализированных тематических форумах, но можно и безо всяких форумов просто пользоваться поисковой системой и находить интересующее. Казалось бы, это должно способствовать бурному развитию любительского бодибилдинга в массах, однако развитие это произошло лишь в количестве лиц, регулярно посещающих тренажерные залы, но их качественный уровень никак не изменился за последние 15 лет. Несмотря на огромный объем доступной информации, люди продолжают задавать в Сети примитивнейшие вопросы, и точно такой же примитивизм можно увидеть на их тренировках. Как выразился один очень популярный московский культурист: «Люди любят смотреть мои тренировочные видео, но не делают того, что я советую». Здесь, как ни странно, главные плюсы Интернета – доступность и большой объем информации – являются этому виной. Любой желающий может выложить в Сеть самую откровенную чушь как в виде статьи, так и в форме видео. Псевдогуру заполонили Интернет потоком бесполезной информации, преподнося ее под соусом авторских и уникальных методик. Неискушенный пользователь впитывает в себя все подряд: и правду, и вымысел, и чьи-то заблуждения. Нахватавшись всего по чуть-чуть, он начинает и сам мнить себя специалистом, раздавая на форумах и столь популярных ныне пабликах советы, оценивая форму выступающих спортсменов, вступая в споры и дискуссии, которые порой перерастают в скандалы. Интернет позволяет, скрывшись за аватаром с чужим фото, умничать тем, к кому в реальной жизни не стали бы прислушиваться, оскорблять своих оппонентов, не боясь получить в морду, а это захватывает и затягивает. Виртуальная реальность в этом плане очень удобна и комфортна, настолько комфортна, что люди стали предпочитать ей реальную жизнь. На прошедшем недавно в Киеве чемпионате мира по бодибилдингу в зрительном зале можно было увидеть группу людей с плакатом «Воронеж любит Белякову». Это фанаты указанной спортсменки приехали поболеть и поддержать свою землячку, несмотря на то, что Ольга уже несколько лет не живет в Воронеже. А вот доехать из Питера до финского городка Лахти гораздо ближе, однако из многочисленной армии фанатов Алексея Лесукова на «Нордик Про» никто замечен не был. Зато они обнаружились в Интернете, где обрушились на него с такой критикой, как будто бы вложили в спортсмена кучу денег, хотя не потратили ни копейки. Безусловно, Интернет – нужная вещь, но он должен быть лишь полезным дополнением к реальной жизни, а не заменять ее. Личная консультация специалиста имеет куда большую ценность, чем консультация в Интернете. Давать оценку форме атлетов куда более объективно, глядя из зрительного зала, а не по фотографиям в Сети. Пара фраз со звездой спорта оставит куда больше впечатлений, чем бесконечное «лайканье» фотографий своего кумира в группе «ВКонтакте». Сейчас как раз стартует соревновательный сезон, а соревнования – это, пожалуй, единственное место, где массово собираются поклонники бодибилдинга и фитнеса. Искренне бы хотелось увидеть на осенних чемпионатах как можно больше настоящих живых людей – фанатов этого спорта. И в заключение хочется вспомнить рекламный слоган, который как раз в тему любителям виртуального общения: «Надо чаще встречаться».



Дмитрий Яковина, главный редактор

СОДЕРЖАНИЕ

Слово главного редактора
Письмо в номер
Новости

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте
IFBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS 2013. Женщины и не только
«Нордик-Про – 2013» глазами очевидца
Алексей Шабуня. Динамика прогресса: 9, 8, 3
Разгибание голени в тренажере, сидя. Особенности техники
Александр Слободянюк. Тренировка рук
Андрей Макеев. Тренировка спины
Эффективная тренировка икр
Метод «стриптиз» с точки зрения науки
Функциональные тренировки с подвесной системой TRX
Максим Трухоновец: «Стрит-воркаут – это свобода действий»
Ранец десантника
Сонни Листон. Сыночек со взглядом убийцы. Золотой век бокса

Женская рубрика
Светлана Ерегина. Тренировка спины
Алла Семёнова. Тренировка спины
Главный женский гормон
В гостях у Анны Стародубцевой
«Дикие кошки»
«Убить пересмешника?» Интервью с Яной Кащеевой

Пауэрлифтинг
Жим лежа. Советы рекордсмена мира
«Камушки» для стронгов. Техника выполнения упражнения «Атлас стоун»
Наталья Кузьмина: «Я люблю свою страну!»
Пекинский триумф украинцев. Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа среди спортсменов с недостатками зрения – 2013
Самый сильный человек Украины – 2013
Алексей Стасевич: «Уверенно идите к своей цели»

Армрестлинг
ХХХV чемпионат мира по армспорту. Ключевые события и выводы
Олег Жох – надежда украинского армспорта

Наука и спорт
Отдых между подходами и гипертрофия

Спортивная фармакология
Меланотан 2. Не загаром единым
Механический фактор роста. Часть 4
История допинга. Часть 2

Спортивное питание
Креатин. Опыты российских ученых
Денис Гусев. Рацион на «сушке»
Ложка дегтя в банке с протеином
НМВ. Обзор научных исследований
Problend. Больше чем протеин