ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР http://ironworld.ru ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР - информационный портал и социальная сеть по силовым видам спорта и единоборствам http://ironworld.ru/include/logo.png ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР http://ironworld.ru/ КНИГА ЖАЛОБ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ, ТЕСТ НА ДОПИНГ И ТОЛЬКО ГЕНЕТИКА! Ближайший кастинг уже 25 февраля! http://ironworld.ru/news/27217/ Организаторы проекта "ТЫ В ТЕМЕ. ГЕНЕТИКА", напоминают, что в этом году проект проходит одновременно в нескольких городах России. Ближайший кастинг состоится уже 25 февраля в... Организаторы проекта "ТЫ В ТЕМЕ. ГЕНЕТИКА", напоминают, что в этом году проект проходит одновременно в нескольких городах России. Ближайший кастинг состоится уже 25 февраля в Санкт-Петербурге. Еще через день 26 февраля всех желающих ждут в Екатеринбурге. 4 марта пройдет кастинг в Симферополе и 5 марта – в Москве. Позднее в этих городах будут проходить тренировки, съемки и другие активности, связанные с проектом. Главным условием участия в проекте по-прежнему остается требование, что спортсмен не должен иметь опыт участия в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу. Кроме того, девиз этого проекта – никакого допинга, только генетика». Обязательным в четвертом сезоне будет прохождение допинг теста. Он будет выборочным, на усмотрение организаторов. Кстати, накануне тестирование, в качестве эксперимента, прошел и один из победителей второго сезона Артем Шуйчиков. Подробнее в видеоролике наших партнеров! https://www.youtube.com/watch?v=UfEs_MmRXC8&feature=youtu.be P.S. Кстати, в этом году ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР – это не только медиапартнер проекта. На этот раз вместе с организаторами представители издания, при необходимости, сыграют роль третейского судьи. Что это значит? Ты считаешь, что на кастинге с тобой поступили несправедливо или тебя не замечают во время проекта? Возможно, ты не согласен с мнением наставников проекта? Расскажи о своей ситуации организаторам и твой случай рассмотрит авторитетная комиссия и возможно… в твоей истории появится новая страница, а справедливость восторжествует! КНИГА "ЖАЛОБ и ПРЕДЛОЖЕНИЙ" находится по адресу: k.savitski@mail.ru и vteme.genetica@mail.ru ВИДЕОРЕПОРТАЖИ о возможных жалобах, спорных ситуациях и вариантах их решения смотрите на канале ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/user/zheleznyjmir Ironworld.TV Thu, 23 Feb 2017 13:43:32 +0300 Илья Корнеев - абсолютный чемпион турнира ZUBRINOV "ЖЕСТОКИЙ ПОБЕГ" ! http://ironworld.ru/news/27216/ То, что произошло 19 февраля 2017 года в Москве на турнире ZUBRINOV "ЖЕСТОКИЙ ПОБЕГ" изменило суть турнира. Теперь - это настоящий "бой с цепью", цепь огромная, тяжелая,... То, что произошло 19 февраля 2017 года в Москве на турнире ZUBRINOV "ЖЕСТОКИЙ ПОБЕГ" изменило суть турнира. Теперь - это настоящий "бой с цепью", цепь огромная, тяжелая, неудобная, скользкая, коварная, "живая"!!! Одно неправильное движение, случайный промах в захвате и несколько секунд потеряны. 19 февраля 2017 года состоялся исторический "бой с цепью" Ильи Корнеева и Низами Тагиева двух богатырей, двух брутальных атлетов. Интрига держала всех в напряжении до последнего испытания, организаторы предупреждают, что каждый турнир будет не похож на другой, в этот день 19 февраля 2017 года ангар в котором проходят турниры был залит водой и даже опилки не спасли ситуацию. Подошвы ботинок были мокрыми и скользкими, цепи мокрые и скользкие, и все вокруг и под ногами было мокрое и скользкое. чувствовалось нервное напряжение на грани срыва, когда соскользнувшая с помоста нога лишала шансов на победу. Вес цепи 460 кг. и она вела себя, как огромный питон в родной стихии. Крайнее испытание чуть не привело к трагедии, Низами Тагиев на задержке дыхания ( это после удара цепью по голове при забросе ее на шею) сделав несколько шагов-выпадов вперед по направлению к победе, стал терять сознание и был вынужден прервать "бой с цепью". Очередную победу одержал Илья Корнеев , он каждый раз побеждает и каждый раз получает бесценный опыт. Илья Корнеев представитель команды Олега Плужника Олег Плужник Pluzhnik Team "Результат неизбежен!" безусловный лидер турниров ZUBRINOV"ЖЕСТОКИЙ ПОБЕГ", пока неоспоримая первая строчка рейтинга ZBB "ZUBRINOV BRUTAL BREAKOUT". Илья получил денежное вознаграждение в размере 10000 рублей, предоставленное партнерами турнира. Приз Низами Тагиева составил 5000 Теперь Корнеев будет только отстаивать свой титул чемпиона. Для претендента на "бой с цепью" с Корнеевым стоит задача победить подряд в трех квалификационных турнирах и заслужить право встретиться с Корнеевым. Павел Зубринов Thu, 23 Feb 2017 11:56:18 +0300 С искренними пожеланиями! http://ironworld.ru/news/27215/ В этот хороший, добрый праздник наши звезды спорта не остались в стороне и от всей души поздравляют вас, читатели «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА»! Поздравления все продолжают поступать, и мы обязательно... В этот хороший, добрый праздник наши звезды спорта не остались в стороне и от всей души поздравляют вас, читатели «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА»! Поздравления все продолжают поступать, и мы обязательно будем добавлять новые. С праздником вас, друзья! Константин Поздеев: «Приветствую и поздравляю всех мужчин с праздником!!! Желаю быть настоящими мужиками духом и поступками. Тренировки я провожу не зависимо от праздников, если тренировка попадает на этот день часто бывало даже на 1 января и учеников своих так же учу: пропуск только при очень уважительной причине. Сам я не служил, а нужно ли или нет всем служить - сложно ответить. Для каждого человека это индивидуально: кого-то армия делает из мальчиков мужчин, а кого-то ломает психологически, если человек слабый духом.» Андрей Коновалов: «Поздравляю всех с Днем защитника Отечества! Давайте чтить и помнить наших защитников современности и прошлого. Не раз наше Отечество было под угрозой, но воля и отвага защитников спасала нас. Я не служил в армии. Считаю, что каждый должен заниматься своим делом и быть полезен в сфере наиболее эффективной для Отечества и себя». Алексей Серебряков: «Мужчина - это воин, который оберегает свою семью, свой дом. Ничего не поменялось со времен первого человека. Мужчина всегда готов защитить от нападения своих близких, свою территорию. Это мы и празднуем. В армии я не служил, ведь я выполнил норматив мастера спорта в 17 - 18 лет и защищал честь страны на помосте». Богдан Хмельницкий: «Мой старший брат с десяток лет был профессиональным военным. Инструктор по вооружению и подрывной деятельности во взводе специального назначения. Для меня, 15-летнего пацана, это было как попасть в сказку. Я был настоящим "сыном полка": КПП, казарма, столовая, спортзал, комбат, автомат, КМБ, берцы - эти слова стали музыкой. Мне нравилось приходить в воинскую часть, быть там своим, чувствовать дисциплину и ответственность. Я не понимал сверстников, которые хотели закосить от армии. Сейчас таких почти не осталось. Быть защитником Отечества сегодня, это где-то даже престижно. С военным билетом тебя легче возьмут на хорошую работу, а окружающие будут больше уважать. И это правильно! Так что 23 февраля по-прежнему актуальный праздник и пусть так будет всегда. Родина должна знать, что всегда есть мужчины готовые ее защитить!» Риф Гадиев: «Всех настоящих Мужчин с Праздником! Настроение - концерт *Офицеры*. Проводим соревнования по жиму лежа в честь этого праздника. Всем здоровья и добра! Особенно служивших! Лёгких килограммов! Служить— обязательно!» Михаил Шивляков: «С праздником! С Днем защитника Отечества всех, ребята! Роль защитника мужчины выполняют испокон веков. Так произошло, что нашей стране выпадали испытания, когда отстаивать и защищать родину приходилось в самых страшных войнах. И очень важно, чтобы нынешнее поколение чтило добрые традиции наших дедов и несло это гордое звание защитника Отечества, и при этом не забывали подвиги, которые совершили предки. Те, кто не служил и не служит в армии также должны являться защитниками как минимум своей семьи. Настоящий защитник должен не только быть физически и интеллектуально развит, но и быть духовно обогащен». Анна Цуканова: «Дорогие читатели «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» , дорогие наши мужчины! От всего сердца хочу поздравить вас с праздником, сказать спасибо за то, что вы у нас есть: такие сильные, мужественные, ответственные за поступки. 23 февраля это не только праздник военнослужащих, но и тех настоящих мужчин, которые делают нас хрупкими женщинами, вне зависимости от интересов и спортивной формы. Праздник - не повод пропускать тренировки, у меня же по плану сегодня «грудь+трицепс». Всем же желаю хорошего настроения и провести этот день вместе с близкими! Всем добра и позитива!» Евгений Мишин: «Поздравляю всех мужчин с Днём защитника Отечества, особенно тех, кто стоит на страже Отечества! Тренировки, конечно, провожу. Вчера было мое день Рождения, всего на день раньше тоже тренировался, как и всегда. Сам не служил так как решил отдать себя полностью бодибилдингу Думаю, не обязательно всем служить. Найдётся много тех, кто хочет пойти в армию. Но для некоторых армия просто не обходима, так как большинство подростков воспитаны женщинами.  Из таких обычно вырастают слабые, не очень уверенные, не готовые постоять даже за себя.  Армия обычно таких воспитывает». Василий Грищенко: «Ну, во-первых, хочу поздравить всех мужчин с Днем защитника Отечества, хочу пожелать крепко здоровья, успехов в достижении цели, и благополучия. Сам я начинал воинскую службу в 1988 году на Краснознаменном Тихоокеанском Флоте, считаю, что воинская служба всегда и во все времена была и будет в почете, ребята, прошедшие службу, отличаются дисциплиной и выдержкой, чувством ответственности и долга за своих друзей и близких за свою Родину. А что касается того - "Надо ли всем обязательно проходить воинскую службу?" – считаю, что многое зависит от нашего духовного осознания себя мужчиной и защитником. Вспомните, в годы Великой Отечественной войны, добровольцы, люди, которые не проходили даже воинской подготовки имея за спиной лишь гражданские профессии, смогли остановить наступление хорошо подготовленных немецко-фашистских оккупантов под Москвой - они верили, что они настоящие мужчины и защитники своей Родины! С праздником, друзья и коллеги!!!» Александр Клюшев: «Поздравляю всех мужчин, кто носил или носит погоны, с праздником - с 23 февраля. Желаю крепкого здоровья, мирного неба, и всех благ!!! Любите Родину, семью, почитайте уважайте родителей!!!» Сергей Фарафонтьев: «Искренно поздравляю всех мужчин с Днём защитника Отечества! Желаю большого здоровья и огромной силы! Служить нужно и надо, защищать Родину это честь для мужчины!» Яна Белянская: «Сегодня 23 февраля, прекрасный праздник, с запахом отваги и настоящей силы. В этот день хочется от всей души поздравить мужчин с Днём защитника Отечества! Я считаю, что этот праздник для всех, независимо от того, служили вы или нет. Ведь мужчину делает не только армия, а упорство, чувство чести, любовь к своей семье, и окружению. Помните об этом, даже в самых тяжёлых ситуациях и оставайтесь настоящими мужчинами! А мы будем вас любить и поддерживать ещё больше! Впереди, 4 праздничных дня, которые, надеюсь, все проведут с пользой! Я, в свою очередь, жду вас на тренировках в зале Alex Fitness!» Алексей Шаев: «Здравствуйте. Праздник начался с работы. Сам сегодня тоже потренируюсь. Праздник отмечаю, хотя я и не служил. Считаю этот праздник больше так называемым «мужским днем». Ведь не важно - служил ты или нет, главное - оставаться для женщин, детей и матерей настоящим мужчиной и защитником». Михаил Генералов: «Поздравляю всех служивших и не служивших мужчин, парней, юношей и мальчиков! Защитник - это внутреннее состояние человека, его внутренний мир...в котором преобладают такие качества как воля, сила, мудрость, порядочность, понятие дружбы и верности своему слову! С праздником, товарищи! Я тренируюсь не зависимо от праздников...но сегодня, пожалуй, отдохну, тем более нахожусь в Таиланде). ВС РФ я отдал 5,5 лет и взял от армии только хорошие навыки и качества, служить всем не обязательно... Служить должны те, кто расположен своим духом и умениями к этому». Денис Астахов: «Сегодня хочу от души поздравить всех мужиков, кто служил в армии и отдал долг Родине, с Днём защитника Отечества! Хочу пожелать быть сильными не только телом, но и духом. Самое важное - это мирного неба над головой! Мои мысли о том надо ли служить в армии излагаю ниже... В армии, как и в любом обществе, нужно знать правила, свои обязанности, если они у тебя есть, ну и самое главное оставаться человеком, а не быть «козлом», простите. Тогда служба будет спокойна и проста. Основное и ценное в армии то, что за тебя всё продумано, а тебе остаётся только выполнять приказы и стремиться сделать это хорошо, чтобы не получить наказание за неисполнение или плохое исполнение. В армии очень хорошо проверяются люди - кто они на самом деле и чего стоят. Ты предоставлен сам себе и только от тебя всё зависит. Я служил во ВВ МВД РФ и ни на грамм не жалею об этом. Как лично я провожу 23февраля?! Сегодня Чемпионат г. Пушкина по пауэрлифтингу, где выступает один из моих учеников. Поеду его поддержать и настроить к выходу на помост. Вечером сам позанимаюсь и сделаю, как уже традиционно практически в любой праздник, мощный присед. Праздник не повод пропускать тренировки, а тем более соревнования!» Роман Дудушкин: «Добрый день, хочу поздравить всех мужчин с праздником, служивых и не только! Считаю каждый настоящий мужчина - защитник своего отечества, родины и прежде всего своей семьи, должно быть только так и никак по-другому!!!» Ольга Насонова: «Хочу поздравить всех настоящих мужчин с Днем защитника Отечества! Желаю, чтобы в ваших семьях был уют, теплота и гармония. Будьте истинными защитниками своего очага. Мирного неба, безоблачного, чистого и ясного! Тренировки в праздники продолжаю в обычном режиме, сегодня по плану тяжелая тяга. Должен ли каждый служить? На мой взгляд мужчина должен отслужить, так как в армии закаляется дух, сила воли и воспитывается характер». Михаил Дьяконов: «Хочу пожелать всем мужчинам верить в собственные силы и неуклонно идти к поставленной цели! Относитесь доброжелательнее, добрее друг к другу. Умейте радоваться успехам других, не позволяйте зависти и злобе одержать победу над вами! Будьте достойным примером для окружающих, чтобы люди хотели в чем-то походить на вас, прислушиваться к вам, следовать вашему пути. В этот праздничный день я планирую тренировку "слабых частей" - рук. Я не пропускаю намеченные тренировки, вне зависимости от праздников, а сейчас, накануне весеннего сезона, особенно». Юлия Романова: «Хочу поздравить с Днём защитника Отечества наших дорогих мужчин! Пожелать им прежде всего крепкого здоровья, семейного счастья и любви, много сил и энергии и мирного неба над головой! Уже третий год подряд этот праздник выпадает на период моей подготовки к соревнованиям, поэтому пропустить тренировку я просто не имею права! Обязательно выкрою время, чтобы съездить и потренироваться. По традиции сегодня мы собираемся семьёй, чтобы поздравить всех наших дорогих мужчин (мужа, папу, свекра, дедушку). Как и каждый год, я пеку для них один из вкуснейших своих тортов, который (как всегда) не пробую! Считаю, что День защитника Отечества правильно стали называть мужским праздником, вне зависимости от того, служил ли мужчина, потому как, я уверена, что при необходимости каждый мужчина встанет на защиту нашей родины!» Виктор Найденов: «Всех с праздником 23 февраля! Желаю хорошего настроения и всегда оставаться защитниками в любых ситуациях! Сам не служил (по состоянию здоровья) ,не знаю к сожалению или к счастью. На мой взгляд всем служить не обязательно, все должно быть в меру!» Нина Абрамова: «Поздравляю всех мужчин с праздником! Желаю ставить самые высокие цели и идти к ним, желаю терпения и спокойствия, любви родных и близких, уважения коллег и друзей!» Ярослава Николаева: «От души поздравляю мужчин с Днём защитника Отечества. Любви,понимания и крепких объятий родных и близких. Поддержки и опоры хоть в глупостях, хоть в «умностях». Быть собой в любых жизненных ситуациях и, конечно же, ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА! Тренировка обязательно будет, и немного съёмок для клуба SPORTLIFE, атлетом которого я являюсь. Сегодня «день ног». Вот их и снимем. По поводу служить... Вот честно - по собственному желанию это должно быть. Лично я думаю,что мужчине необходимо быть физически активным и подготовленным. Мало ли ..катаклизм какой..и надо бежать, плыть, спасать и стрелять, чтобы как Стетхем в своих лучших ролях . И, да! Ум! Для тактики и стратегии». Далер Исматов: «Для меня это просто четверг! Для читателей «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» хочу пожелать здоровья крепкого,сил и неугасаемого стремления!» Андрей Скоромный: «Я, к сожалению, не служил, но сына своего в армию отдам, если таков будет. К празднику отношусь положительно, считаю его праздником не только непосредственно защитников Отечества, а так же защитников своих родителей, своей семьи... Это тоже Отечество. В общем, праздник людей, которые берут на себя ответственность. Настоящих мужчин. Но не стоит забывать о тех, кто выстрадал этот праздник кровь и жизнью...» Дмитрий Крылов: «Признаюсь честно - не служил, но тем не менее хочу поздравить всех парней с этим мужским праздником! Ребята, желаю вам всем быть сильными не только физически, но и внутренне, развивайтесь, будьте успешными и уверенными в себе! Сам в этот день усиленно тренировался, причём провёл "праздничную" тренировку ног! Сегодня плотный рабочий день, готовим зал к работе с Московским проектом "Теперь ты в теме" и к предстоящим соревнованиям. Считаю, что служить или нет - необходимо выбирать каждому самому, главное в трудную для Родины минуту быть готовым встать на её защиту! Ещё раз всех с Праздником!» Андрей Репницын: «Самое главное для мужчины - быть настоящим мужчиной, служил он или нет. Есть много случаев, когда после армии человек менялся и становился настоящим мужчиной. Есть случаи, когда это было и без службы в армии. Каждому своё. Поэтому я искренне желаю каждому стать настоящим мужчиной, котором бы гордилась его женщина, его дети и его родственники: надёжной опорой для своей семьи. Всё остальное вторично». Павел Колохин: «Все защитников отечества и штанги (смеется, - примеч.автора) - с праздником! Всем здоровья, счастья и все самого доброго и хорошего. Сам не служил, каждый сам решает нужна ли ему армия или нет. А тем, кто тренеруется в этот день - удачной тренеровки. Я сегодня не тренируюсь, отдыхаю. Всем удачи!» Юлия Шакирова Thu, 23 Feb 2017 11:23:34 +0300 C Днём защитника Отечества! http://ironworld.ru/news/27214/ Уважаемые читатели, примите от редакции журнала и информационного портала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" самые сердечные и добрые поздравления с Днём защитника Отечества! Многовековая история... Уважаемые читатели, примите от редакции журнала и информационного портала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" самые сердечные и добрые поздравления с Днём защитника Отечества! Многовековая история нашего Отечества богата яркими примерами воинской доблести и героизма. Этот день объединяет миллионы людей данью уважения к исторической памяти воинов, защищавших свободу и независимость нашего государства. Мы по праву гордимся нашими ветеранами и теми, кто в настоящее время оберегает покой мирных граждан. Практически в каждой семье бережно хранятся предания о подвигах дедов и прадедов. День защитника Отечества стал для нас символом верности и служения своей Родине и особенно любим нашим народом. От всей души желаем вам крепкого здоровья, праздничного настроения и мира на всей земле! Счастья, добра и благополучия в ваших семьях! Iron World Thu, 23 Feb 2017 11:06:29 +0300 На праздничных выходных пройдут несколько интересных турниров по армрестлингу. http://ironworld.ru/news/27213/ Например, сегодня пройдет турнир "Стальная хватка"в г. Коломна в торговом центре "РИО". Турнир пройдет в весовых категориях 75кг, 85кг, +95кг, абсолютная среди мужчин и в... Например, сегодня пройдет турнир "Стальная хватка"в г. Коломна в торговом центре "РИО". Турнир пройдет в весовых категориях 75кг, 85кг, +95кг, абсолютная среди мужчин и в абсолютной среди женщин. Начало турнира в 10.00. Примечательно, что главным судьей турнира стала многократная чемпионка мира и Европы по армрестлингу обворожительная Ирина Гладкая, которая сказала несколько слов о том, что даже долгий путь от Москвы до Коломны не помеха для нее, если речь идет о любимом виде спорта. ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Ирина, привет! Как получилось, что ты стала главным судьей турнира в Коломне? Ирина Гладкая: Привет! Да, меня пригласили, как главного судью и как выдающуюся спортсменку провести это мероприятие. Для меня это большая ответственность и честь, хочется, чтобы всё прошло на высшем уровне. У всех у нас самая главная задача - повысить популярность и узнаваемость нашего любимого вида спорта во все уголках нашей Родины. А 25 февраля состоятся два турнира, один пройдет в подмосковных Мытищах в МБУ "Дворец молодежи" по адресу ул.Силикатная, д.12. Категории среди мужчин до 70, 80, 90 и свыше 90 килограммов, у девушек открытая весовая категория.  Также пройдет открытый турнир в Западном округе столицы в клубе "Ладья" по адресу: Матвеевская ул., 36. Категории еще не определены - организаторы решили, что непосредственно перед турниром по составу участников определят весовые. Турнир начнется в 14:00. Илья Парамонов Thu, 23 Feb 2017 07:28:00 +0300 Игорь Федоров: «Времени на отдых было мало» http://ironworld.ru/news/27212/ Питерский супертяж Игорь Федоров, представляющий известную сеть клубов Sportlife, поговорил с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» о подготовке к грядущему весеннему сезону.   Игорь Федоров: «Межсезонье... Питерский супертяж Игорь Федоров, представляющий известную сеть клубов Sportlife, поговорил с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» о подготовке к грядущему весеннему сезону.   Игорь Федоров: «Межсезонье выдалось совсем коротким, как такового времени на хороший отдых и последующий массонабор особо не было. Все потому, что мой последний турнир в 2016 году – Гран-При «Байкала» закончился в начале августа. Это как раз тот период, когда спортсмены активно начинают набирать к весенним стартам. Ну а мне был необходим хоть какой-то отдых и восстановление, так как 8 месяцев я сидел на жёсткой диете, находясь в стадии «сушки». Посоветовавшись с тренером, решили плавно выйти из подготовки и отдохнуть 4 недели. Соответственно, набор у меня начался только в середине октября.   В целом подготовка проходит неплохо. Сам собой не совсем доволен, но тренер говорит, что все идёт по плану. Скажу, что за 5 недель до первого старта, качество уже лучше, чем в прошлом сезоне в это же время.   Первый старт для меня будет в моем родном Питере – это Кубок СЗФО. Затем выступлю на Кубке России. Дальнейшие старты ещё не обговаривали с тренером, но я хочу выступить на Гран-При Сочи и Гран-При Анапы, а также на Кубке Победы в Великом Новгороде».   Игорь Федоров – двукратный вице-чемпион Кубка Санкт-Петербурга.  Сергей Короткевич message Thu, 23 Feb 2017 00:03:13 +0300 Отличное начало сезона!!! 330 000 рублей на Grand-Prix DUDUSHKIN FITNESS-FAMILY http://ironworld.ru/news/27209/ Не пропусти Grand-Prix DUDUSHKIN FITNESS-FAMILY! При поддержке: GEON Sport Nutrition Информационный партнер: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР[VIDEO WIDTH=400... Не пропусти Grand-Prix DUDUSHKIN FITNESS-FAMILY! При поддержке: GEON Sport Nutrition Информационный партнер: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИРhttps://youtu.be/v4rZrbzbCZ4 Ironworld.TV Wed, 22 Feb 2017 18:23:15 +0300 Призовой фонд на турнире «Star Cup Usmania» составит 500.000 рублей http://ironworld.ru/news/27210/ «Миллион подписчиков – это еще не повод жить в Instagram », – решила известная фитнес-модель Екатерина Усманова и организовала фестиваль спорта, здоровья и красоты FITSHOW .... «Миллион подписчиков – это еще не повод жить в Instagram », – решила известная фитнес-модель Екатерина Усманова и организовала фестиваль спорта, здоровья и красоты FITSHOW .  Самая популярная фитнес-модель России готова дать шанс любому стать успешным и знаменитым благодаря фитнесу. Свои первые шаги к популярности Екатерина делала в небольшом городке Крымск, что в Краснодарском крае. В 2013 году, после своей победы на Кубке России и выхода в финал на самом престижном турнире «Arnold Classic» в номинации фитнес-бикини, Усманова решила сосредоточиться на популяризации здорового образа жизни и фитнеса. Благодаря фестивалю FITSHOW Екатерина Усманова хочет показать всем, как благодаря фитнесу можно кардинально изменить себя и свою жизнь. Ведь если это получилось у нее, то может получиться у каждого. STAR CUP USMANIA 2016 Гостям фестиваля будут представлены такие направления как: FIT - кухня, участие в которой примут не только диетологи, но и известные шеф-повара столицы; и FIT - style, где мировые модельеры продемонстрируют свои лучшие коллекции и докажут, что спорт тоже может быть стильным. Кульминацией шоу станет борьба за титул самого спортивного парня и самой красивой девушки на турнире «Star Cup Usmania» с призовым фондом в 500.000 рублей! Причем в первый день соревнований в качестве экспертов будут представлены не профессиональные рефери, а звезды российского шоу-бизнеса. Катя Усманова Митя Фомин на FITSHOW 2016 В рамках FITSHOW также пройдут состязания в различных направлениях, среди которых бокс, воркаут, воздушная атлетика и пауэрлифтинг. 10 турниров, свыше 100 спортивных номинаций и более 1200 спортсменов заявлены на соревнования на сегодняшний день. «FITSHOW – отличное мероприятие! Сколько спортивных, красивых и целеустремленных людей объединил этот праздник! И если вы спросите, где стоит поискать жену, я вам отвечу, что точно не в ночных клубах», – комментирует звездный гость фестиваля FITSHOW 2016 Чарли Армстронг.  Певец и музыкант Чарли Армстронг, звездный гость фестиваля Справка: Дата: 25-26 марта 2017 г. Место проведения: г. Москва, КВЦ «Сокольники», пав. 2 Сайт фестиваля Билеты уже в продаже Ольга Пропускова message Wed, 22 Feb 2017 18:20:00 +0300 Как празднуют 23 февраля настоящие мужчины? http://ironworld.ru/news/27208/ "Среда - маленькая пятница" - шутят офисные работники в преддверии продолжительных выходных. Но разве это повод расслабляться? Праздник 23 февраля по праву считается... "Среда - маленькая пятница" - шутят офисные работники в преддверии продолжительных выходных. Но разве это повод расслабляться? Праздник 23 февраля по праву считается праздником сильных, смелых и отважных, одним словом, настоящих мужчин! И многих из них вы сможете встретить в одном из парков Москвы на праздновании Дня Защитника Отечества. Мужской праздник начнется в 12:00 на главной сцене парка "Кузьминки": показательные выступления и технику рукопашного боя продемонстрируют спортсмены клуба боевых искусств «Славяне». А в 12:30 у главной сцены состоятся показательные выступления серии "Стронгмен" и "Зимний Кубок Силы" – соревнования по силовому экстриму с элементами шоу. Поднять бревно в 120 кг, протянуть на себе автомобиль, выжать гантель 80 кг и устроить эстафету с гигантскими покрышками – атлеты проявят силу и мощь в нескольких дисциплинах. Уверен в своих силах? Прими участие!  Задания: 1. Верхняя Эстафета. Лимит времени: 90 секунд.  Гантель 70 кгПодъем Оси аполлона с колесами 122 кгПодъем кеги над головой 100 кгБревно 122,5 кгГантель 80 кг 2. Прогулка Фермера + погрузка. Дистанция: 20 м. Лимит времени: 120 сек  Фермер 2х125 кг 20 мПогрузка 2 кег по 95 кг на стол высотой 130 смФермер 2х125 кг 20 м 3. Трек пулл военного авто Тигр (7 тонн)  Дистанция: 20 метров.  Лимит времени 60 секунд.  4. Коромысло 320 кг на 40 м. Лимит времени: 60 секунд.  Справка:   Дата: 23 февраля 2017, начало в 12:00 Место проведения: г. Москва, ПКиО "Кузьминки"  Заявки на участие в турнире: moscowstrongman@gmail.com Для зрителей вход свободный. Ольга Пропускова message Wed, 22 Feb 2017 17:51:00 +0300 Личный топ продуктов спортпита Дениса Гусева. Советы и рекомендации. http://ironworld.ru/news/27202/ Что касается моих рекомендаций по приему спортивного питания, тут надо понимать, есть то, что я принимаю лично я, а есть то, что я посоветовал бы принимать другим людям. Это разные вещи, поскольку... Что касается моих рекомендаций по приему спортивного питания, тут надо понимать, есть то, что я принимаю лично я, а есть то, что я посоветовал бы принимать другим людям. Это разные вещи, поскольку все мы разные и цели и возможности у нас у всех тоже разные. Людям, которые не выступают и тренируются для себя на этапе массонабора и в начале сушки, я, безусловно, рекомендовал бы протеин, а хартгейнерам и имеющим худощавое телосложение – гейнер. Но лично я их не принимаю. Поскольку у меня есть возможность без ограничений употреблять любые продукты спортивного питания, благодаря моим спонсорам, я принимаю только аминокислоты и ВСАА. Они в 3-4 раза дороже, чем белок, если брать в пересчете на грамм веса по сравнению с протеином и они более легкоусвояемые. Поэтому мой топ это: 1. ВСАА 2. Свободные аминокислоты 3. Жиры Омега-3,CLA 4. ALA - липоевая кислота 4. Комплексы витаминов и минералов Из отдельных аминокислот я делаю упор на глютамин. Что касается количества – я знаю, что некоторые спортсмены принимают, например, глютамина до 50 грамм. Но это много и не хорошо для почек. Лично я потребляю ВСАА, аминокислот и глютамина в общей сложности не более 30-40 грамм в сутки, причем 25-30 грамм во время тренировки. Я замешиваю 5-6 порций в шейкер и выпиваю их в паузах между упражнениями. В конце занятий – аминокислоты в капсулах. Так же утром или вечером, когда хочется есть или во время сушки, когда хочется сладкого, тоже могу выпить аминокислот. Мне нравятся, со вкусом колы, с одной стороны голод притупляет, с другой – вроде как и сладкого лимонада выпил. Так же натощак рекомендуется пить протеин, но мое утро начинается с углеводов. Как только я встаю - моя жена готовит мне кашу. И мой день начинается с овсянки. На сушке я добавляю к завтраку 5 яиц. Съедаю 2 целиком и 3 белка, что бы восполнить запас белков в организме. На ночь могу выпить глутамин. Сейчас, пью аптечные препараты для поддержания здоровья: рибоксин, милдронат, эссенсеале. Также, приобретаю в аптеке и употребляю липоевую кислоту. Постоянно сдаю анализы, слежу что бы все показатели были в норме. Если чувствую, что много съедаю – принимаю ферменты для поддержания пищеварения. Дима Никитин Tue, 21 Feb 2017 23:42:00 +0300