Секрет прогресса - это НЕ допинг-химия! Тренер Шварца Kurt Marnul: секреты легенды

КУРТ МАРНУЛ: " Нет, я в молодости вообще практически не делал столь модного сегодня кардио. В наше время мы концентрировались на росте мышечной массы и силовом тренинге с "железом"! Мы, честно говоря, даже боялись, что бег и прочие аэробные нагрузки просто сожгут те мышцы, которые давались нам с большим трудом. Главное было разогреться перед тренировкой и растянуть мышцы после тренировки. Во время нагрузки в мышцах вырабатывается молочная кислота, и растяжка позволяет минимизировать ее негативное воздействие. Иначе на следующий день у тебя будет болеть все тело, болеть мышцы, и ты не сможешь продолжить полноценные тренировки".
Лучший российский бренд GEON теперь в Беларуси http://sportnutrition.by/ - дилер GEON в Республике Беларусь.
Вода для спортсменов, рекомендуют на "сушке"! https://www.langvey.ru/
Отличное спортивное питание по доступным ценам: https://sportlinenutrition.ru/
БЛАГОДАРИМ за содействие в организации съемок Аллу Юрьевну Кожину и Юрия Голубева.
БЛАГОДАРИМ за оказанные услуги перевода и помощь в организации съемок в Австрии Nina Stokan https://www.facebook.com/nina.stokan?fref=ts
ВЫРАЖАЕМ БЛАГОДАРНОСТЬ за содействие в съемке Live Austria TV. Жизнь в Австрии https://vk.com/public52548379