Блог пользователя Дмитрий Бражник

Ронни Колеман в больнице Травма спинного мозга! Несколько дней назад Ронни Колеман упоминал, что он ждет результатов его Миелограмма, ему, кажется, что у него травмы спинного мозга. BigRon08 "В ожидании результатов моих Mylegram, кажется, в эти дни я просто живу в больнице, да ладно" Сказал Ронни. Миелографии является одним из видов рентгенографических обследование, которое использует контрастное вещество для...

уважаемые знатоки,форумчане и все,Все,все прошу помощи! нужна толковая статья с копирайтом на тему о мифическом вреде спортпита,таблетках типа магнерота и т.д.  ну и чтобы еще миф развеять о "натуральной полезности" всяких травок. товарищ тут один заболел синдромом "натурального натурала". у него судороги жосткие в ногах я ему посоветовал магнерот, а он на меня обрушился со всем этим...

спина-трицепс становая 90*8/100*6/100*6 тяга к груди в блоке (медленно и правильно - привет Стиву)) тяга к поясу в блоке т-гриф жим узким 60*8/60*8/60*8 тяга в блоке 50*10зп француз 35кг*3п пресс бег 20 мин п.с. 3 день ем экдистерон атлетик (Беларусь). после того как упали сильно силовые (уменьшил потребление углеводов) реально возвращает к жизни. в понедельник на жиме окончательно протестирую действенность...

фотоотчет и мб видео будет :) в Днепре вродь сильные алтлеты. посмотримс)

http://img685.imageshack.us/img685/3882/nanovaporhardc4c4fe5dbc.jpg Uploaded with ImageShack.us Nano Vapor Muscletech - Neuro AMP стимулирует ЦНС, увеличивая концентрацию на выполняемых силовых движениях мышц. - Infernogen способствует использование жиров как источник энергии для мышц во время занятий - Vasoprime - комплекс аргинина, обеспечивающий улучшенное кровообращение и обеспечение мышц...

случайно наткнулся на этот топик. не мог не поделится. помню ктото выкладывал вдео питерского атлета однорукого. вот это сила воли! прсто неверю глазам своим http://fishki.net/comment.php?id=53437

заметил что в зале многие качают шею, предплечья. месяцок гдето тоже позанимался в таком режиме, потом прочитал статью вроде Любера что мол де лучше старатся делать базовые упражнения и _ВООБЩЕ_ не трогать предплечья,шею,икры. Т.е. качать их "потом" и результат будет супер. немножко не догнал в механику сей теории ну да ладно. в общем перестал делать шею,предплечья. Но вот смотрю я на свои руки и они блин такие...

В Свердловской области двух молодых людей заподозрили в убийстве чемпиона СССР, Европы и мира по тяжелой атлетике Николая Груздева. Об этом 18 февраля сообщает агентство "Интерфакс". Тело 52-летнего чемпиона было обнаружено в его частном доме в городе Березовский 15 февраля. Вскоре по подозрению в нападении задержали молодых людей 1991 и 1992 годов рождения. Они признались в убийстве и были арестованы....

в зале привык что все вокруг круче меня. здоровые, крутые. на их фоне я убог. сегодня вот вечерком решил в город выйти прибарахлится. зашел в магазин шмоточный померять толстовку, а там продавцы 2 парня-эмо или чот такое. худые такие. в общем я пока шмот мерял они на меня так смотрели :D я прям себя терминатором чувствовал :D приятно то как! затесацо чтоль в клуб дистрофиков. поднабрацо чувства собственной...

уже 2-й день подряд почти ничего не могу съесть. прям какоето отвращение к еде! непонятно! меню нормальное. что за дела-то могут быть? с ЖКТ никаких проблем (тьфу,тьфу). сегодня через силу пообедал, а в 3 часа сел... вроде и рис и яички с салатиком, а ваще не идет! при этом в зал пошел сила вроде есть. правда пораньше ушел сегодня ибо чет подташнивало при нагрузках (приседания). думал вот водички попить а пузо...

16.01.2011 буду вести отчет от сего дня до того момента как сделаюсь монстром ББ xD разложил ща все баночки и любуюсь на них) красивые,разноцветные)))))) 1. протеин ON изолят golden standart 2. трибулус Universal 3. NOX 3 Оптимум Нутришн 4. BCAA Optimum Nutrition 5. DYMATIZE креатин 6. "общие" аминокислоты Optimum Nutrition надеюсь что все єто не враки про питание и что реально будет результат. денег...

решил вот тодже поделится рецептами и находками) сегодня открыл для себя кешью с медом :D берем орехи (нежаренные) окунаем их в мед и едим. все 8) белков многа+мед = вкусно и полезно)

29.12.2010 НОГИ-ПЛЕЧИ ВПЕРВЫЕ ЗА ВСЕ ВРЕМЯ ВЛОЖИЛСЯ РОВНО В 45 МИНУТ С ПРЕССОМ (2 подхода)!!! сократил отдых между подходами и упражнениями к 20-30 секундам! плечи просто убил сегодня! по рекомендации Стива делал махи с двойным подходом! это просто адски! плечи горели огнем! отлично! веса правда пришлось убавить с 12 до 8 кг + 6 кг. заметил что включается иногда трапеция! пофиксить надо. стреманулся делать...

http://gorod.dp.ua/news/news.php?id=59872 http://gorod.dp.ua/news/news.php?id=57125 хехе) вот так вот. мало того еще и ходит в фит-клуб, который подле моего дома находится. правда непонятно откуда у бюджетного служащего есть 1000 грн на абонемент ну да ладно 8)

начал читать свою первую книгу о ББ. думал будет занудно но нет! :D парень аццки жжот! а главное глаголит правду 8) http://lib.ru/NTL/SPORT/BODYBUILDING/think.txt читаем вместе))))))

на днях встретил бывшего одноклассника(24 года парню), который всегда был №1 по всем спорт нормативам в школе, затем поступил в ИнФиз и вот 6 лет я его не видел. человек из крепыша-здоровяка превратился в бомжа-наркомана со стажем судя по виду. худой,грязный. просил денег на выпивку. я дал, хотя наверное не стоило. затем поспешно ушел. ужас! я же брал с него пример когда-то: пытался на турнике подтягиваться,брусья и...