ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Интервью. Владимир Кравцов. Почему я ушёл.

В ноябре 2007 года легендарный российский жимовик Владимир Кравцов не очень громко и скандально, но, тем не менее, заявил о своём уходе из соревновательного пауэрлифтинга, оставив после себя книгу «Беспредельная сила», систему тренировок «Жим по Кравцову» и, конечно же, целые россыпи рекордов и блистательных выступлений. У почитателей таланта Кравцова тем временем скопилось много вопросов к Владимиру. Ответы на многие из них, уважаемый читатель, уверен, ты найдёшь в этом развёрнутом, долгожданном, очень интересном, и местами откровенном интервью.

ДОСЬЕ:
Владимир Кравцов.
Родился в Саратове в 1972 году.
Обладатель самого сильного жима лежа в России - 363 кг.
Чемпион мира WPC 2003, 2005.
Чемпион европейского BENCH BASH FOR CASH - 2005
Первый в истории российского спорта призер Арнольд Классик - 2006
Рекордсмен России, Европы и Мира.
Неоднократный чемпион России (WPC, IPF)
Автор книги "Беспредельная сила".

- Владимир, уже прошло достаточно много времени после Вашего ухода из большого спорта. Страсти вокруг этого события слегка поутихли, и Вы с холодной головой и спокойным сердцем поведаете нам об истинных причинах Вашего решения.
Для моего ухода из большого спорта есть много причин. Одна из них — невозможность заработать на пауэрлифтинге. Вторая — недовольство тем, что в последнее время происходит в федерации WPC. Мы очень сильно деградировали в последние 2-3 года. Стало появляться слишком много чемпионов. Когда мы выехали на первый чемпионат Мира по WPC в Канаду (кстати, при поддержке журнала «Железный Мир»), мы вернулись оттуда героями. А в последнее время наштамповали столько весовых и возрастных категорий, что уже доходит до смешного. Не хочется вставать в один ряд с перворазрядниками, которые стали первыми лишь потому, что в их категории не было соперников. В каждом зале как минимум по чемпиону мира. Отпадает желание отдавать этому спорту столько сил, времени и денег. Кстати, о финансах. Мне на жизнь грех жаловаться. На протяжении всей моей карьеры мне помогали друзья. Низкий им поклон и огромная благодарность за это. Меня постоянно спонсировали: организация «Энергостистемы» (Виталий Юрьевич Карпов), Сергей Николаевич Бадюк — генеральный директор ЗабСибГазпрома, Исаев Александр Анатольевич — предприниматель и мой друг. Ни на одни соревнования за 8 лет я не выезжал за свои деньги. Но, тем не менее, с каждым годом всё больше и больше во мне росло недовольство таким положением вещей. Когда человеку 36 лет, и он живёт за деньги спонсоров — это, мягко говоря, не серьёзно. В своей федерации я выиграл уже всё, что можно. К тому же я собираюсь в ближайшем будущем обзавестись семьёй, жениться, родить здорового ребёнка.

- После завершения спортивной карьеры из Саратова Владимир Кравцов переехал в Тюмень, чтобы…
Работать руководителем предприятия в одном из дочерних подразделений Газпрома. В Тюмени я с ноября.

- С ноября-месяца уже успели заслужить право на летний отпуск? Какие у Вас планы на лето? Пора отпусков неизбежно заканчивается.
Полноценного длительного отпуска в этом году, скорее всего у меня не получится. Но тем не менее, иногда я могу себя побаловать весёлым уик-эндом. Для меня сейчас не проблема на выходные съездить на юг к морю или в Саратов слетать, поэтому мини-отпуск я могу себе устроить практически в любое время. А вот телефоны отключать нельзя, потому что работа продолжается даже в выходные.

- После ухода из большого спорта Вы сменили место жительства и нашли хорошую работу. Изменились ли Ваши тренировки?
Сейчас тренируюсь также, как и во время соревновательной карьеры. Есть большая разница, между тем, когда ты готовишься и обязан показать результат и когда ты никому ничего не должен, в том числе и себе. Сейчас я получаю громаднейшее удовольствие от своих тренировок, потому что тренируюсь в своё удовольствие, и ничто не довлеет надо мной и не давит сверху. Результаты сохранил примерно на том же уровне, что и год назад. Занимаюсь три раза в неделю, провожу одну тяжёлую тренировку в 11-12 дней, она длится у меня около 4 часов. Остальные – от часа до полутора. За 8 месяцев, что я не выступаю на соревнованиях, я уже два раза выходил на пик и показывал результаты, сопоставимые и равные тем, что показывал на чемпионатах России и Мира. Все свои майки я уже распродал, поэтому сейчас занимаюсь без экипировки. Думаю, если устроить проходку, 290-295кг (без майки) я пожму. Травмы? Травм не было ни одной. Не знаю, чему я больше обязан: тому, что очень внимательно относился к профилактике травм на своих занятиях, либо, действительно, Бог поцеловал. Но я больше склоняюсь к первой версии. Те принципы, которые я излагал в своих статьях и книгах, по словам людей, использовавших их, действуют. Ни у одного человека, которого я тренировал, не было ни одной серьёзной травмы. Я себя не отношу к людям, которые пожертвуют здоровьём ради результата. Я всегда своё здоровье ставил превыше всего. Ну и как результат – семь лет быть на пике, и остаться полностью здоровым – это я считаю, мягко говоря, неплохо. Я недавно проходил медицинский осмтор – всё просто замечательно!

- У каждого спортсмена в его соревновательной карьере была или есть мечта, например: накачать «банки» по 45 см, пожать 200кг, присесть 150кг на 10 раз. Было ли у Вас нечто подобное или, может быть, был вес, к которому Вы очень долго готовились и шли?
У меня никогда не было пределов или планок относительно весов. Старался не устанавливать для себя границ. Не припомню каких-то бешеных рывков в силе, всё шло потихоньку, но стабильно. И я никогда не ставил целью пожать столько-то килограммов, это психологически неверно - я ставил перед собой цель выложиться на тренировках. А во сколько килограммов это выльется – соревнованиях всегда показывали объективные цифры.

- Изменился ли круг друзей после ухода из спорта и переезда в Тюмень?
Вы знаете, на самом деле большие расстояния для дружбы не помеха. Друзей стало только больше, но по-прежнему, самые близкие – это Дмитрий Касатов и Алексей Неклюдов. С ними постоянно переписываемся, общаемся. Кстати, Дмитрий Касатов не только мой хороший друг, но и коллега. С ним мы пишем статьи и работаем на сайте www.sportresearch.ru .

- А вот здесь, пожалуйста, поподробней.
Проект www.sportresearch.ru – идея Дмитрия Касатова. На этом сайте любой желающий может получить платную консультацию по тренингу. Наша команда – это Дмитрий Касатов, Александр Грачёв и я. Грачёв у нас «спец» по научной части, мы с Дмитрием – по практической. Самый известный человек, с которым мы работали в рамках данного проекта – это Алексей Неклюдов.

- А Владимир Максимов, пожавший совсем недавно 400кг, не пользовался услугами вашей лаборатории? А то слишком уж большой скачок был у него за последний год.
Не знаю, может, Касатов втихую писал ему. Всё может быть… ))

- Наряду с известной методикой тренировок для пауэрлифтеров Бориса Шейко существует не менее эффективная (по отзывам многих людей) система «Жим по Кравцову». Использовавшие эту программу неизбежно начинали прогрессировать, но есть и те, кто не достигнув более или менее весомых результатов, начинали критиковать Вашу программу. Может быть, у Вас есть наготове универсальный совет по использованию авторской методики «Жим по Кравцову» ?
Вы знаете, я не сторонник раздавать советы налево-направо. Я просто рассказываю о том, с помощью чего я достиг определённых результатов. А уже выводы из этого: копировать полностью или подгонять под себя – каждый делает сам. А насаждать свою точку зрения, говорить «вот ты прав, а ты нет» - это не в моём стиле. Я не могу объективно оценивать свою популярность, но одно я могу сказать точно. Всё, о чём я писал в своих статьях – это правда. И все мои программы, мысли, наработки о тренировочном процессе – соответствуют действительности, опробовано на мне и на также других спортсменах в той или иной комбинации.

- В последнее время в федерации WPC/WPO – Россия наряду, как Вы говорили, деградацией, наблюдаются и положительные сдвиги. В частности, в сторону увеличения зрелищности и призовых. Взять, к примеру, турнир в Перми «Престиж Урала», где победитель получал автомобиль, призёры – дорогую видеотехнику.
Я был на турнире «Престиж Урала» и всё видел своими глазами. Я снимаю шляпу перед организаторами, перед спонсорами. Наконец-то человек, посвятивший всю свою жизнь спорту, получил достойный приз. Может кого-то и умиляет картина, когда взрослый мужик плачет, получая в качестве приза китайскую малолитражку. Мне лично от этого очень грустно! Я ясно представляю, сколько сил и средств ушло у спортсменов, чтобы показать такие выдающиеся результаты на этом мероприятии. Поэтому считаю, что вознаграждение должно быть на порядок выше, чтобы компенсировать людям их адский труд! И несмотря на некоторую эйфорию вокруг этого турнира и такого приза, все прекрасно понимают, что человек, выделивший этот автомобиль, не получил в качестве рекламы практически никакой отдачи. И поэтому шансы на то, что такие призы будут регулярными весьма и весьма призрачны. По сути, весь этот турнир в моем понимании - это благотворительная акция.

- Есть версия, что одной из причин проведения таких турниров является так называемая «холодная война» между Россией и США.
Оооо, американцы и их жимы – это отдельная история. То, что делает Inzer— это настоящее свинство (я имею ввиду специальные майки для американцев). А нам это преподносится как невероятные достижения заокеанских монстров. Когда человек жмёт без майки 300, а в майке, грубо говоря, 500, а потом говорит, что он использует такую же майку, как и мы, серийную — это просто смешно.

- Оставив большой спорт, Вы вообще стали ярым противником экипировки…
Для того, чтобы вывести пауэрлифтинг из тени других видов спорта и привлечь действительно серьезных спонсоров, нужно, прежде всего, избавиться от применения экипировки! Экипировка - это зло, которое тормозит развитие пауэрлифтинга! Для подавляющего большинства людей, жимовые майки и комбезы для приседаний вообще непонятны! Защищают применение «экипы» лишь те, кто ее продает, либо те, кому она дает большую прибавку к результату. Рекорды последних лет в федерации WPC/WPO - всё это фикция, создаваемая с помощью манипуляций и фокусов с жимовыми майками и судейством. Посмотрите на безмаечные рекорды. В категории до 125кг рекорд Теда Арсиди стоит незыблемо с 1983 года!!! Вот кого надо считать самым сильным, а не тех, кто умудряется с помощью маек индивидуального пошива, покроя и эксклюзивного материала "бить рекорды" каждые две недели. Все это враньё о том, что американцы жмут в серийных майках уже порядком опротивело. Сколько было шума, когда в интернете Юрий Устинов объявил о том, что в Россию пришла первая партия маек Двойной Феном от Инзер, в которой жмет Райан Кенелли? И что в итоге? Я лично упорно в ней тренировался полтора месяца перед чемпионатом Мира в Тольятти 2007 и сделал заключение, что нас очередной раз Джон Инзер кинул как лохов на вокзале, потому что майка оказалась полным …вном. И это не только мое мнение. Алексей Неклюдов, например, сделал такой же вывод. А что же Инзер? С помощью своих российских дилеров молча распродавал остатки этого "чуда", продолжая утверждать, что это лучшая в мире майка!

- Ни для кого не секрет, что есть более серьёзное «чудо», чем двух-, трёхслойные майки. Вы то хоть не будете отрицать, что рост результатов невозможен без …
Если говорить о применении химии в большом спорте, а именно, анаболических стероидов, то считаю, что это оправданно и даже полезно для здоровья при грамотном применении. Да, да, именно ПОЛЕЗНО!!! Только вот большая беда в том, что спортсмены наши обладают минимумом знаний в этой области, и из-за этого подавляющее их большинство совершает глупейшие элементарные ошибки при составлении своих курсов! Особенно это касается сочетания одновременно употребляемых препаратов, дозировок, длительности «химиотерапии». Я много общаюсь со спортсменами и часто просто в ужас прихожу от их откровенных рассказов о своём опыте применения АС. Эта тема подавляющим большинством СМИ умалчивается, либо о ней рассказывают откровенные дилетанты. Из-за этого у многих атлетов такая каша в голове, что переубедить их по-другому смотреть на это бывает практически невозможно! Уже столько смертей было с этим связано, столько трагедий было у молодых парней из за ужасных побочных эффектов, связанных с применением АС! Но из-за того, что обо всем этом умалчивается, люди продолжают себя гробить!

- Классический пример…
Каково, например, будет 20-летнему парню рассказывать во всеуслышание о том, что из-за длительного курса, основанного на оксиметалоне и нандролоне, он не сможет заниматься сексом с девушкой из-за потерянной эрекции?! Конечно, он улыбаясь будет рассказывать что у него все в порядке. А тот мудак, что посоветовал такую комбинацию препаратов, задушевно скажет, что, мол, у всех спортсменов такое случается, и что нечего волноваться!

- Но это ведь ещё цветочки по сравнению с теми последствиями, к которым могут привести бездумные мегадозы…
Все знают, что в дозах стероидов есть так называемая золотая середина, до которой повышение общего количества употребляемых препаратов оправданно соответствующим ростом силовых показателей. Об этих пределах, например, можно прочитать в трудах уважаемого доктора Любера. Я, например, для атлета весом в 100 кг определяю следующие границы: 500-1000мг в неделю тестостерона, плюс 30-40мг метандростенолона в день. Если вы превысите данную норму на 30-50 процентов, то , скорее всего, не получите никакой прибавки к результату. Если до названных мной границ сила растет более или менее прямо пропорционально увеличению дозировки, то чтобы дальше сдвинуть результат, нужно увеличивать количество применяемых препаратов в разы!!! Вот по такому пути и идут, к сожалению, многие спортсмены сегодня, игнорируя в разы же повышающийся риск побочных эффектов. Например, недавно я разговаривал с одним из наших ведущих жимовиков. На мой вопрос, понимает ли он, какой вред наносит своему организму применением сверхдозировок, он, улыбаясь, ответил, что он, мол, Воин Силы и всегда готов ради результата пожертвовать всем, включая собственное здоровье! Я ему прямо ответил, что он дебил законченный, а не Воин Силы. Но похоже таких придурков, как он, становится больше с каждым днем. Может, кому-то и наплевать, как он будет чувствовать себя завтра, через месяц, через год, но у меня иной взгляд на собственное здоровье. Я отношусь к нему очень трепетно, и не за какие медали или ценные призы не стану его подрывать. Мои ориентиры - это здоровая семья и здоровые дети. А если кто-то и готов лечь на больничную койку ради того, чтобы пару мгновений постоять на пьедестале, то могу ему лишь посочувствовать!

- Думаю, что наша беседа уже подходит к своему логическому завершению. И дабы не накалять воздух – к Вам последний вопрос. Несмотря на полное отстранение от больших спортивных дел, у вас наверняка есть пожелания спортсменам и любителям Вашего, надеюсь, по-прежнему любимого вида спорта.
Всех любителей пауэрлифтинга я призываю делать всё для популяризации нашего спорта. Потому что спорт наш зрелищный, спорт наш нужный. Но мало прилагается сил, чтобы его на новый уровень приподнять. А люди, которые прилагают титанические усилия, натыкаются на непонимание. А ведь нужно, наоборот, помогать им. Помогать тем, кто поднимает это наверх, кто вытаскивает пауэрлифтинг на ТВ, на страницы журналов. Больше писать, больше давать интервью. Я хочу, чтобы пауэрлифтинг был популярен. И не важно буду там я или нет… Кстати, насчёт Владимира Кравцова. Долгосрочные планы строить не люблю. Сегодня я ушёл из спорта — завтра вернусь.

Интервью подготовил Дмитрий Спиридонов

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.