Что съесть поздно вечером без вреда фигуре? Попробуйте вот такие мафинсы 125 калорий на 6 штучек: 1 цукини 12 калорий 4 яичных белков 68 калорий 1 столовая ложки кокосовой муки 30 калорий 1 чайная ложка какао без сахара Стивия Ваниль Все, кроме какао, очень хорошо взбить в блендере, налить половину теста по формочкам, добавит какао, взбить и налить в формочки. Запечь в формочках. Буквально 20 мин, но сильно не запекать (может зависеть от духовки) Питание и фитнес рецепты: @fitnessfoodbysasha Мотивация: @fitnessmotivationsasha Тренировки и упражнения @workoutwithsasha IFBB Pro Figure Sasha Brown @sashabrownfitnessifbbpro ☎️Вайбер/Скайп консультации
