БОДИБИЛДИНГ | Журнал "Железный Мир"

О проекте|IW-Club|Продукция|Наши партнеры|Представительства

Наши авторыФотогалерея

новости

12.04.2006 Каприс Мюррей объявил об уходе из соревновательного бодибилдинга

11.04.2006 Северная столица показала силу своих бицепсов!

10.04.2006 «Гуру диетологии» присоединился к компании NxCare

09.04.2006 Останется ли Тревис Баджет королем армрестлинга?

08.04.2006 Первый старт спортсменки “Ironworld Club” Веры Соловьевой

06.04.2006 Второй цикл передач «Железный мир»

новые статьи

«Низкие технологии» или жиросжигание в реальном мире.

Анаболические стероиды: ликвидация неграмотности. Часть 4. Обо всем понемногу

Спортивное питание – «ХУ из ХУ»?

L-карнитин.

Техника решает все.

Тренируем ноги с Дейвидасом Гринcкисом.

Консультации специалистов

БОДИБИЛДИНГ

СОРЕВНОВАНИЯ

04.12.2004

Открытый Чемпионат г. Благовещенска

Отчеты о соревнованиях

22.10.2004 Чемп. Восточной Европы (16-й Открытый Чемп. России)
Краткий текст о соревновании...

подробнее

Календарь событий

Чемпионат Азии (женщины) подробнее

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ подробнее

Все соревнования по Бодибилдингу

МЕТОДИКИ

Лучшая

Периодизация тренировочного процесса – взгляд практика.

Новые методики

20.12.2004 Косая сажень в плечах
В адресованных мне читательских письмах очень часто...

подробнее

26.09.2005 Периодизация в бодибилдинге: что это такое?
Периодизация долгое время была (а зачастую остается и до сих пор) основой построения тренировочного процесса во многих видах спорта... Сама концепция периодизации появилась на свет в 60-е годы.

подробнее

TOP методик

Тренировка ног и голени Вячеслава Буренкова подробнее

Сильная методика. подробнее

Методика тренировок после года занятий подробнее

Строительство рук подробнее

Немецкий объемный тренинг. подробнее

Классный пресс – результат техничного тренинга. подробнее

СОВЕТЫ ПРАКТИКА подробнее

Все методики Бодибилдинга

ПЕРСОНАЛИИ

Глава СФ

Дубинин Владимир Иванович

Функционеры

Евгений Колтун подробнее

Спортсмены

Вячеслав Буренков подробнее

Павел Кириленко подробнее

Алексей Шабуня подробнее

Дмитрий Сушко подробнее

Александр Вишняк подробнее

Сергей Дмитриев подробнее

Александр Белоус подробнее

Сергей Мелешко подробнее

Елена Аллоярова подробнее

Александр Вишневский подробнее

Все персоналии Бодибилдинга

Новый номер

Содержание нового номера

Видео

Жмём на картинку.

Литература

Голосование

Каким из видов спорта вы занимаетесь:

	Армрестлинг
	Бодибилдинг
	Пауэрлифтинг
	Стронгмэн
	Фитнес
	Другим
	Ни чем не занимаюсь

Форум - сообщения

1. :: Секс » [12.04.2006 18:45]

2. :: Боль в суставах ! » [12.04.2006 18:09]

3. :: побочные эффекты креатина » [12.04.2006 17:49]

4. :: Бицепс+Трицепс » [12.04.2006 16:15]

5. :: А что такое стронгмен? » [12.04.2006 13:29]

6. :: Весна 2006 » [12.04.2006 13:09]

7. :: Оборудование для стронгмена » [11.04.2006 23:07]

8. :: Открытый Кубок Балашихинского района по армрестлингу » [11.04.2006 22:32]

9. :: Циклирование тренинга, ваше мнение » [11.04.2006 16:51]

10. :: Молоко » [11.04.2006 16:49]

Наши авторы

Фотогалерея

hotlog_js="1.0"; hotlog_r=""+Math.random()+"&im=132&r="+escape(document.referrer)+"&pg="+ escape(window.location.href); document.cookie="hotlog=1; path=/"; hotlog_r+="&c="+(document.cookie?"Y":"N"); hotlog_js="1.1";hotlog_r+="&j="+(navigator.javaEnabled()?"Y":"N") hotlog_js="1.2"; hotlog_r+="&wh="+screen.width+'x'+screen.height+"&px="+ (((navigator.appName.substring(0,3)=="Mic"))? screen.colorDepth:screen.pixelDepth) hotlog_js="1.3"