Российский шоу-бизнес довольно специфичный, и отличается от мирового многими вещами, к примеру, у нас более ярко выражена трендовость (её также называют стадностью).
Несколько лет назад в тренды вышла мода обзаводиться потомством в предпенсионном возрасте. К примеру, актриса и продюсер Мария Миронова «родила» в 46 лет. А сейчас она поведала о том, как ей удалось сохранить свою фигуру после родов.
Актриса сразу отметила, что возраст у неё уже не тот, чтобы быстро сбрасывать вес, однако своей внешностью и фигурой она вполне довольна. Более того, она уверена, что её фигуре даже многие молодые могут позавидовать.
А секрет сохранения стройности от Мироновой прост – она ограничивает себя в еде, у неё это получается хорошо. В одном из интервью правителями СМИ Мария рассказала, что подсчётом калорий принципиально не занимается, поскольку это только разжигает аппетит, ведь подсчёт приковывает внимание на пище. Артистка уверена, что, если хочешь похудеть, не следует уделять калориям слишком много времени, это вредно.
Сама Мария практикует щадящие диеты и интервальное голодание. Первая трапеза у неё происходит ближе к полудню, потом в обычное время обед, и на этом всё, от ужина она в основном отказывается.
