СУПЕР ПАМП ПЛЕЧ! ТРЕНИРОВКА 500 ПОВТОРЕНИЙ
Опубликовал: Sasha Brown 28.03.2016
ЭТО КОРОТКАЯ (35-40 МИН) НО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА! ВЕС ДОЛЖЕН В...
Категории:
Бодибилдинг / Sasha Brown
ЭТО КОРОТКАЯ (35-40 МИН) НО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА! ВЕС ДОЛЖЕН ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ РАСЧЕТА НА 20 ПОВТОРЕНИЙ НИКАКОГО ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ И УПРАЖНЕНИЯМИ! ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ ОДНО ЗА ДРУГИМ БЕЗ ОТДЫХА В 5 ПОДХОДОВ. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРОГРАММЫ С ОБЪЯСНЕНИЯМИ ЕСТЬ НА МОЕМ КАНАЛЕ В РАЗДЕЛЕ "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ" БОЛЕЕ ПОДРОБНО О МЕТОДЕ 500 ПОВТОРЕНИЙ И ПРЕМЕР ТРЕНИРОВКИ СПИНЫ 500 ПОВТОРЕНИЙ ЧИТАЙТЕ В МОЕМ БЛОГЕ http://sashabrownfitness.com/тренировка-спины-500-повторений/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ И СКОРО ВЫ ПЕРВЫМИ УВИДИТЕ И ИСПРОБУЕТЕ ТРЕНИРОВКИ 500 ПОВТОРЕНИЙ НА НОГИ И ЯГОДИЧНЫЕ!!!
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
501
0
