Михаил Кокляев: "Я всегда говорю так: если ты приседаешь 300, жмешь 200 и становую тягу делаешь тоже 300 – то уже можешь идти в силовой экстрим и показывать какие-то результаты. Конечно, не уровня «Арнольд Классик», но уже можешь сделать «Фермерскую прогулку» с баллонами в 120 кг метров 50 или «Коромысло» 360 кг, или поднять бревно 140–150, камень 160..."
Новости
Михаил Кокляев - история покорения «Арнольд Стронгмен Классик» в ЖМ №4-2013
Михаил Кокляев: "Я всегда говорю так: если ты приседаешь 300, жмешь 200 и становую тягу делаешь тоже 300 – то уже можешь идти в силовой экстрим и показывать какие-то результаты. Конечно, не уровня «Арнольд Классик», но уже можешь сделать «Фермерскую прогулку» с баллонами в 120 кг метров 50 или «Коромысло» 360 кг, или поднять бревно 140–150, камень 160..."
0
|
Tweet |