Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Вице-чемпион России Александр Крупнов: «Подготовка была тяжелой»

«ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» расспросил о подготовке к весеннему сезону Александра Крупнова, выступающего в «менс физик».

Александр Крупнов: «Men's Physique & Bikini Stars, на котором я занял 3-е место, был незапланированным турниром. Готовлюсь к чемпионату Москвы, чемпионату России и Гран-при Сочи. Возможно, выступлю где-нибудь еще.

Межсезонье прошло довольно хорошо. Неплохо отъелся. На протяжении месяца ел все, что хотел. Набрал до 95 кг. Отдыхал я где-то 2,5 месяца. Мне хватило этого времени, чтобы восстановиться. Ну а сама подготовка для меня очень тяжелая была, так как расстался с девушкой. Пришлось сменить жилье, и было очень много других непредвиденных ситуаций. Но у меня есть цель, и я иду к ней любой ценой, стараюсь абстрагироваться от всего. Особенности: изменил тренировки, добавил много упражнений в статодинамике».

Александр Крупнов – абсолютный чемпион Москвы, вице-чемпион России.

43f3e1fb4acb65262e362eb3a83fe730.jpg
Автор фото: Игорь Киреев
20.03.2017 13:31
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.