«Железный мир» - короткий обзор нового номера
Вот и увидел свет новый номер журнала «Железный мир» - 160 полос о силе мышц и красоте тела. Кто-то уже смог полистать этот номер, для тех, кому это только предстоит, мы вкратце расскажем о некоторых материалах, которые ждут его на страницах «Железного мира».
Начнем с новинок. В этом номере мы начинаем публикацию серии материалов о смешанных единоборствах – мужественном и безумно тяжелом виде спорта. А помогут нам разобраться в этом новом для нас деле победитель командного чемпионата мира Михаил Малютин и один из лучших тяжеловесов планеты Александр Емельяненко. «Нужно постоянно находиться в форме. Нельзя расслабляться и распускать себя. Подготовительный процесс к бою идет постоянно» - такой совет дает читателям «Железного мира» Александр.
«Когда я пришел в армию, мой вес составлял 105 кг, и по прибытию в часть на меня не могли найти гимнастерку. Когда принесли гимнастерку 54 размера, я еле в нее влез, но рукав таки оторвался. Пришлось всем задержаться до утра, пока на складе не нашли 56 размер» - и другие интересные факты из жизни легендарного московского бодибилдира Дмитрия Голубочкина вы можете узнать из материала I’ll be back!
«Нет «массонаборного» периода – отпадает необходимость работать со сверхбольшими весами. Те веса, которые используют на тренировках «классики», менее травмоопасны» - поведал об обособленностях своего тренинга Плужник Олег, один из лучший столичных атлетов. Все особенности тренинга «классиков» читайте в материале «Особенности тренинга в классическом бодибилдинге».
«Я заявил о себе сломанной рукой моего соперника, назвавшего себя, кажется, «Бешеным псом». Когда его рука хрустнула, этот звук раздался по всему залу, а он сам взвизгнул, как щенок, которому наступили на хвост…» - так вспоминает начало своей карьеры Рик Цумвальт, ставший одним из самых известных рукоборцев планеты после роли главного соперника Сильвестра Сталлоне в фильме “Over The Top”. О самых легендарных рукоборцах тяжеловесах читайте в материале «Тяжелая артиллерия».
«Высокие дозировки гормона роста позволяют получить существенно большую отдачу, если речь идет именно о росте мышц…» - считает Юрий Бомбела, главный редактор «Железного мира». О правильных дозировках различных препаратов вы сможете узнать из его материала «Больше = Лучше или еще раз о дозировках». В журнале, традиционно, много материалов будет посвящено спортивному питанию и фармакологии.
И это всего лишь небольшая часть того, что вы сможете прочитать в новом номере «Железного мира». Удачных вам тренировок!!!
Редакция журнала
13.04.2009 Результаты Чемпионата Европы 2009 по тяжёлой атлетике.
С 4 по 12 апреля в румынской столице городе Бухарест проходил 88-й Чемпионат Европы по тяжёлой атлетике среди мужчин и 22-й Чемпионат Европы по тяжёлой атлетике среди женщин...
13.04.2009 Ольга Гурьева – секреты успеха.
В 2008 году Ольга Гурьева, многократная чемпионка России по бодибилдингу, решила попробовать свои силы в новой для себя дисциплине - фитнесе...
12.04.2009 Результаты Первенства и Кубка МО 2009 по бодибилдингу и фитнесу.
11 апреля 2009 года в Волоколамске прошли Первенство и Кубок МО 2009 по бодибилдингу и фитнесу...
11.04.2009 Сергей Зебальд взял «абсолютку»
Сергей Зебальд стал абсолютным победителем 21го Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу, прошедшего сегодня, при полном аншлаге, в Ленинградском дворце молодежи...
11.04.2009 Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу: взвешивание
Вчера, 10 апреля 2009 года, прошла процедура взвешивание 21го Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу...
11.04.2009 Итоги Чемпионата Украины 2009 среди ветеранов по пауэрлифтингу IPF.
С 4 по 5 апреля 2009 года во Львове прошёл Чемпионат Украины среди ветеранов по жиму лёжа и пауэрлифтингу IPF...
10.04.2009 Владимир Максимов выступит на Открытом Кубке УрФО 2009 по бодибилдингу.
По информации от федерации пауэрлифтинга Свердловской области WPC на Открытом Кубке УрФО 2009 по бодибилдингу с показательными выступлениями по жиму штанги лёжа выступит Владимир Максимов...
10.04.2009 Питер к бою готов!
11 апреля 2009 года в Ленинградском Дворце молодежи состоится 21й Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу...
09.04.2009 Результаты Открытого Чемпионата Свердловской области по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC 2009.
28-29 марта 2009 г. в п. Рефтинский Свердловской области прошел Открытый Чемпионат Свердловской области по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC, участие в котором приняли около 180 атлетов из Свердловской, Челябинской, Тюменской и Курганской областей...
08.04.2009 Международный турнир по армрестлингу «Murat Boyraz 2009».
24-25 июля в столице Турции, Стамбуле, состоится ставший уже традиционным международный турнир по армрестлингу Murat Boyraz...
07.04.2009 «Атлетика Альянс» продлевает контракт с Сергеем Шелестовым.
12 марта 2009 года группа компаний «Атлетика Альянс» в лице Михаила Дьяконова и Игорь Борисов, действующий на основании агентского договора в интересах Сергея Шелестова, перезаключили договор о проведении рекламных мероприятий...
06.04.2009 АНОНС. Чемпионат Узбекистана по армрестлингу 2009.
11-12 апреля 2009 года в Ташкенте состоится чемпионат Узбекистана по армрестлингу...
06.04.2009 АНОНС. Турнир по жиму штанги лежа в Екатеринбурге, по версии WPC.
С 25 апреля 2009 года, в Екатеринбурге, в ДК РГППУ, пройдет Открытый командный турнир по жиму штанги лежа, по версии WPC.
05.04.2009 Результаты Чемпионата России 2009 по пауэрлифтингу среди юниоров IPF.
Завершился Чемпионат России по пауэрлифтингу среди юниоров и юниорок до 23 лёт IPF. Проходили соревнования с 1 по 5 апреля 2009 г. в городе Октябрьский, Республика Башкортостан...
05.04.2009 Чемпионат России по армспорту - день второй
Несомненно, главной новостью второго дня соревнований стала победа в абсолютке Арсена Лилиева. Остановить его победную поступь не смог даже Иван Матюшенко...
05.04.2009 АНОНС. Открытый турнир по бодибилдингу и бодифитнесу памяти Чемпиона СССР Сергея Зайцева 2009.
24 мая 2009 года в городе Люберцы пройдёт открытый турнир по бодибилдингу и бодифитнесу памяти Чемпиона СССР Сергея Зайцева на призы Главы Люберецкого района...
04.04.2009 Чемпионат России по армспорту - день первый
В субботу в подмосковных Поведниках стали известны победители 18-го чемпионата России по армспорту в борьбе на левых руках...
04.04.2009 АНОНС. Открытый Чемпионат Украины по пауэрлифтингу и жиму под эгидой GPU.
25-26 апреля 2009 года в городе Калуш что в Ивано-Франковской области новообразованная федерация GPU (Global Power Union) проведёт первый Открытый Чемпионат Украины по пауэрлифтингу и жиму под эгидой GPC...
03.04.2009 АНОНС. Открытый Чемпионат Московской области по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и жиму штанги лежа.
23 мая 2008 года в городе Ступино, Московской области, во Дворце культуры что на Площади В.И.Ленина пройдёт Открытый Чемпионат Московской области по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и жиму штанги лежа...
02.04.2009 АНОНС. Открытый Кубок Подмосковья по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа AWPC/WPC.
1-2 мая 2009 года в подмосковном Пушкино пройдёт открытый Кубок Подмосковья по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа AWPC/WPC...
