ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР https://ironworld.ru ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР - информационный портал и социальная сеть по силовым видам спорта и единоборствам https://ironworld.ru/include/logo.png ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР https://ironworld.ru/ National Geographic выбрал фото белорусского спортсмена в "Дневную дюжину" из 6000 фотографий https://ironworld.ru/news/29502/ National Geographic выбрал свежее фото белоруского спортсмена и последнего чемпиона СССР по бодибилдингу Кирилла Александровича Дубкова одним из лучших снимков дня среди так называемой... National Geographic выбрал свежее фото белоруского спортсмена и последнего чемпиона СССР по бодибилдингу Кирилла Александровича Дубкова одним из лучших снимков дня среди так называемой "Дневной дюжины" на главном сайте этого международного журнала. Выбор снимка проходил из 6000 фотографий. Вы можете проголосовать за кадр белорусского спортсмена, поддержав автора снимка. Для этого нужно всего лишь:  1) Пройти по ссылке на сайт журнала NG  2) Нажать "Войти через Фейсбук"  3) Создать свой пароль на сайте NG и указать город проживания http://yourshot.nationalgeographic.com/daily-dozen/   Антон Доценко message Tue, 23 Jan 2018 12:15:15 +0300 Владислав Николайко: «"Мяса", как денег, много не бывает» https://ironworld.ru/news/29495/ Молодой бодибилдер Владислав Николайко рассказал о межсезонье и планах на ближайшее и более отдаленное будущее. Владислав Николайко: «Прошлый сезон завершился лучше, чем мы ожидали... Молодой бодибилдер Владислав Николайко рассказал о межсезонье и планах на ближайшее и более отдаленное будущее. Владислав Николайко: «Прошлый сезон завершился лучше, чем мы ожидали с моим тренером Вячеславом Угриновым. Я сходу стал бронзовым призёром Кубка России во взрослой категории, в которой у меня был для дебют. После сезона мы сделали следующие выводы: набирать, набирать и еще раз набирать, закрывать дыры, добавлять в груди и в ширине спины. «Мяса», как денег, много не бывает. Сейчас идёт работа над слабыми зонами: грудь и ширина спины. Разнообразили тренировки, увеличили тренировочные объемы. Результаты есть. Отдыхал я довольно долго, планировал начать подготовку в сентябре, но в связи с осложнениями ЖКТ, пришлось отложить ещё на два месяца. Сейчас идёт третий месяц набора, а я уже почти в той форме, что был в том сезоне с весом 92 кг при низком проценте жира.В планах хорошенько набрать, сделать абсолютно новую форму, новую версию себя и бороться за золото на чемпионате России, а дальше выехать за границу. Цели большие, поэтому работа предстоит тяжёлая. Грядущую весну я пропускаю точно. Я решил дать себе больше времени на набор, возможно, выйду осенью, либо уже весной 2019 года. Не важно, когда и где выходить, важно – в какой форме. Над этим мы и будем работать!»   Сергей Короткевич message Mon, 22 Jan 2018 15:19:09 +0300 У IFBB будет печатное издание - "Muscle & Health" https://ironworld.ru/news/29487/ Пресс-служба Федерации бодибилдинга Украины разместила на своих ресурсах новость о том, что 20 января 2018 года, участники Исполкома Европейской федерации... Пресс-служба Федерации бодибилдинга Украины разместила на своих ресурсах новость о том, что 20 января 2018 года, участники Исполкома Европейской федерации бодибилдинга, который проходит в Мадриде, проголосовали за создание печатного издания IFBB. "Muscle & Health" – именно так будет называться глянец Международной федерации бодибилдинга. В журнале будут рубрики посвященные соревнованиям и новостям IFBB, событиям в лиге профессионалов - IFBB Eite Pro, фотогалерея, интервью, статьи посвященные особенностям питания и тренинга спортсменов. "Muscle & Health" планируют издавать с завидной регулярностью – шесть раз в год.   Пресс-служба ФББУ message Sun, 21 Jan 2018 10:36:25 +0300 Вице-чемпион мира Евгений Шобик: «Есть к чему стремиться» https://ironworld.ru/news/29459/ Атлет номинации «фитнес» Евгений Шобик дал оценку прошедшему соревновательному сезону. Евгений Шобик: «Осенним сезоном я доволен на 80%. На осень было намечено два старта: чемпионат... Атлет номинации «фитнес» Евгений Шобик дал оценку прошедшему соревновательному сезону. Евгений Шобик: «Осенним сезоном я доволен на 80%. На осень было намечено два старта: чемпионат России в Астрахани, на котором я стал первым, и чемпионат мира во французском Биаррице, где я стал вторым  На этих турнирах я показал достойную форму. Что касается произвольной программы, я знал, что предстоит еще много работы, так как она была не доработана. Поэтому перед каждым стартом старался вносить коррективы и усовершенствовать её. Постоянно чего-то не хватало: то времени на доработку, то были не отработаны сложные элементы. Вдобавок ко всему я получил травму плеча за полторы недели до чемпионата мира! В связи с этим пришлось убирать из произвольной программы статические элементы, которые бы повлияли на высокую оценку! И ещё на турнире был опытный соперник в лице украинского атлета Назара Хархуна, считаю, он достойно победил. Его программа была на высоком уровне, он молодец! На чемпионат мира ехал за «золотом». Так что есть к чему стремиться. Весной планирую выступить на чемпионате Сибири в Новосибирске, после этого полноценно подготовиться к осеннему чемпионату России».   Сергей Короткевич message Mon, 15 Jan 2018 15:31:22 +0300 Татьяна Тебенева: «Даже в сильной женщине должна быть загадка» https://ironworld.ru/news/29450/ О прошедшем осеннем сезоне и не только поговорили с московской спортсменкой Татьяной Тебеневой (фитнес-бикини).    Татьяна Тебенева: «Любовь к спорту пришла ко мне в детстве. Я... О прошедшем осеннем сезоне и не только поговорили с московской спортсменкой Татьяной Тебеневой (фитнес-бикини).    Татьяна Тебенева: «Любовь к спорту пришла ко мне в детстве. Я всегда была очень активной. В школьном возрасте занималась лыжными гонками. По окончанию школы хотела поступать в спортивный ВУЗ, но на тот момент не понимала, кем по окончанию буду работать. Выбрала другую сферу. О существовании тренажерных залов я не знала. Кто бы мне подсказал тогда. Это было в Екатеринбурге – оттуда я родом. Пять лет назад мне сделали предложение по работе и я переехала в Москву. Уже здесь я познакомилась с железным миром. Наступил третий год моих выступлений. Я провела уже 4 сезона. Выступление осенью 2017 года считаю очень удачным. Форма получилась очень достойная. Я за то чтобы спортсмены прогрессировали от сезона к сезону. Я намеренно пропускала прошлую весну. Понятно, что всегда есть над чем работать, чем, собственно, сейчас я и занимаюсь. Ставку делала на чемпионат Москвы (1-е место) и чемпионат России (4-е место). Я также выступила на чемпионате Московской области, куда изначально не собиралась. Необходимо было посмотреть на форму и понять, что необходимо доработать перед основными турнирами. Пиковую форму удалось выставить на чемпионате России.  Сложности…. Нет! Буду продолжать заниматься любимым делом. Что касается планов на предстоящий сезон, даже в сильной женщине должна быть загадка».       Сергей Короткевич message Fri, 12 Jan 2018 16:48:16 +0300