Новый год уже начался, зима пришла, снег выпал. Но скоро же лето! Признавайтесь, кто начал уже к нему свою подготовку? Всем, без исключения, хочется привести свою фигуру в порядок. Но, вероятно, совсем не так, как на фото:
Нет, не стоит себя изнурять тренингом, пить БЦА или протеин, уставать и думать, когда это все закончится. Достаточно просто тренироваться со своим весом, правильно питаться и высыпаться. За полгода фигура станет подтянутой и рельефной!
А что, если вы хотите стать вот таким:
Тогда пора брать фарму, качаться, качаться, качаться. И потом выступать на конкурсах.
Поговаривают, что бодибилдинг — это диагноз. Только для кого какой конкретно — решает каждый индивидуально. Вредно это или нет — еще не доказано научно. Но вот, глядя на таких мужчин, уж точно поймешь, что натуральностью тут и не пахнет. Сколько, интересно, ведер фармы они выпивают?
Надо отдать должное — ребят реально трудяги! Столько времени и сил на это вложено. Согласитесь, тренинг подразумевает не только кач, но и восстановление сил. Спрашивается, чем же эти парни в жизни занимаются, раз у них есть время и на то, и на другое?
Большинство людей, завидев таких красавцев, с завистью грызут локти. По статистике, 60% жителей нашей планеты считают такую форму красивой, 30% — осуждают, 10% — не относятся никак.
Хотите качаться так — пожалуйста. Сегодня вариантов много. Но кому захочется быть похожим на воздушный шарик, который вот-вот лопнет?
А вот девушка-бодибилдер:
Не спорим, это действительно, круто. А вот понятие красоты у всех разное. И не факт, что на пляже эти мускулы будут красивыми, но предметом обсуждения — уж точно.
А вы любите быть накаченным или просто рельефным?