МЕНС ФИЗИК??ТЕБЕ СЮДА!!
Опубликовал: Вячеслав Пантелеев 10.04.2016 22:00:00
Программа тренировок атлетов менс физик, как и у больших бодибилдеров,...
Категории:
Бодибилдинг
Программа тренировок атлетов менс физик, как и у больших бодибилдеров, строится по сплит-системе. Сегодня программа тренировок состоит из упражнений на бицепс и упражнений на трицепс - ребята прокачивают мышцы рук. Это практически последняя тренировка у парней перед соревнованиями в категории менс физик. Подготовка Дениса и Артема подходит к концу. Они Вам продемонстрируют упражнения на трицепс и расскажут, как накачать бицепс, чтобы на соревнованиях он смотрелся внушительнее и качественнее. В этом видео будет три упражнения на трицепс и два упражнения на бицепс. Ребята поработают с небольшими весами, так как углеводов в организме совсем мало и нужно беречь себя от травм. Менс физик – это отличная категория для тех, кто хочет попробовать себя в соревнованиях, но не имеет больших объемов. Менс физик может послужить отправной точкой в дальнейшей соревновательной карьере, в переходе к более тяжелым категориям. Надеемся, что тренировка рук Артема и Дениса Вам понравится и мы Вас зарядим хорошим весенним настроением! Приятного просмотра и приятной, а самое главное эффективной прокачки мышц рук! При поддержке KingProtein - https://vk.com/kingproteinby Наша группа - https://vk.com/atleticjournal Наш Инстаграм - https://www.instagram.com/panteleev_1996/
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
35
0
