Технологии спортивных продуктов Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Все с начала-2

С середины августа попробовал опять силовую по Аскольду. Получается, что фитнесс растянулся на 4 месяца.
1. Широкий хват.
2. Закрытая ладонь.
3. Стартовый "заказал" от 150.
Сейчас прошел 7 тренировок. Некоторые проблемы на жимах с "бруском" ( на самом деле опускаю на руки страховщика). Левое плечо - дискомфортно, но пока держит. Неприятные ощущения в запястьях. Ну и поясница не до конца прошла.

Как говорит моя новая знакомая - п@&уй, пляшем!
Автор: semand
28.08.2013 10:07
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.