Способы снижения уровня холестерина в крови

Повышенная концентрация холестерина в крови – распространенное явление, способное спровоцировать развитие атеросклероза, ишемии, инфаркта, инсульта, осложнений диабета, офтальмологических и других тяжелых заболеваний.

Высокоплотный холестерин считается безопасным, в отличие от холестерина, характеризующегося низкой плотностью. Низкоплотный холестерин способен накапливаться на стенках кровеносных сосудов, закупоривая их, что влечет нарушение кровоснабжения, гибель клеток и тканей, серьезные сбои в функционировании внутренних органов. В рамках профилактики перечисленных последствий для здоровья рекомендуется воспользоваться биологически активным комплексом Трансфер фактор Эдванс – https://transferfaktory.ru/transfer-faktor-edvans.

Также необходимо:

  • Ограничить объем потребления яиц, блюд с высоким содержанием рафинированных масел, сливочного масла, жирных сортов мяса, сыра.
  • Заменить мясные блюда рыбой, молокопродуктами с минимальной жирностью.
  • Употреблять бобовые, отличающиеся высоким содержанием пектина – водорастворимой клетчатки, способствующей выведению холестерина.
  • Включать в рацион ячмень и овес, которые содержат другую разновидность растворимой клетчатки – бета-глюкан.
  • Нормализовать вес тела, повысить уровень физической активности.
  • Увеличить объем потребления фруктов (яблок, цитрусовых и других), овощей (в частности, моркови, томатов, гороха, болгарского перца), грецких и других орехов.
  • Отказаться от табакокурения, спиртных напитков.

Для ускорения процесса нормализации холестериновых показателей, помимо биопрепарата Трансфер фактор 4life, используются проверенные временем народные рецепты.

1. Измельченный чеснок заливают спиртом и молоком, настаивают в защищенном от света месте в течение 5 дней. Употребляют месячным курсом трижды в сутки по 20 капель.

2. Равные пропорции травы ромашки, зверобоя, цмина перемалывают, заливают кипятком, оставляют на 30 минут. Полученный продукт процеживают, отжимают сырье, выпивают, предварительно смешав с медом.

3. Свежевыжатый лимонный сок смешивают с измельченным чесноком и медом. Настаивают в течение 10 суток, употребляют 2 раза в день по 25 г (натощак).

4. 6-7 лавровых листов заливают водой (1,5 л), проваривают 5 минут на водяной бане, переливают в термос, настаивают около 4 часов. Употребляют трехсуточным курсом (по 50 мл в сутки).

Перед употреблением любых средств, понижающих холестерин, посоветуйтесь с врачом.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )