Любимое упражнения Арнольда на икры [Забытые упражнения]

Наше приложение - https://goo.gl/NeNvTj Как лучше качать икры? Поскольку физиологически данные мышцы вынуждены работать на протяжении всего дня, качать их следует в той же манере. Денис покажет любимое упражнение Арнольда на икры Денис в Inct - https://www.instagram.com/ironclan78/ Денис в ВК - https://vk.com/rombak_denis Наш канал - http://youtube.com/fitmaniaby Наша группа: http://vk.com/fitmaniaby.