Технологии спортивных продуктов Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход
  • Содержание
  • Читать онлайн

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 10/2017

«Олимпия-2017» – взгляд изнутри, а также шесть наиболее полезных пептидных препаратов и кого ловят на допинге. Антон Гиренко-Коцуба о проблемах федерации и их решении. Кроме того, опыт, методика и мотивация от звезд бодибилдинга и фитнеса, а также эксклюзивные комментарии и интервью. Юбилейный, 100-й по счету номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» c семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» Филом Хитом на обложке!

«Высшая школа спортивной журналистики», «Предложение, от которого невозможно отказаться» и «Сотый номер – это только начало». В специальном разделе юбилейного выпуска руководители проекта разных лет вспоминают, как все начиналось и в каком направлении двигаться дальше.

Традиционно более десяти актуальных материалов ждет читателей в главном разделе журнала – «Бодибилдинг»! Своими историями делятся Джей Катлер, Евгений Мишин и Дэнни Хестер. Кроме того, Александр Яшанькин рассказывает, почему сможет, не напрягаясь, выиграть чемпионат мира еще раз пять как минимум. Также в разделе «Бодибилдинг» читателей ждут встречи с Павлом Бадыровым, спортивной семьей Дудушкиных и номинантами очередной премии нашего издания – FITNESS & MEDIA AWARDS. Ну и конечно же, главная статья раздела о главном бодибилдерском старте этого года – «Олимпии-2017». Антон Доценко взглянул изнутри и сделал выводы. Подробнее – на 20-й странице свежего номера.

Немало интересной и эксклюзивной информации ждет читателей в разделах «Методика», «Диетология, спортивное питание и фармакология». А именно: опыт Юрия Бомбелы – почему он выбрал калистенику? Также в этом разделе: «Секреты чемпионов по тренировке плеч и спины», «Два разных станозолола», «Неожиданный коэнзим Q10», ну и наконец «Особенности женского тренинга и диеты». Кроме того, советуем обратить внимание на статью одного из руководителей компании «Геон», доктора наук Сергея Штермана: «Коллаген – важнейший белок для формирования спортивного тела».

Основы силовой тренировки, лечебное голодание и факторы липогенеза. Об этом и не только расскажет рубрика «Спорт и наука». Кроме того, наверняка будет интересно почитать о фитнесе и пластической хирургии, а также взглянуть изнутри на фитнес-клуб с точки зрения организации бизнеса.

Итак, юбилейный, сотый по счету номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» Филом Хитом на обложке! 208 страниц информации железного качества!

 
СОДЕРЖАНИЕ

Вадим Годлевский: «100 номеров – это только начало для "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА"!»

Юрий Бомбела: «Как обычно говорят в таких случаях, предложение, от которого невозможно было отказаться»

Николай Колтаков: «"ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" – высшая школа спортивной журналистики!»

Фото номера

События. Факты. Комментарии

БОДИБИЛДИНГ
«Олимпия-2017». Перемен требуют наши сердца
Дэнни Хестер – первый чемпион «Олимпии» в «классике»
Джей Катлер: «Я большой фанат бодибилдинга»
Евгений Мишин: «Как бы тяжело ни было в жизни, не опускайте руки!»
Александр Щербатюк: «Люблю бодибилдинг!»
Александр Яшанькин: «Думаю, я выиграю чемпионат мира еще раз пять не напрягаясь!»
Владимир Иванович отвечает
ФББР. Проблемы и их решение. Мнение Антона Гиренко-Коцубы
Кирилл Дубков: «Ищите – и найдете, спрашивайте – и ответят, отдавайте – и получите, любите и живите!»
Аурика Тыргалэ: «Ошибки сделали меня сильнее»
Анастасия Золотая: «Иду только вперед!»
Наталия Медведева. Жизнь после «бикини»
Юлия Постика: «У меня все впереди!»
Мама, папа, я – спортивная семья! Дудушкины
Павел Бадыров: «Сильным мне хотелось быть всегда»

FITNESS & MEDIA AWARDS
Скандалы, хайп и пранки

МЕТОДИКА
My way. Как и почему я выбрал калистенику. Опыт Юрия Бомбелы
Секреты чемпионов. Плечи
Спины много не бывает. Методика от Александра Хайкина
Секреты чемпионов. Секреты женских тренировок и диеты
Ольга Сезеневская: «Тренировка ягодиц у меня неизменна»

ИСТОРИЯ
История возникновения бодибилдинга в Беларуси

АВТОРСКАЯ РУБРИКА АРИНЫ СКОРОМНОЙ
Варикозное расширение вен. Профилактика и лечение. Мнение специалиста

ИНДУСТРИЯ СПОРТА
Фитнес и пластическая хирургия. Рустам Халилуллин
Фитнес-клуб как бизнес. Взгляд изнутри
Спортивный журналист. Вадим Фурсов
Ингредиенты успеха

ДИЕТОЛОГИЯ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ
Коллаген – важнейший белок для формирования тела и внешнего облика спортсменов
Неожиданный коэнзим Q10
На допинге ловят только глупых и бедных
Два разных станозолола
6 наиболее полезных пептидных препаратов

СПОРТ И НАУКА
Лечебное голодание для избавления от избыточной жировой массы. Часть 2. Физиология
Основы силовой тренировки. Часть 15. Планирование (окончание)
Факторы липогенеза
Что пить во время тренировки?


'). appendTo($('body')). delay(2000). animate({opacity:0}, 500, function() { $(this).remove(); }); } }, zoomOut: function () { $('.bg-black').hide(); $('.flipbook-menu').removeClass('fixed'); //$('.slider').removeClass('fixed'); $('.exit-message').hide(); $('.thumbnails').fadeIn(); $('.made').fadeIn(); $('.zoom-icon').removeClass('zoom-icon-out').addClass('zoom-icon-in'); setTimeout(function(){ $('.magazine').addClass('animated').removeClass('zoom-in'); resizeViewport(); }, 0); } } }); // Zoom event if ($.isTouch) $('.magazine-viewport').bind('zoom.doubleTap', zoomTo); else $('.magazine-viewport').bind('zoom.tap', zoomTo); // Using arrow keys to turn the page $(document).keydown(function(e){ var previous = 37, next = 39, esc = 27; switch (e.keyCode) { case previous: // left arrow $('.magazine').turn('previous'); e.preventDefault(); break; case next: //right arrow $('.magazine').turn('next'); e.preventDefault(); break; case esc: $('.magazine-viewport').zoom('zoomOut'); e.preventDefault(); break; } }); // URIs - Format #/page/1 Hash.on('^page\/([0-9]*)$', { yep: function(path, parts) { var page = parts[1]; if (page!==undefined) { if ($('.magazine').turn('is')) $('.magazine').turn('page', page); } }, nop: function(path) { if ($('.magazine').turn('is')) $('.magazine').turn('page', 1); } }); $(window).resize(function() { resizeViewport(); }).bind('orientationchange', function() { resizeViewport(); }); // Events for thumbnails $('.thumbnails').click(function(event) { var page; if (event.target && (page=/page-([0-9]+)/.exec($(event.target).attr('class'))) ) { $('.magazine').turn('page', page[1]); } }); $('.thumbnails li'). bind($.mouseEvents.over, function() { $(this).addClass('thumb-hover'); }).bind($.mouseEvents.out, function() { $(this).removeClass('thumb-hover'); }); if ($.isTouch) { $('.thumbnails'). addClass('thumbanils-touch'). bind($.mouseEvents.move, function(event) { event.preventDefault(); }); } else { $('.thumbnails ul').mouseover(function() { $('.thumbnails').addClass('thumbnails-hover'); }).mousedown(function() { return false; }).mouseout(function() { $('.thumbnails').removeClass('thumbnails-hover'); }); } // Regions if ($.isTouch) { $('.magazine').bind('touchstart', regionClick); } else { $('.magazine').click(regionClick); } // Events for the next button $('.next-button').bind($.mouseEvents.over, function() { $(this).addClass('next-button-hover'); }).bind($.mouseEvents.out, function() { $(this).removeClass('next-button-hover'); }).bind($.mouseEvents.down, function() { $(this).addClass('next-button-down'); }).bind($.mouseEvents.up, function() { $(this).removeClass('next-button-down'); }).click(function() { $('.magazine').turn('next'); }); // Events for the next button $('.previous-button').bind($.mouseEvents.over, function() { $(this).addClass('previous-button-hover'); }).bind($.mouseEvents.out, function() { $(this).removeClass('previous-button-hover'); }).bind($.mouseEvents.down, function() { $(this).addClass('previous-button-down'); }).bind($.mouseEvents.up, function() { $(this).removeClass('previous-button-down'); }).click(function() { $('.magazine').turn('previous'); }); resizeViewport(); $('.magazine').addClass('animated'); } // Zoom icon $('.zoom-icon').bind('mouseover', function() { if ($(this).hasClass('zoom-icon-in')) $(this).addClass('zoom-icon-in-hover'); if ($(this).hasClass('zoom-icon-out')) $(this).addClass('zoom-icon-out-hover'); }).bind('mouseout', function() { if ($(this).hasClass('zoom-icon-in')) $(this).removeClass('zoom-icon-in-hover'); if ($(this).hasClass('zoom-icon-out')) $(this).removeClass('zoom-icon-out-hover'); }).bind('click', function() { if ($(this).hasClass('zoom-icon-in')) $('.magazine-viewport').zoom('zoomIn'); else if ($(this).hasClass('zoom-icon-out')) $('.magazine-viewport').zoom('zoomOut'); }); $('.previous-ico').bind('click', function() { oTurn.turn("previous"); }); $('.next-ico').bind('click', function() { oTurn.turn('next'); }); $('.zoomin-ico').bind('click', function() { oTurn.turn("zoom", $('.magazine-viewport').zoom('value') + 0.1); oTurn.turn("center"); }); $('.zoomout-ico').bind('click', function() { oTurn.turn("zoom", $('.magazine-viewport').zoom('value') - 0.1); oTurn.turn("center"); }); $('#canvas').hide(); // Load the HTML4 version if there's not CSS transform yepnope({ test : Modernizr.csstransforms, yep: ['/bitrix/templates/iw2016/components/bitrix/asd.elements.detail/iw_catalog/turn.js'], nope: ['/bitrix/templates/iw2016/components/bitrix/asd.elements.detail/iw_catalog/turn.html4.min.js'], both: ['/bitrix/templates/iw2016/components/bitrix/asd.elements.detail/iw_catalog/zoom.min.js', '/bitrix/templates/iw2016/components/bitrix/asd.elements.detail/iw_catalog/magazine.js', '/bitrix/templates/iw2016/components/bitrix/asd.elements.detail/iw_catalog/magazine.css'], complete: loadApp });