Антон Отвечает №19 Стероидный минимализм. Разные жимы (брус, задержка, негативы).
Опубликовал: Антон Южаков 23.02.2017 01:00:00
►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQ...
Категории:
Разное
►Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UC7i8oc0vBdMAsZPWGQPE9Tg ►Сайт http://youiron.ru ►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton ►Группа в VK VK https://vk.com/youiron Платные услуги: ►Персональный тренинг и консультации http://youiron.ru/personalnyy-trening ►Почта для сотрудничества uaa0901@gmail.com Ответы на вопросы: ►Ответы выпуски 1-10 http://youiron.ru/anton-otvechaet-1-10-vypuski ►Ответы выпуски 11-20 http://youiron.ru/anton-otvechaet-11-20-vypuski ►Ответы выпуски 21-30 http://youiron.ru/anton-otvechaet-21-30-vypuski ►Плейлист с ответами https://www.youtube.com/playlist?list=PLhZ-NEIwYVL5lWg2v74tJh4ITdJTFLzlM Пособие по натуральному тренингу: ►Читать "Пособие по натуральному тренингу" онлайн http://youiron.ru/posobie-po-naturalnomu-treningu ►Скачать "Пособие по натуральному тренингу" http://youiron.ru/sites/default/files/posobie_po_naturalnomu_treningu.pdf Тайм коды: 0:10 Как относитесь к таким методикам как негативы, жимы с бруска, жимы с остановками , жимы в слингшоте , работает ли это? для без экипировочного жима? 0:45 E связок есть придел ну скажем генетический или же они могут постоянно под воздействием нагрузки укрепляться или же наступит придел где они будут постоянно рваться если не подключить гормон роста ? 6:25 Что думаешь про теорию стероидного минимализма Дмитрия Яковины? Он предлагает использовать 20 мг метана только перед тренировками. 9:00 Если в планах, второй курс, как до него дотянуть, не потеряв нажитое?
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
137
0
