ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР http://ironworld.ru ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР - информационный портал и социальная сеть по силовым видам спорта и единоборствам http://ironworld.ru/include/logo.png ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР http://ironworld.ru/ Дмитрий Селиверстов стал лицом известного бренда спортивного питания http://ironworld.ru/news/26613/ Очередная рокировка с участием фитнес-звезды в индустрии спортивного питания. Один из самых популярных российских атлетов, выступающих в дисциплине Men's Рhysique, Дмитрий Селиверстов, заключил... Очередная рокировка с участием фитнес-звезды в индустрии спортивного питания. Один из самых популярных российских атлетов, выступающих в дисциплине Men's Рhysique, Дмитрий Селиверстов, заключил соглашение о сотрудничестве с британским брендом спортивного питания VP Lab. Известный атлет уже опубликовал в своих аккаунтах соответствующую новость и теперь начинает проводить активную промодеятельность. Дмитрий Селиверстов закончил этот сезон неоднозначно, выиграв "Арнольд Классик - 2016" в американском городе Колумбусе. Он вновь стал абсолютным победителем на чемпионате России - 2016 в Екатеринбурге, но на "Олимпии" в Москве Император занял неожиданное 7-е место.  В данный момент Дмитрий принял взвешенное решение и теперь под знаменами компании VPLab будет готовиться к новому сезону. Ждем новых промоакций с участием Дмитрия и интересных встреч! Дима Никитин Sat, 03 Dec 2016 00:13:00 +0300 Ануш Мартиросян: «Это были мучительные недели» http://ironworld.ru/news/26609/ О прошедшем осеннем сезоне с "ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ" поговорила московская бодифитнесистка Ануш Мартиросян.   Ануш Мартиросян: «Осенний сезон неожиданно для меня прошел очень удачно, но и... О прошедшем осеннем сезоне с "ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ" поговорила московская бодифитнесистка Ануш Мартиросян.   Ануш Мартиросян: «Осенний сезон неожиданно для меня прошел очень удачно, но и тяжело, конечно. Было пять стартов, начиная с конца сентября и вплоть до 29 октября. Это были мучительные недели. Но я выдержала. Ставку делала на чемпионат Московской области. Сработало. Я взяла абсолютку. На чемпионате Москвы выиграла свою категорию.   Хотя формой своей не всегда была довольна, так как только один раз ее возможно довести до идеала, дальше удерживать ее сложно. Жидкость начинает задерживаться под кожей. Чем больше стартов, тем сложнее ее «слить».   Пока отдыхаю. Прихожу в себя, но мне кажется, что меня настолько затянула эта сфера, что выступать не перестану. Про весенний сезон 2017 года пока не знаю».   Сергей Короткевич message Fri, 02 Dec 2016 18:13:34 +0300 Увидел свет очередной номер журнала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР"! http://ironworld.ru/news/26606/ Чемпионат России, любительская «Олимпия», премия Fitness and Media Аwards, а также Алексей Лесуков, Ярослава Николаева и Лариса Рейс… Эффективные методики, опыт и мотивация! 208 страниц эксклюзивной... Чемпионат России, любительская «Олимпия», премия Fitness and Media Аwards, а также Алексей Лесуков, Ярослава Николаева и Лариса Рейс… Эффективные методики, опыт и мотивация! 208 страниц эксклюзивной информации и новые встречи с героями «железного» спорта! Итак, уже в продаже! Одиннадцатый в 2016 году номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с чемпионом России Андреем Поповым на обложке!   Открывает номер интервью с чемпионом России, многократным чемпионом Москвы и Московской области, чемпионом Урала и юга России, абсолютным чемпионом Кубка Яшанькина, победителем Открытого кубка Москвы по силовому экстриму Андреем Поповым. Секреты успеха и мотивация, профессионализм и тренерская деятельность, а также планы на будущее. Об этом и не только – в свежем номере!   Кроме того, читателей ждет подробный обзор крупнейших турниров сезона: чемпионата России и московской «Олимпии». В своих репортажах наш специальный корреспондент Антон Доценко рассказывает о наиболее знаковых моментах этих турниров, а также тех аспектах, которые остались за кадром соревнований.   Не менее интересны и другие статьи раздела «Бодибилдинг». В частности, Алексей Лесуков расскажет о том, что здоровье – это тот фундамент, на котором строится вся жизнь. Валентина Мишина, абсолютная чемпионка «Арнольд Классик», объяснит читателям, почему заниматься в зале и не выступать – это глупо. Кроме того: «Никита Москвин: Men`s Physique – это серьезно!», «Дмитрий Воробей: скоро в pro», «Ярослава Николаева: до сцены и за сценой», а также «Лариса Рейс: как найти спонсора?»   Только полезная информация и проверенные факты ждут читателей в разделе «Методика». «Секреты чемпионов: как тренировать грудные мышцы», а также «Жим штанги сидя». «Андрей Сорокин: методика тренинга рук и ног», а также «Светлана Сидоренко: правильная тренировка ягодиц». Кроме того, «Йога и бодибилдинг», а также интервью со всемирно известным основателем протокола Табата.   Уникальные авторские комментарии и достоверная информация собраны в разделах «Диетология, спортивное питание и фармакология», «Спорт и наука», в рубрике «Здоровье», а также в авторской колонке Арины Скоромной. Итак, «Новый уровень вместе с Level Up», а также «Vitime Sport: научный подход к построению тела». «Периодическое голодание: личный опыт и не только», «Инсулин и "сжигание" жира». «Гормон роста как допинг в спорте». А также «Глутамин, BCAA и лейцин для "химиков"».   Кроме того, в свежем номере: соревнования и здоровье, гравитационная гимнастика, повышение тестостерона, а также общая выносливость в армрестлинге и постановка удара – упражнения от бойца ММА.   Итак, спрашивайте в магазинах и фитнес-клубах вашего города! Очередной в 2016-м, одиннадцатый номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с чемпионом России Андреем Поповым на обложке! 208 страниц информации железного качества уже в продаже!   https://www.youtube.com/watch?v=n47tuZ2EbNQ Николай Колтаков Thu, 01 Dec 2016 20:47:11 +0300 Денис Миколенко: «Выступил в новой категории Muscular Men's Physique» http://ironworld.ru/news/26603/ «Менс физик» из украинских Черкасс Денис Миколенко прокомментировал для «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» итоги осеннего сезона.   Денис Миколенко: «На Olympia EVLS Prague занял 6-е место (41 участник).... «Менс физик» из украинских Черкасс Денис Миколенко прокомментировал для «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» итоги осеннего сезона.   Денис Миколенко: «На Olympia EVLS Prague занял 6-е место (41 участник). После выступил на чемпионате Киева – 2-е место. На чемпионате Украины в Одессе стал третьим. Готовил пик на чемпионат мира в Польше. В итоге занял 2-е место в новой категории Muscular Men's Physique. Закончил свой сезон на международных соревнованиях SN PRO CUP в Москве, но там еще не ввели новую категорию, а я уже перерос «пляжников» по мышечным объемам. Поэтому даже не попал в финал. Зато на конкурсе талантов "Мистер SN PRO" я стал победителем.   Осенью было очень много переездов. Это прибавляло сложностей. Особенно утомил переезд в Польшу на чемпионат мира. На маршрутке, потом поездом во Львов, потом на автобусе до Белостока. В одну сторону – больше 12 часов.   Muscular Men's Physique представляет собой более мышечный вариант этой номинации. В будущем буду выступать и совершенствоваться в ней». Сергей Короткевич message Wed, 30 Nov 2016 23:47:57 +0300 Что должны делать организаторы соревнований по бодибилдингу для привлечения зрителей на соревнования? http://ironworld.ru/news/26572/ Крайне неприятное событие произошло на недавно прошедшем турнире IFBB Diamond Cup, где греческий спортсмен тяж Иоаннис Магкос, будучи вдвое крупнее, напал на ведущего соревнований по причине того,... Крайне неприятное событие произошло на недавно прошедшем турнире IFBB Diamond Cup, где греческий спортсмен тяж Иоаннис Магкос, будучи вдвое крупнее, напал на ведущего соревнований по причине того, что было не согласен с занятым им местом, да еще и не постеснялся снять плавки. Очевидно, что спортсмен по праву будет пожизненно дисквалифицирован. Совершенно очевидно, и двух мнений по этому инциденту быть не может, что не помешало большинству популярных блогеров, спортсменов и просто присутствующих высказаться об этом. В какой-то момент даже показалось, что именно это очень неприятное событие стало номером один в любительском бодибилдинге. Но самым верным замечанием после произошедшего стали слова Джона Романо, который обратил внимание на то, что аудитория, которая следит за соревнованиями в бодибилдинге, как правило, большую часть времени скучает, в силу чего большинство соревнований проходят, скажем мягко, без аншлага. Полный зрительный зал скорее исключение из правил, причем крайне редкое. И это несмотря на то, что по социальным сетям мы хорошо видим, что поклонников "железа" сотни тысяч. И здесь хочется задать вопрос: чем организаторы соревнований могут привлечь на турниры зрителей? Предлагаем выразить ваше мнение в нашей группе в ВК: https://vk.com/ironworld?w=wall-11856338_50281%2Fall Антон Доценко Wed, 30 Nov 2016 21:32:33 +0300 Новые дисциплины в рамках турнира "Арнольд Классик" http://ironworld.ru/news/26570/ Как нам только что сообщили организаторы "Арнольд Классик", в уже наступающем 2017 году турнир порадует нас не только растущим масштабом соревнований (на турнир собирается приехать более 20... Как нам только что сообщили организаторы "Арнольд Классик", в уже наступающем 2017 году турнир порадует нас не только растущим масштабом соревнований (на турнир собирается приехать более 20 000 спортсменов из 80 стран), но и растущим количеством соревнований по различным видам спорта (в количестве 70 в этом году), среди которых впервые в рамках "Арнольд Классик" пройдут турниры по лакроссу, соревнования по пауэрлифтингу среди инвалидов, йоге и даже стронгвумен pro-турнир. Их можно будет увидеть уже очень скоро в Колумбусе - со 2 по 5 марта 2017 года.  Антон Доценко Wed, 30 Nov 2016 21:29:13 +0300 Никита Москвин: «Цель – выиграть pro-карту» http://ironworld.ru/news/26541/ Впечатлениями от недавно завершившегося осеннего сезона с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» поделился «менс физик» Никита Москвин.   Никита Москвин: "В целом сезоном доволен. Так что оцениваю его... Впечатлениями от недавно завершившегося осеннего сезона с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» поделился «менс физик» Никита Москвин.   Никита Москвин: "В целом сезоном доволен. Так что оцениваю его положительно. Удалось сделать новую форму, более подходящую под критерии Men's Physique, а также отточить позирование и уменьшить талию. Не удалось только одно – получить pro-карту. Но и тут я могу сказать, что этим я не расстроен, так как взял cеребро на SN PRO CUP. А золото и pro-карту взял мой хороший друг – Эдуард Белоножко. И я очень рад, что она досталась именно ему, ведь он ее достоин. А за себя могу сказать, что в следующем году я получу свою pro-карту.   Вообще этот сезон мне весь запомнится. Этой осенью у меня было 3 старта, и каждый я могу отметить отличными воспоминаниями. Первый был Olympia Amateur в Москве. Буду, наверное, говорить только о положительных моментах. Я с самых первых своих выступлений мечтал, как, наверное, и многие атлеты, выйти на сцену «Олимпии». И хоть это не «Олимпия» в Лас-Вегасе, но антураж заставлял думать, как будто моя мечта сбылась. Поэтому было круто выступать там, к тому же это мой первый международный турнир.   Вторым турниром был Grand Prix Sochi. Вот тут-то точно куча положительных моментов. Во-первых, погода. Приехать из своих -27 градусов в +25 – для меня, конечно, это было сказкой. Находясь на "сушке" в таком красивом и теплом городе, я просто забывал о том, что организму тяжело без воды и углеводов. Во-вторых, это организация. Приехав в отель, на пороге меня сразу же встретил сам организатор Давид, помог заселиться и объяснил от и до, что, где и когда будет. Это было очень приятно и удивительно, так как я нигде еще не видел такого, чтобы организаторы тебя сами встречали, все объясняли и предлагали напрямую звонить по любому вопросу. Также были экскурсии по красивейшим местам Сочи, организованный бесплатный трансфер до турнира. Сам турнир прошел без заминки и точно по графику. Впечатляющие призовые. Ну и «добил» - в хорошем смысле этого слова - банкет. Об этом можно писать отдельную статью: шикарное место, полный стол еды и напитков, отличная атмосфера и приглашенные артисты. Такого, думаю, точно еще никто не видел. Так что еще раз огромное спасибо Давиду Церикидзе за подобное мероприятие, надеюсь, мне еще доведется побывать на нем в следующем сезоне.   Третьим стартом был SN PRO CUP. Изначально я планировал лишь поработать на стенде своей команды BioTech USA. Но буквально перед Grand Prix Sochi мы с моими тренерами Вячеславом Волковым и Екатериной Абрамовой решили еще и выйти на сцену SN PRO. Было тяжеловато подвести форму из-за набранных за 3 дня после Сочи килограммов. Но мы справились. В итоге серебряная медаль в абсолютной категории. Про выставку SN PRO могу говорить очень долго. Я впервые работал на стенде спонсоров и был потрясен этой бешеной энергетикой. Мне было безумно приятно, что ко мне подходило большое количество людей разных возрастов и национальностей, чтобы сфотографироваться и взять автограф. Я думаю, для каждого атлета главное то, что его самого мотивирует – это фанаты, люди, ради которых ты пытаешься прогрессировать! Огромное им спасибо за поддержку! Конечно же, большое спасибо моим спонсорам BioTech USA за приглашение. Я до сих пор вспоминаю, как там было круто. Надеюсь, еще не раз побываю на подобных мероприятиях.   Точно о дальнейших планах пока еще не могу сказать, поэтому буду краток: выиграть pro-карту». Сергей Короткевич message Wed, 30 Nov 2016 19:16:22 +0300 Юрий Ильин на Diamond Cup 2016 занял второе место, Уланов получил бронзу http://ironworld.ru/news/26496/ Петербургский атлет, представляющий Россию в дисциплине Men's Physique, Юрий Ильин сумел занять второе место на прошедшем турнире Diamond Cup 2016. Бронзовую же медаль получил другой атлет из... Петербургский атлет, представляющий Россию в дисциплине Men's Physique, Юрий Ильин сумел занять второе место на прошедшем турнире Diamond Cup 2016. Бронзовую же медаль получил другой атлет из Санкт-Петербурга - Александр Уланов, который также выступает в дисциплине "пляжный бодибилдинг". Парни на достигнутом не останавливаются и собираются улучшить результат на турнире San Marino Pro 2016, который также дает право получить pro-карты. Будем вместе надеяться на успех наших парней! Уже 2 декабря состоится регистрация спортсменов, а 3-го числа - отборочные выступления. Напомним, что Юрий является победителем в абсолютной категории на турнире Grand Prix Fitness House Pro 2014, серебряным призером Olympia Amateur Moscow 2014 г., имеет квалификацию судьи IFBB и является лицом бренда спортивного питания Rline. Дима Никитин Wed, 30 Nov 2016 16:47:00 +0300 Виктория Захарова: «Задачи поставлены – идем вперед!» http://ironworld.ru/news/26216/ Виктория Захарова, которая этой осенью стала вице-чемпионкой Украины по бодифитнесу (до 168 см), рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о своем выступлении.   Виктория Захарова: «Подготовка к осеннему... Виктория Захарова, которая этой осенью стала вице-чемпионкой Украины по бодифитнесу (до 168 см), рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о своем выступлении.   Виктория Захарова: «Подготовка к осеннему сезону началась с кардинальных изменений в жизни. Переезд в город Запорожье из Крыма, смена работы и окружения. Все это не совсем хорошо отразилось на подготовительном режиме. Но что ни делается, все к лучшему. Приятным завершением стало сотрудничество с главным тренером женской сборной Украины – Александром Кислым. Он сделал корректировки в подготовке и тренировках. Также полностью пришлось поменять питание. Конечно, к осенним международным стартам было уже не успеть все радикально изменить, но сейчас все продолжается, и следующей весной хочу выйти на сцену в совершенно новой форме, а точнее, «качестве».   Своей формой я никогда не довольна, а вот результатом чемпионата Украины - 2016 на данном этапе довольна. Серебряная медаль – не так уж и плохо. Конечно, хочется первое место и абсолютное первенство, поэтому продолжаю работать над собой. Задачи поставлены – идем вперед!   Сейчас пока отдых и новый режим питания. Планирую выступить 24 декабря на Всеукраинском турнире по становой тяге MELITOPOL DEADLIFT OPEN CHALLENGE, ну люблю я «железо»! После сразу начну подготовку к весеннему сезону. Хочется показать достойную форму и получить возможность представлять Украину на международных соревнованиях 2017 года». Сергей Короткевич message Tue, 29 Nov 2016 22:13:18 +0300 Шота Лобжанидзе: "Из российских спортсменов я хотел бы быть похожим на Азамата Карабашева" http://ironworld.ru/news/26212/ Чем живут белорусские адепты пляжного бодибилдинга? Этим вопросом мы и задались, обратившись к Шота Лобжанидзе. Шота Лобжанидзе: "Уже более месяца миновало с моего последнего старта... Чем живут белорусские адепты пляжного бодибилдинга? Этим вопросом мы и задались, обратившись к Шота Лобжанидзе. Шота Лобжанидзе: "Уже более месяца миновало с моего последнего старта осеннего соревновательного сезона. В настоящее время нахожусь в полном отдыхе и покое на курортах кавказских минеральных вод: отдыхаю как физически, так и ментально. Можно сказать, восстанавливаю организм, и уже не терпится вернуться в зал, вернуться к тренировкам и режиму. В бодибилдинге приходится 24 часа находиться в тренировочном режиме, чтобы быть всегда в форме, причем залу отводится всего 2 часа из них. Это образ жизни.  Для меня как для спортсмена важно соревноваться. Мне нравится соревновательный дух и вся атмосфера, которая происходит в зале. В осеннем сезоне я сделал кое-какие выводы по подготовке. Были мысли перехода в номинацию классического бодибилдинга, но все-таки решил остаться в "пляжниках", так как для меня эта номинация более перспективна и привлекает к себе больше внимания и разговоров. Так что буду корректировать фигуру под данную дисциплину. Что касается моей мотивации, то мне не нужно смотреть всякого рода мотивирующие видеоролики или читать мотивирующие цитаты. Я оцениваю себя, смотрю на свой прогресс, и это меня мотивирует идти дальше. Я хочу сам мотивировать людей и нести в массы идею здорового образа жизни и красоты тела. Из российских спортсменов я бы хотел быть похожим на Азамата Карабашева. Нравится его форма. Из мировых - на Сержио Констанца". "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" благодарит Максима Шишко за помощь в организации съемки в клубе Sport Family по адресу: г. Минск, Богдановича, 134.  Антон Доценко Tue, 29 Nov 2016 20:59:25 +0300