ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР http://ironworld.ru ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР - информационный портал и социальная сеть по силовым видам спорта и единоборствам http://ironworld.ru/include/logo.png ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР http://ironworld.ru/ Сергей Киреев: «Подготовка была непростой» http://ironworld.ru/news/26963/ Питерский классический бодибилдер Сергей Киреев рассказал о прошедшем сезоне. Напомним, прошлой осенью он стал вице-чемпионом России, а также выиграл в абсолютке чемпионата... Питерский классический бодибилдер Сергей Киреев рассказал о прошедшем сезоне. Напомним, прошлой осенью он стал вице-чемпионом России, а также выиграл в абсолютке чемпионата Санкт-Петербурга.   Сергей Киреев: «Сезон получился в принципе неплохим. Хотя подготовка, как и всегда, была непростой. Но сам соревновательный период был не очень объемным и прошёл комфортно. Было два старта: чемпионат Санкт-Петербурга и чемпионат России в Екатеринбурге. На чемпионате города я в очередной раз победил в категории и в абсолютке. Чему, конечно же, рад, так как домашний турнир для меня все равно самый знаковый, это всегда задача – минимум на сезон. На чемпионате страны стал вторым. Хотя чувствовал себя замечательно и ничего не предвещало каких-то промашек. Но получилось, что не получилось. Так бывает. Соперник на обоих турнирах, по сути, был один – это Азамат Карабашев, с которым мы и поделили турниры. Собственно, так и предполагалось, что он станет моим основным соперником. Азамат – Парень крутой, все здорово, никаких вопросов, это спорт. Очередной опыт получен, выводы сделаны, будем работать. Следующий сезон (осень-2017) будет насыщеннее. Я буду тщательно подводиться, и буду готов. Всем мир!»   Сергей Короткевич message Tue, 24 Jan 2017 19:15:34 +0300 На ринге химия НЕ поможет! Откровения боксера и его тренеров. Дмитрий Кудряшов / RUSSIAN HAMMER (Видео) http://ironworld.ru/news/26962/ Дмитрий Кудряшов рассказал о своём единственном поражении, отношении к женскому боксу, а его тренеры и менеджер о том, что победы в боксе порой достигаются хитростью тех кто находится за пределами... Дмитрий Кудряшов рассказал о своём единственном поражении, отношении к женскому боксу, а его тренеры и менеджер о том, что победы в боксе порой достигаются хитростью тех кто находится за пределами ринга, а также о том, что допинг в боксе имеет второстепенное значение.   https://www.youtube.com/watch?v=2eFnT3ZcAJcКстати, «Русская кувалда» жмет около 145 килограммов, подтягивается с 20-ти килограммовым отягощением примерно 10 раз, приседает с весом 180 килограммов. Смотрим видео! Ironworld.TV Tue, 24 Jan 2017 16:50:34 +0300 Сказ о пятых зимних играх «Гераклион», допинге и Алексее Ловчеве http://ironworld.ru/news/26957/ В эти выходные, 21-22 января, в Москве прошли пятые зимние игры «Гераклион» по функциональному многоборью. Соревнования запомнились своей географией: были представлены, пожалуй, все регионы нашей... В эти выходные, 21-22 января, в Москве прошли пятые зимние игры «Гераклион» по функциональному многоборью. Соревнования запомнились своей географией: были представлены, пожалуй, все регионы нашей страны, что говорит о все возрастающей популярности данного спортивного направления. Как участники, так и болельщики отмечают, что получили огромный заряд мотивации и стимул расти, двигаться дальше. «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» не первый раз присутствует на данных соревнованиях, замечая год от года и улучшение качества организации, и увеличение внимания к зимним играм. Пока готовятся официальные итоги, мы задали несколько вопросов президенту Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» Сергею Ерёмину, чья организация проводит данный турнир. Сергей Александрович рассказал и об играх, и о планах фонда на предстоящий год. И конечно же, мы не могли не спросить и о ситуации в тяжелой атлетике, и об Алексее Ловчеве, который с лета сотрудничает с фондом. ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуйте, Сергей Александрович. Рады видеть Вас снова. Уже по славной традиции расскажите о проходящих сейчас пятых зимних играх «Гераклион». Сергей Ерёмин: Здравствуйте! Эти игры - традиционный чемпионат страны, уже пятый по счету. Это плановый турнир. Конечно, есть и нововведения. Например, мы впервые проводим эти игры на новой арене, построенной в этом году. К тому же впервые турнир является для нас контрольным стартом перед европейскими региональными играми и, если повезет, CrossFit Games, которые проходят в США. Качество, уровень заданий, формат турнира практически соответствуют тому, что мы традиционно видим на международной арене. Это турнир, который позволит и командам, и спортсменам личного зачета протестировать свои возможности и форму к региональным турнирам. Ж. М.: Скажите, пожалуйста, а как вообще Вы пришли к идее создания фонда «Гераклион»? Почему и для чего? С. Е.: Почему и для чего? Собственно, в его названии сформулирована и цель создания - это фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте. То есть задача - обозначить для себя некие точки роста и направления развития, которые являются наиболее важными для того, чтобы вложения в человеческий капитал развивались в правильном направлении. А ключевая составляющая человеческого капитала – это здоровье. Здоровье и способность выполнять свою функцию как физиологический объект. Отсюда медицина и спорт. У меня есть формула, которая определяет качество человеческой жизни: я считаю, что определять нужно по форме человека. Мы часто говорим: «Я в форме» или «Я не в форме». Что такое форма? Форма - это здоровье плюс тренировки. Поэтому мы занимаемся вопросами медицины, которая укрепляет здоровье человека, и инновационными направлениями тренировочного процесса, которые позволяют человеку быть тренированным. Ж. М.: В списках участников очень много спортсменов, перешедших в кроссфит из тяжелой атлетики. Почему Ваш фонд в первую очередь поддерживает именно кроссфит? С. Е.: Да потому что это направление фитнеса стало квинтэссенцией всесторонней подготовки атлета. Поэтому коль скоро мы говорим о такой формуле, о которой я сказал ранее, речь не идет о какой-то узкой специализации. Речь идет о том, чтобы человек был всесторонне развит и готов ко всему, что может быть в жизни в том числе. А это самые разные испытания, проблемы и обстоятельства. Поэтому важно уметь бороться, усиленно работать, выходить из ситуации победителем. На мой взгляд, вот этот метод тренировки, в основе которого высокоинтенсивный тренинг, - это тот путь, которым следует идти, который совершенствует и тело, и дух. К тому же давайте не путать кроссфит и функциональное многоборье. Кроссфит, как я считаю, это бизнес. И развивается во всем мире как бизнес. А бизнес у нас в стране всегда плохо развивался. А масштабно развиваться может только спорт. Спорт может поддержать и власть на местах. И не просто может, а обязана поддержать. Ж. М.: Не могу не спросить и о самом спортивном комплексе «Салют», где в основном и проходят все Ваши мероприятия. За прошедший год комплекс обновился, пополнился новыми сооружениями. Расскажите об этом и о планах модернизации данного объекта. С. Е.: В планах ко всем новшествам добавить строительство еще двух объектов - это еще одна многофункциональная арена, в основе своей – игровая, где игровые виды спорта смогут полномасштабно тренироваться. И там же будет филиал медицинского центра. На самом стадионе планируется не только стройка, но и будет меняться направление в целом, появится еще более качественное оборудование. И мы планируем построить небольшую гостиницу, которая позволит приезжающим спортсменам проводить сборы. Ж. М.: Очень интересно, помогает ли государство? С. Е.: Я не обращаюсь за помощью к государству. Мы сами помогаем. Для меня важнее, чтобы не мешало. Ж. М.: Как Вы оцениваете в масштабах страны развитие данного направления в спорте? Стало ли оно более популярным? С. Е.: Безусловно, положительная динамика налицо. К примеру, сравнивая с 2013 годом, когда мы провели первые зимние игры, это дистанция колоссального размера и с точки зрения самих мероприятий, и с точки зрения уровня подготовки спортсменов. И количество, и качество возросло в разы. Нам есть чем гордиться, но не стоит почивать на лаврах. Мы все же сравниваем себя и с европейским уровнем, и мировым. Вот когда мы будем подниматься на верхние ступеньки пьедестала на мировых турнирах, тогда будем говорить, что мы не зря так много сил вложили в развитие данного вида спорта. Ж. М.: А сейчас уже есть такие спортсмены, которые вполне могут уже занимать призовые места на международных турнирах? С. Е.: Думаю, в командном дивизионе мы вполне на это способны. Ж. М.: В этом году у Вас и география участников еще более обширная. С. Е.: Совершенно верно, от Калининграда до Дальнего Востока, что говорит о распространенности функционального многоборья. Ж. М.: Как я уже упомянула выше, у Вас участвует много тяжелоатлетов. Как не вспомнить об Алексее Ловчеве, дисквалификация которого наделала много шума в свое время. И небезосновательно. Мы знаем, что Алексей сотрудничает с Вашим фондом и поддерживает его. Расскажите, наверняка многих интересует, как у него сейчас дела? С. Е.: Мы разработали программу, она сейчас находится в стадии, скажем так, доведения до ума, последние штрихи, которая условно называется «Алексей Ловчев: перезагрузка». Мы «запускаем» его в особую программу и физической, и моральной, и восстановительной подготовки и переподготовки, которая должна снять к нему все вопросы относительно применения запрещенных препаратов, потому что «Гераклион» чувствует себя ответственным за то, чтобы этот атлет был абсолютно "чистым". А кроме того, мы на примере вот этого атлета мирового уровня хотим показать, что существуют при условии творческого подхода формы, методы и инструменты спортивной подготовки, которые позволяют без запрещенных препаратов стать лучшим на планете. И задачу мы перед собой ставим ни много ни мало вернуть его на помост. В худшем случае по истечении срока дисквалификации, а в лучшем – надеюсь, что наши усилия не пропадут даром и не останутся незамеченными, в том числе Международной федерацией тяжелой атлетики, - я рассчитываю на амнистию. Прецеденты такого рода были, их не так много, но они существуют. Ж. М.: Было бы здорово. А что касается в целом ситуации в тяжелой атлетике? Поделитесь мыслями. Помнится, у Вас проходила конференция на эту тему, практически сразу после всем известных печальных событий. С. Е.: Я уже не являюсь членом Федерации тяжелой атлетики России, хотя, конечно же, много знаю об этой ситуации, однако не считаю себя вправе делиться всей информацией, я не отношусь к тем людям, которые делают себе авторитет, распространяя всем и все. Могу сказать только одно: тяжелая атлетика может и должна сохраняться и развиваться как вид спорта. Я уверен, что для этого есть все основания и все ресурсы, при условии, что она будет грамотно, компетентно подходить к своему развитию. Что касается статуса федерации… То, думаю, в январе-феврале проблема статуса решится, так или иначе, они придут к тому или иному решению. Ж. М.: Руководя столь масштабным действием и соприкасаясь с миром силы, можно ли сказать, что Вы тоже спортсмен? Говорят, увлекаетесь гиревым спортом? С. Е.: Я популяризирую спорт. Безусловно, я занимаюсь ОФП, больше всего я люблю гирьки. Но на самом деле я на себе пробовал разные методы тренировки, чтобы не быть голословным, когда я с теми или иными специалистами узкого либо широкого профиля веду разговоры. Чтобы быть в теме. И не просто в теме - мне, как человеку немолодому, очень важно провести некий, если хотите, живой эксперимент по поводу того, насколько применение "наркотика" под названием «спорт» является вредным или полезным. Ж. М.: Помимо популяризации спорта, каковы планы Вашего фонда в будущем? На ближайший год, например. С. Е.: Более подробно о наших планах можно прочитать на сайте. Если в двух словах, то три основных пункта. Первый пункт – тактический. Я бы хотел, чтобы команда «Гераклиона» на ближайших соревнованиях добилась успеха большего, чем в прошлом году. Я хотел бы, чтобы в этом году мы раза в два, а то и в три раза улучшили бы свой результат. Второе - я хочу, чтобы Центр силовой подготовки заработал в таком виде, в каком мы его видим. И третье - в соревновательной практике мы делаем акцент на любительский формат. Чтобы участвовали стопроцентные любители, которые приходят в наши клубы и залы по всей стране, при этом совмещая это с работой. Эти соревнования пройдут уже в этом году, куда мы и приглашаем вас, «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР». Кстати, в марте мы планируем провести под своей эгидой научно-практическую международную конференцию по проблемам допинга. Сейчас мы находимся в процессе работы над конференцией: формируем повестку дня, приглашаем специалистов из разных стран. Я хотел бы, чтобы это было неформализованное мероприятие. Мы будем приглашать и спортсменов, и специалистов: медиков, химиков - всех, кто имеет непосредственное отношение к вопросу. Люди смогут выступить с докладами, у них могут появиться оппоненты, многие захотят задать вопросы. Это будет очень серьезное мероприятие. Разговоры на эту тему пока очень аккуратные, «стеснительные», однако я считаю, что об этом нужно говорить. Юлия Шакирова Mon, 23 Jan 2017 21:42:28 +0300 Герман Сницар: «Буду готовиться к весеннему сезону» http://ironworld.ru/news/26954/ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» поговорил о предстоящем весеннем сезоне с украинским «менс физик» Германом Сницаром.   Герман Сницар: «Недавно принял решение готовиться на весну. Собираюсь выступить на трех... «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» поговорил о предстоящем весеннем сезоне с украинским «менс физик» Германом Сницаром.   Герман Сницар: «Недавно принял решение готовиться на весну. Собираюсь выступить на трех соревнованиях в апреле – Кубок Донбасса (Краматорск), Кубок Днепра (Днепропетровск), Кубок Украины (Запорожье). Хотелось бы выступать уже в Москве, но так как у вас ограничение в весе, то я не готовлюсь. У меня костяк крупный. На себя берет очень много массы. Поэтому мой выход – это Украина и европейские соревнования. Пока что я на «массе», хочу немного набрать. Примерно в начале марта начну «сушиться». Тренируюсь у московского специалиста Руслана Хусяинова». Сергей Короткевич message Mon, 23 Jan 2017 14:28:34 +0300 Всероссийский молодежный интернет-конкурс «Моя альтернатива» http://ironworld.ru/news/26951/ Телеканал "Муз-ТВ", "Вести.Ru", ИА «Россия сегодня», "Комсомольская... Телеканал "Муз-ТВ", "Вести.Ru", ИА «Россия сегодня», "Комсомольская Правда", «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР», Men’s Health и общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» представляют национальный молодежный проект «Моя альтернатива»! Это главный фест года для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и знает, что такое настоящий экстрим. Конкурс пройдет в три этапа: • Первый этап — сбор заявок и видеороликов на сайте Лиги здоровья нации — www.ligazn.ru — завершится 19 февраля 2017 года. Видеоролик участника должен рассказать о его здоровом образе жизни, о спорте и увлечениях, которым свойственны соревновательный дух, драйв и стремление к совершенству. • Второй этап пройдет с 6 по 26 марта 2017 года в формате открытого интернет-голосования, по итогам которого будут определены 20 финалистов. Также три финалиста будут определены по решению конкурсной комиссии. • В ходе третьего этапа конкурса, который состоится 19-21 апреля 2017 года в Гостином дворе в Москве, финалисты представят свои видеоролики на молодежном фестивале «Моя альтернатива». 5 победителей конкурса будут определены конкурсной комиссией, в которую войдут эксперты в сфере социальной рекламы, представители общественных организаций, представители СМИ.  Четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Алексей Немов:«Ежегодно я посещаю десятки городов в нашей стране, провожу мастер-классы для юных гимнастов, общаюсь с ребятами и их родителями. Главное, что я пытаюсь донести до людей: здоровый образ жизни необходимо формировать с детского возраста. У вас должно появиться главное – цель. Ее нужно найти, увидеть или придумать – тогда весь процесс пойдет по-другому. Любой вид деятельности должен быть оправдан целью. У меня, спортсмена, такая была – и я к ней шел, в конце концов реализовав. Вы должны четко видеть образ желаемого, осознать его важность и значимость. Далее – составить план, который поможет начать движение к цели. Возможно, первым шагом на пути к ней станут видеоролики участников конкурса «Моя альтернатива». Если таким образом у вас получится мотивировать к ведению здорового образа жизни и занятиям спортом хотя бы одного человека, то это уже, вне всяких сомнений, станет победой». Принять участие в конкурсе может любой желающий в возрасте от 16 до 35 лет. Победители будут награждены дипломами и денежными премиями:  • I место (1 победитель) – 75 000 рублей • II место (2 победителя) – 50 000 рублей (каждому) • III место (2 победителя) – 30 000 рублей (каждому) (В сумму всех денежных премий включены налоги) Подать заявку на участие в конкурсе можно здесь: http://ligazn.ru/blog/event/myaltnatprj/internetkonkurs FB: https://www.facebook.com/groups/ligazn/   #ligazn  VK: https://vk.com/ligazn_official   #ligazn_official  Хештеги: #Лигаздоровьянации #Мояальтернатива #ЖелезныйМир Юлия Шакирова Mon, 23 Jan 2017 12:01:59 +0300 Денис Швецов: «Когда кончаются все силы, начинается борьба» http://ironworld.ru/news/26950/ Питерский «классик» Денис Швецов дал оценку прошедшему осеннему сезону.   Денис Швецов: «Подготовка к сезону прошла нелегко, но интересно. Я в полной мере понял фразу «когда кончаются все... Питерский «классик» Денис Швецов дал оценку прошедшему осеннему сезону.   Денис Швецов: «Подготовка к сезону прошла нелегко, но интересно. Я в полной мере понял фразу «когда кончаются все силы, начинается борьба». С тренером Евгением Гороховым опробовали новые схемы тренировочного процесса и питания. Последние четыре года я брал серебро на «Питере» - четыре раза подряд. Представляете, как я был замотивирован? Я не мог больше проиграть. Эта мысль и подгоняла меня. И я стал чемпионом Санкт-Петербурга. Спасибо моей девушке за помощь на соревнованиях. Очень мощная поддержка была с ее стороны.   Из особенностей моей подготовки - это ежедневное кардио в течение двух месяцев «сушки» и жесточайшая диета. Ну и конечно, я более тяжело подошел к тренировке ног, а также к наработке «глубины» и детализации мышц всего тела. Много позировал, много тренировался. Было всего 3-4 свободных от силовой тренировки дня за два месяца «сушки».   В моей категории были достойные соперники. Меня это порадовало. Выложился на 100 %. Удалось все. Формой своей очень доволен. Спину "вытащил" неплохо в этот раз. Но всегда хочется чего-то лучшего. Хотелось бы добавить в руках и сделать уже талию.   В планах одержать победу на «России», а там чемпионат Европы, «мир», «Арнольд Классик». Также в планах выступить по пауэрлифтингу, но тут скорее для разгрузки головы, нежели для каких-то призовых мест. По натуре я очень люблю соревноваться. Поэтому буду бороться». Сергей Короткевич message Sun, 22 Jan 2017 22:37:52 +0300 Знаменитый боец Тито Ортис завершил свою карьеру, удушив соперника http://ironworld.ru/news/26949/ В главном поединке Bellator 170 Тито в первом же раунде провел удушающий прием против своего соперника Чейла Соннена, в результате которого тому пришлось сдаться. В последовавшем интервью Тито... В главном поединке Bellator 170 Тито в первом же раунде провел удушающий прием против своего соперника Чейла Соннена, в результате которого тому пришлось сдаться. В последовавшем интервью Тито подтвердил своё намерение закончить спортивную карьеру в смешанных единоборствах, поблагодарив своих фанатов и команду. «Сегодня вечером, 21 января 2017 года мой сын оставит мои перчатки в клетке. Это был мой последний бой», - сказал Ортис. После этих слов его сын положил перчатки отца в центр клетки. Тито Ортису исполнился 41 год. Дебют бойца в октагоне состоялся в далеком 1997 году на UFC 13. Член «Зала Славы UFC», шестикратный чемпион UFC в полутяжелом весе (UFC 25, 29, 30, 32, 33, 40), успешный и популярный боец Тито Ортис закончил свою спортивную карьеру в ранге чемпиона Bellator в полутяжелом весе.  Михаил Плоткин Sun, 22 Jan 2017 17:33:50 +0300 Мария Куренкова: «Всегда требую от себя большего!» http://ironworld.ru/news/26948/ Абсолютная чемпионка Украины по фитнесу Мария Куренкова рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о своей подготовке и выступлении.   Мария Куренкова: «Подготовка к осени началась сразу после весеннего... Абсолютная чемпионка Украины по фитнесу Мария Куренкова рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о своей подготовке и выступлении.   Мария Куренкова: «Подготовка к осени началась сразу после весеннего сезона. Тренируюсь и держу диету круглый год, так как результаты и форма не позволяют расслабляться и мотивация не дает спуску. За полтора месяца до начала сезона делаю больший упор на занятия акробатикой, чтобы восстановить старые наработанные элементы и включить новые.   О сложностях на подготовке. Тяжело даются последние недели режима перед стартом. Нагрузки растут, а сил на всё не хватает. Но все три сезона справлялась и с этими трудностями. В принципе любой из периодов подготовки может быть сложным морально из-за тех или иных факторов, когда хочется всё бросить и отказаться, думаю спортсмены меня поймут, это всё субъективно!   Честно говоря, став абсолютной чемпионкой Украины сложно остаться недовольной. Этот сезон был самым ударным и успешным из всех! Я шла к этому полтора года! В форме есть ещё недоработки, над ними будем работать и дальше с моим тренером Вадимом Овсеенко. Я – максималистка и всегда требую от себя большего!   Главным турниром сезона был, конечно, чемпионат Украины. Но к каждому чемпионату, как областному, так и национальному, подхожу с одинаковой ответственностью. Весь сезон прошел, как оказалось, быстро, как и ожидалось где-то нервно, с определенными трудностями, но продуктивно.   Дальнейшие планы – Ms. Olympia-2022, ну а по дороге к ней ещё Кубок Украины, чемпионат Европы и мира, а также pro-карта. Планы грандиозные и долгоиграющие!» Сергей Короткевич message Sun, 22 Jan 2017 16:00:54 +0300 Самая сильная женщина Иркутска сдвинула с места два трамвая с пассажирами http://ironworld.ru/news/26947/ Сегодня, 21 января, мастер спорта по силовому троеборью Оксана Кошелева в родном городе Иркутске сдвинула два трамвая с пассажирами, установив тем самым мировой рекорд. Спортсменка протянула состав... Сегодня, 21 января, мастер спорта по силовому троеборью Оксана Кошелева в родном городе Иркутске сдвинула два трамвая с пассажирами, установив тем самым мировой рекорд. Спортсменка протянула состав на пять метров в восемнадцатиградусный мороз. В каждом вагоне находилось по 36 пассажиров, общий вес составил 36 тонн. Вес самой спортсменки на момент рекорда был 79 кг. https://youtu.be/aTLpWxuKzj4 По словам самой Оксаны, самым сложным было подготовиться морально. В данный момент спортсменка отдыхает и хочет отпраздновать свой день рождения, который прошел три дня назад. А впереди у нее новые рекорды! В планах Оксаны значится толкнуть корабль и самолет. Дима Никитин Sat, 21 Jan 2017 23:54:00 +0300 Кристина Здорикова: «Готовлюсь к "Олимпии" в Лас-Вегасе» http://ironworld.ru/news/26946/ Талантливая московская спортсменка-бикини Кристина Здорикова рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о первых шагах в новом для себя профессиональном статусе. В сентябре ей предстоит выступить на «Олимпии» в... Талантливая московская спортсменка-бикини Кристина Здорикова рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о первых шагах в новом для себя профессиональном статусе. В сентябре ей предстоит выступить на «Олимпии» в Лас-Вегасе. Такое право она получила после абсолютной победы на любительской «Олимпии» в Москве.   Кристина Здорикова: «Не так давно получила карту профессионала. Перед тем, как перейти в pro-дивизион долго не думала. Если не развиваться дальше в этой сфере, не вижу смысла выступать вообще. В планах пара пристрелочных турниров, а затем «Олимпия» в Лас-Вегасе, если все звёзды сойдутся. Буду постепенно готовиться. Так что, думаю, на pro-сцену выйду не раньше лета.   Сейчас нахожусь в поддерживающем режиме. Тренируюсь в силовом стиле на 6-8 повторений. Делаю упор на наработку качества. Моим тренером была и остаётся Ивета Стаценко. Но появился ещё один тренер – Борис Ушаков. Это очень опытный специалист и доктор, отвечающий за состояние моего здоровья и гормональный фон на подготовке. Его профиль эндокринология и диетология. Сами понимаете, в pro всё серьёзнее». Сергей Короткевич message Sat, 21 Jan 2017 21:23:08 +0300