Шон Ревз — звезда натурального бодибилдинга. Разоблачение.

Шон Ревз смело заявляет, что он не принимает никакой химии, при этом имеет 3% жира круглый год, не ест вообще углеводов. Ах, да, ежегодно он набирает 2 кг чистых мышц.

Данные «факты» ничем и никак не доказаны. И мы их опровергнем.

Что Шон Ревз говорит о себе

Шон Ревз - звезда натурального бодибилдинга. Разоблачение.

Безусловно, выгодно о себе говорить только хорошее, но что же наш герой о себе говорит:

  1. Во время тренировки в сете у него 50 повторений упражнения, между подходами нет никакого отдыха (это всего лишь 30-60 секунд — и снова 50 повторений).
  2. На протяжении всего года его жир подкожный составляет всего 3%. Но давайте посмотрим последние фото (смотрите ниже), где видно, что он подвержен жироотложению.
  3. Круглый год он ест 2,5 кг мяса в день, зеленые овощи и 0 кг крахмалистых овощей.
  4. 2 кг сухих мышц каждый год — не проблема.
  5. Шон — самый натуральный натуралистичный натурал из всех качков мира.
  6. У всех «дутых качков» плечи шарообразные, а у него ведь покатые.

 

 

Шон Ревз - звезда натурального бодибилдинга. Разоблачение.
Фото 2013 года. Взято с просторов Интернета. Мы видим, что 7 лет назад он меньше не был, а ведь сегодня должен бы быть больше на целых 14 кг, согласно его словам

Разоблачение фактов Ревза

Будем опираться на слова героя:

  • Выполняя повторы, в мышцах образуется молочная кислота (лактат), идет процесс закисления. И если повторов огромадное количество ( а как назовешь 50 повторений иначе?), то закисление настолько велико, что начинается воспалительный процесс, иначе говоря — перетренированность. Вывод — мышечная масса сжигается! Поэтому, классика — это 9-12 повторений, но никак не 20, 30, а тем более — 50!
Читайте также:   Актрисы культовых сериалов - какие они сейчас?

Кстати, в пауэлифтинге вообще делают по 1-3 повторений, чтобы масса не сжигалась, и чтобы сила росла! Шон же не теряет мышц, наоборот, набирает по 2 кг в год. Стало быть, в крови есть препарат, который препятствует катаболизму мышц. А где же тогда натуральный бодибилдинг?

Шон Ревз - звезда натурального бодибилдинга. Разоблачение.

  • Да. на фото здесь 3% жира, если не 0%. Но фотошоп же никто также не отменял?! Обратившись к видео, мы заметим, что рельеф у Шона отличный, но все же, он уступает несколько фотографиям, согласны? Значит, и тут наш герой приукрасил.
  • 2,5 кг мяса в день — начнутся воспаления десен, и вообще, зубы и челюсти заболят от жевания. Дальше — почки и печень начнут сдавать от такого количества белка в день! Да и потом: мышцам нужно всего 200-250 гр белка в день.

Шон Ревз - звезда натурального бодибилдинга. Разоблачение.

Процессы закисления белка будут идти настолько бурно, что газы в кишечнике, водород, аммиак, сероводород, метан и тд, которые начнут также образовываться, не дадут ему покоя. А раз этого не происходило еще, да и почки у него на месте, стало быть, это очередной рекламный ход.

  • Итак, 2 кг мышц в год. Через 5 лет — это бы был Мистер Олимпус. Обратимся к старым фотографиям, увидим, что сегодня он стал МЕНЬШЕ, стало быть, тут дело не в 2 кг мышц ежегодно.

Шон Ревз - звезда натурального бодибилдинга. Разоблачение.

  • и, наконец, плечи, которые «покатые». Почему и как? Все дело в том, что, вероятно, наш герой не выполняет махов с тяжелым весом. Попробуйте также — увидите результат.

А как вы считаете: Ревз — натурал?

Рейтинг
( 8 оценок, среднее 3.5 из 5 )




Adblock
detector