www.samson-f.ru Технологии спортивных продуктов Купальники от компании Ol'ViAZ
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Яна Белянская: «У меня свои счеты с чемпионатом Санкт-Петербурга»

Абсолютная чемпионка D'athletics Яна Белянская выступает совсем недавно, однако уже весьма успешно.

57b7c20a10987351535410d4c5fa9e08.jpg
Яна - многократная абсолютная чемпионка Российских соревнований, вице-чемпионка Санкт-Петербурга, бронзовый призер  Ben Weider Legacy Cup в Финляндии. Теперь же под предводительством своего тренера спортсменка активно готовится к осеннему сезону - 2017.

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Яна, расскажите, что интересного у Вас сейчас происходит?
Яна Белянская: На данный момент могу сказать, что я снова готовлюсь выходить. Это будет мой 4-й сезон. Подготовка к соревнованиям у меня никогда не заканчивается, даже в межсезонье я упорно тренируюсь и держу режим. В этот раз все силы будут направлены на несколько международных стартов. Однако чемпионат Санкт-Петербурга я не пропущу. С ним у меня отдельные счеты (смеется, -Примеч. автора). Мой весенний сезон прошел довольно хорошо. Были, конечно, моменты, которые сбивали с пути, но мы справились. На каждом шагу мне говорили: "Ты большая, все сечется..."
Понимаю, что для российских соревнований в категории "бикини" моя форма слишком спортивная, но выступать я буду только в этой категории. Поэтому еще в момент между выходами на сцену мы немного уменьшились. Сейчас, как мне кажется, я стала намного меньше и уже жду не дождусь "приговора" судей.

Ж. М.: Яна, поделитесь, какие события как в мире спорта, так и вне его наиболее привлекли Ваше внимание? И как Вы о них узнаете?
Я. Б.: Я безумно рада за победы Натальи Луговских, следила за ее успехами. Помню, ей тоже многие говорили, что она «боди», а не «бикини», но она стояла на своем. И вот результат! Красотка!
Также порадовал Александр Уланов. Пришел, увидел, победил! Молодец! Желаю ему долгожданной pro-карты в этом сезоне. А узнаю я о событиях в том числе и с помощью мобильного приложения журнала «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР», что очень удобно.

e11f57de7a143c1265b00c4578375936.jpg

Ж. М.: Расскажите, как сейчас проходят Ваши тренировки и как обстоят дела с питанием?
Я. Б.: Тренируюсь в стандартном режиме: 2/1,3/1, большое внимание уделяем проработке спины.
По питанию - держим БЖУ: 150 г белков, 50 г жиров и 200 (250) г углеводов.

Ж. М.: Яна, есть еще какие-либо планы в жизни, помимо выхода на сцену?
Я. Б.: Помимо соревнований, у меня есть несколько целей и задач, не связанных со спортом, но об этом я расскажу вам в другой раз.


405ff67ff2e3b3744283e7cc990ec9e1.jpg43fcc74655c03fd3a87f18024293d340.jpg40f1db4db9213a8aa11a064bfb8c9bc1.jpg249a759d3489182a4e24434fb61959d9.jpg
14.07.2017 14:26
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.