народ! интересно ваше мнение по поводу тренировок: стоит ли тренироваться два раза в день на наборе масы?
Форумы • Новые сообщения • Поиск • Пользователи • Правила • Профиль • Войти |
количество тренировок
Сообщений: 17 / Просмотров: 288Автор | Сообщение |
---|
sergey dragan Заглянувший Сообщений: 1 Баллов: 1 Регистрация: 18.07.2009 |
#1 Добавлено: 18.07.2009 18:01:13
|
Barabass Модератор Сообщений: 1304 Баллов: 2336 Регистрация: 04.10.2008 Откуда: ще не вмэрла |
#2 Добавлено: 18.07.2009 18:10:17
Многие считают что штанга – это тупое занятие для непроходимых дебилов, в случае тех, кто тренируется по «химическим» программам, не применяя при этом допинг– это действительно очень близко к истине.
Гдето так.. ![]()
Берегись автомобиля простофиля!
![]() http://www.salaks.com/ |
6p0k3p Заглянувший Сообщений: 12 Баллов: 14 Регистрация: 15.07.2009 Откуда: Магнитогорск ![]() |
#3 Добавлено: 18.07.2009 18:13:30
Прошу прощения, немного не понял ответ на вопрос про количество занятий. |
||
Barabass Модератор Сообщений: 1304 Баллов: 2336 Регистрация: 04.10.2008 Откуда: ще не вмэрла |
#4 Добавлено: 18.07.2009 18:44:55
а что тут непонятного? вроде если подумать то все станет ясно,
Берегись автомобиля простофиля!
![]() http://www.salaks.com/ |
Woldemar Старожил Сообщений: 769 Баллов: 771 Регистрация: 29.03.2008 Откуда: Крым |
#5 Добавлено: 18.07.2009 20:58:17
|
||
Barabass Модератор Сообщений: 1304 Баллов: 2336 Регистрация: 04.10.2008 Откуда: ще не вмэрла |
#6 Добавлено: 18.07.2009 21:00:44
Берегись автомобиля простофиля!
![]() http://www.salaks.com/ |
||
Woldemar Старожил Сообщений: 769 Баллов: 771 Регистрация: 29.03.2008 Откуда: Крым |
#7 Добавлено: 18.07.2009 21:03:37
![]() |
||
Barabass Модератор Сообщений: 1304 Баллов: 2336 Регистрация: 04.10.2008 Откуда: ще не вмэрла |
#8 Добавлено: 18.07.2009 21:09:02
![]()
Берегись автомобиля простофиля!
![]() http://www.salaks.com/ |
||
Yorke Новичок Сообщений: 21 Баллов: 23 Регистрация: 03.07.2009 Откуда: Россия ![]() |
#9 Добавлено: 20.07.2009 09:41:40
Что есть "поддержка", простите меня недалекого?
|
ar_makar Старожил Сообщений: 672 Баллов: 672 Регистрация: 21.11.2008 |
#10 Добавлено: 20.07.2009 09:49:01
Абсолютное зло
|
Yorke Новичок Сообщений: 21 Баллов: 23 Регистрация: 03.07.2009 Откуда: Россия ![]() |
#11 Добавлено: 20.07.2009 10:14:16
Метаны, и прочие "допинги"?
![]() |
Nord Старожил Сообщений: 1169 Баллов: 1185 Регистрация: 11.09.2007 Откуда: Москва ![]() |
#12 Добавлено: 20.07.2009 10:15:07
Тренировки 2 раза в день приведут в перетренированности и застою. Роста мышц от этого не будет, наверно даже и с "поддержкой" (хотя если уж совсем не по-детски...).
Для набора массы, как пишуь коолеги, лучше заниматься 2-3 раза в неделю, много отдыхать, много есть, много спать. Ведь мышцы растут не в зале, а во время отдыха
Jedem das seine
|
Don Karleone Завсегдатай Сообщений: 240 Баллов: 240 Регистрация: 17.10.2007 |
#13 Добавлено: 20.07.2009 12:31:54
Норд, издай свою книгу, например с названием "Во избежание тупых вопросов" или "Для тех кому впадлу много читать и анализировать", и размести ее на форуме ! Я просто поражаюсь твоей железной выдержке ! ![]() ![]() |
||
Nord Старожил Сообщений: 1169 Баллов: 1185 Регистрация: 11.09.2007 Откуда: Москва ![]() |
#14 Добавлено: 20.07.2009 12:35:44
Просто вспоминаю себя в юности...
Jedem das seine
|
Александр Завсегдатай Сообщений: 238 Баллов: 238 Регистрация: 29.12.2007 Откуда: Kiev |
#15 Добавлено: 20.07.2009 13:58:55
Эсли дело так дальше пойдёт то мы вскорее будем обсуждать хлеб с маслом...."Буду ли я рости, эсли буду кушать хлеб с маслом 3 раза в день?"...
|
Woldemar Старожил Сообщений: 769 Баллов: 771 Регистрация: 29.03.2008 Откуда: Крым |
#16 Добавлено: 20.07.2009 14:31:50
|
||
Barabass Модератор Сообщений: 1304 Баллов: 2336 Регистрация: 04.10.2008 Откуда: ще не вмэрла |
#17 Добавлено: 20.07.2009 14:43:43
![]()
Берегись автомобиля простофиля!
![]() http://www.salaks.com/ |
||
Андрей Завсегдатай Сообщений: 209 Баллов: 209 Регистрация: 24.03.2007 Откуда: Киев |
#18 Добавлено: 20.07.2009 16:30:11
![]() ![]()
Сперва подумай-потом сделай!
|
||