Технологии спортивных продуктов AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 01-02/2015

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 01-02/2015
Что ждет читателя в номере 01-02/2015 с Ларисой Рейс на обложке?

Отчет о нашумевшем турнире по бодибилдингу «Олимпия-Москва», плюсы и минусы. В качестве героев интервью вы сможете увидеть на страницах номера Андрея Сорокина, Дениса Башкатова, Артёма Диянова, Кирилла Тамбовцева и Микки Рурка. А прекрасную половину представят Соня Некс, Анна Игнатенко, а также наши гости Лариса Рейс, Наталия Мело, Жужанна Толди.

В рубрике «Питание» – обзор адаптогенов и рекомендации по их применению. Использование какого спортивного питания и времени его приема даст максимальный эффект от тренировок, как часто следует питаться в течение дня, данные последних научных исследований. Раздельное питание: есть ли смысл?

Обо всем этом, а также о многом другом, читайте в номере 1-2/2015 журнала «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР». 



СОДЕРЖАНИЕ

Слово главного редактора

Новости

Письмо в номер


Бодибилдинг

«Олимпия Москва» глазами журналистов

Андрей Сорокин: «Жалею, что не перешел из пауэрлифтинга в бодибилдинг раньше»

Sonya Dance

Денис Башкатов: «Каждый может стать тем, кем захочет»

Анна Игнатенко: «Сразу определили, что это будет бодифитнес!»

Артём Диянов: «Спорт стал неотъемлемой частью меня»

Лариса Рейс: «Когда я начинала, в Бразилии никто даже не знал, что такое IFBB»

Кирилл Тамбовцев: «Большое желание прогрессировать. А трофеи – внукам!»

О фитнес-бикини с Наталией Мело

«Жужа». Интервью с Жужанной Толди

Разводка гантелей лежа на горизонтальной скамье

Микки Рурк: «Любой человек может выполнять эти упражнения, но все дело в том, как вы относитесь к тренировке»

ГТО из века в век

Чемпионат мира по воркауту

Кроссфит в лицах. Екатерина Ильина


Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

Чемпион о Кубке чемпионов

Кубок России – 2014 по жиму лежа

Мастер-класс Видаса Блекайтиса в Минске


Наука и спорт

Спортивная адаптология

Эволюция тренировочного процесса в армрестлинге. От Вейдера до спортивной адаптологии

Белок, токсины и печеночная энцефалопатия

Ложное давление у бодибилдеров


Спортивное питание и фармакология

Адаптогены

Раздельное питание

Nitraflex & MESOMORPH. Личный опыт

Тайминг. Оптимальное время для приема спортивного питания и БАДов

Бромокриптин, часть 2