ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Олег Емельянов: «Моя цель – «Олимпия»»!

   С героем моего сегодняшнего рассказа я виделся и уже не один раз. Успел даже взять у него интервью. Однако теперь все немного по-другому. Ибо сегодня атлет беседовал со мной, будучи уже в ранге абсолютного чемпиона России – титул был завоеван им весною этого года. Да и награды за призовые места в крупнейших международных турнирах уже побывали в его руках. Хотя на его поведении это абсолютно не отразилось.

Герой моего рассказа – Олег Емельянов – как и несколько лет назад, когда я, еще неопытный и мало что знающий о бодибилдинге начинающий журналист, заплетающимся языком общался со звездой, ответил на все мои вопросы честно и откровенно, с полнейшим отсутствием какой-либо заносчивости, присущей некоторым спортсменам. Нужно признать, что в его карьере было все: и взлеты, и падения, и радости, и огорчения, да и жизнь его за последние годы нельзя назвать совсем спокойной: переезд из родного города в «сумасшедшую» столицу, трудности адаптации. В общем, скучать не приходилось. Однако все это не сломило Олега, а сделало еще сильнее, заставив еще упорнее двигаться к своей главной цели – «Олимпии».

Краткая справка. Емельянов Олег Валентинович. Родился 25 мая 1976 года в городе Ангарске Иркутской области. За свою спортивную карьеру успел 5 раз выиграть титул чемпиона России, в первый раз в категории юниоров, а в пятый – в абсолютной категории среди мужчин, стал абсолютным победителем кубков Москвы и Московской области, был серебряным и бронзовым призером чемпионатов Европы, также серебряным призером чемпионата мира среди юниоров. А кроме того, был победителем большого количества коммерческих турниров.

Да, кстати, на встречу Олег приехал не один, а со своей очаровательной супругой и своим продюсером Александром Воронцовым, так что иногда в нашем интервью будут фигурировать и их высказывания.

Первые шаги

Олег, начнем с самого начала. Чем было заполнено Ваше детство?

Спортом. Начал заниматься где-то лет с девяти. Сначала была легкая атлетика – я был спринтером,  очень неплохо бегал. После чего перешел в пауэрлифтинг, потому что тянуло к чему-то более тяжелому, к работе с отягощениями. А уже после этого перешел в бодибилдинг.

А почему именно бодибилдинг?

Как бы банально это не прозвучало, но причина – Арнольд Шварценеггер. Во всем «виноват» Арнольд (смеется). К тому же бодибилдинг – это вид спорта, который не имеет окончания. И возможности человеческие в нем поистине безграничны. Немаловажной деталью является еще и то, что в этом спорте можно оставаться сколь угодно долго. Можно начать заниматься в 10 лет, и можно продолжать заниматься в 50.

Что привело Вас на соревновательный подиум? Почему бы не заниматься для себя?

Я не понимаю словосочетания «для себя». Что это вообще такое? Мы все делаем для себя. А соревновательный спорт – это стремление показать свое «Я», желание выигрывать и выступать, показать себя на сцене, чтобы тебя оценивали другие люди.

И каковы были первые впечатления от сцены?

В первый раз… растерялся, конечно же. Ощущение чего-то такого непонятного, когда люди на тебя смотрят, а ты не понимаешь, что происходит. Когда со стороны кажется, что все отлично, а на сцене возникает такое непонятное чувство. А потом к сцене начинаешь привыкать, и это даже начинает нравиться. Начинаешь уже как-то «проявлять» себя, работать на публику. Пытаешься продемонстрировать людям, смотрящим на тебя, не только свои мышцы и свое качество, но и свой характер, какие-то черты своей личности.

Оксана: Хочется, чтобы к бодибилдингу проявлялось как можно больше внимания и Олег – как раз тот человек, который способен привлечь людей к спорту своим телом, своей эстетикой, своим поведением.

Александр: По этой же причине, кстати, и была выбрана профессия тренера.

Немного о соревнованиях

Олег, а что нравится больше всего в процессе соревнований: обязательное позирование или, все-таки, произвольная программа?

Я думаю, что больше нравится произвольное позирование.

А как Вы составляете свою произвольную программу?

О! Это довольно-таки кропотливый процесс. С друзьями, с помощниками. Последнюю программу порекомендовал Александр, мой продюсер, человек, который мне всячески помогает, в том числе и занимается подбором композиции для меня ввиду тотальной нехватки времени у меня. Музыкальным сопровождением занимается другой человек. Он «подрезает» музыку, где-то компонует, если надо, где-то делает погромче, где-то приглушает.

А с хореографом работаете?

Да, есть человек, который ставит хореографию. Этот человек, в большей степени танцор, он очень хорошо чувствует пластику, переход из одной позы в другую. Очень часто можно видеть, что человек не чувствует вот этот переход, нету в нем пластики, и поэтому смотрится его произвольная программа не очень красиво. Может быть, именно потому и потерялась та «массовость», которая была у нашего спорта. Позированию нужно уделять отдельное внимание.

Тренинг

Олег, расскажите, пожалуйста, про свой тренинг.

Вообще-то, очень сложно вот так рассказать все подробно, но попытаюсь. В период набора массы я отдаю предпочтение тяжелым, базовым тренировкам, большим весам, я бы даже сказал – максимальным. Тренируюсь три раза в неделю, тренировка длится 45 минут. Максимум – две мышцы, например грудь-спина, затем бедро-плечи, и так далее.

Аэробика какая-то есть?

Нет.

Сколько повторений и сколько подходов в упражнении?

Подходов максимум два. Повторений 12.

По-моему, что-то подобное когда-то практиковал великий Дориан Йейтс, Вы случайно не копируете его тренинг?

Нет, в отличие от Йейтса у меня круговая тренировка.

Если это не очень большой секрет, не могли бы Вы чуть подробнее остановиться на тренинге ваших грудных мышц, которые считаются едва ли не лучшими в России?

Давайте не будем забывать такой аспект, как генетика. У каждого человека своя генетика. Есть у спортсменов сильные места, ярко выраженные, есть слабые места. Допустим, какой бы ни был Коулмен большой, но икр у него нет. Скажем так, они очень маленькие по отношению к его остальным мышцам. Однако это не мешает ему выигрывать турнир за турниром. Есть тот же Дориан Йейтс, у которого были не самые большие бицепсы, хотя он являлся обладателем просто гигантской спины, и все отчаянно пытались узнать, как же он ее тренирует. Да, есть свои нюансы в накачке грудных мышц, но это подходит уже исключительно мне. Я не могу обобщать. У каждого человека крепление мышц и суставов разное, поэтому советовать всем одно и тоже я просто не могу.

Скажем так, каков лично Ваш подход к накачке грудных мышц?

Лично для меня на первом месте максимальная концентрация и негативные повторения.

А если говорить о каких-то конкретных упражнениях?

Я считаю, что есть такие упражнения, которые воздействуют на определенные волокна. Будь то жимы или разводки. Каждое из них «грузит» определенные волокна. И лично я считаю, что не нужно делать 4-5 упражнений на грудь. Достаточно выбрать одно или два упражнения, но верных, и делать их максимально правильно, выполнять с максимальной отдачей. Вот только тогда будет результат.

Меняются ли как-то Ваши тренировки в период подготовки к турниру?

Добавляется аэробная нагрузка, кардиотренажеры. Добавляются упражнения на пресс.

А «на массе» Вы пресс не «качаете»?

Практически нет. Но, опять же, это сугубо индивидуально, я делаю так потому, что у меня пресс уже есть, я его уже «накачал», и если я буду уделять ему больше внимания и «качать» его «на массе», то просто увеличу талию, а мне не хотелось бы этого делать.

Питание

Давайте теперь поговорим про Ваше питание. Как выглядит Ваш рацион в межсезонье?

В принципе, в межсезонье у меня ограничений нет. Единственное – жирное все-таки стараюсь не особенно употреблять и много углеводов тоже стараюсь не есть.

То есть, все-таки какие-то ограничения существуют?

Да, некоторые.

Чего стараетесь употреблять больше?

Как всегда: творог, мясо.  

А есть что-то, что вообще не едите из-за «вредности» продукта?

Майонез, масло, жареное. Исключение, наверное, только для шашлыков, и то не каждый день.

Несколько слов о диете…

На диете я перехожу на все вареное, то есть, пища вообще вся вареная. И, конечно же, ограничение по углеводам. Опять же, что я делаю с углеводами? Углеводы я ем, но ем только после занятий или утром. Ем хлеб, его есть можно. Многие отказываются от хлеба, но хлеб кушать нужно. Это отличный злаковый продукт, это хорошие углеводы. Лучше всего есть хлеб зерновой.

Существует теория, что для того, чтобы не набирать вес и чтобы его сбрасывать, нельзя есть после шести часов вечера. Вы придерживаетесь данной теории?

Будем говорить, опять же, про диету и про предсоревновательную подготовку. Не скажу за всех, но если я чувствую, что «пустой», что я потерял на тренировке очень много гликогена, а в тренировку я включил, допустим, аэробику, то я съем определенное количество углеводов. Но я знаю, что эти углеводы не пойдут мне во вред и не превратятся в жир. Они будут истрачены моим организмом для восстановления запасов.

Любимые блюда у Вас есть?

Если говорить не про тот период, когда я сижу на диете, то я очень люблю итальянскую кухню, множество блюд из японской кухни. Очень люблю морепродукты.

А сами что-нибудь готовите?

В последнее время мне готовит, в основном, моя супруга.

Спортивное питание употребляете?

Ну, я считаю, что без спортивного питания в нашем спорте многого не добиться. Часто спортивное питание сравнивают со стероидами, с какими-то химикатами, но это, конечно же, не так. Я считаю, что питание, спортивное питание, необходимо употреблять. Естественно, это должно быть качественное, хорошее питание, соответствующее всем стандартам качества и удовлетворяющее всем требованиям спортсменов. Соответственно, и производитель должен быть хорошим и надежным.  А без питания вряд ли вообще будет какой-нибудь результат. Скажу больше – может быть даже хуже. Сейчас есть огромный выбор необходимого питания. Это и белково-энергетические смеси, углеводные смеси, креатины, энергетики, аминокислотные смеси, витамины, минералы. Все эти вещества должны поступать в организм в комплексе и только тогда будет прогресс и будет результат. Опять же, лично я делаю ставку на 100-процентный протеин и аминокислоты.

Про подготовку к турниру

Если уж мы заговорили о питании, то расскажите, пожалуйста, как Вы переносите период предсоревновательной подготовки?

Легко. «Сушку» я вообще не замечаю.

Что, неужели нет какой-то потребности что-то скушать, нервозность не мучает, слабость какая то?

Нет, абсолютно, нет. А слабость… что такое слабость? Это понятие для каждого разное. Или же нервозность. Я никогда ни на ком не сорвусь и не наору перед соревнованиями. Нужно же себя в руках держать, в конце концов. Я считаю, что если человек готовится, хорошо и правильно готовится и знает, для чего он все это делает и к чему он идет, то, соответственно, он должен нормально к этому относиться, и идти к своей цели по жизни.

Оксана: Знаете, есть многие спортсмены, которые в период предсоревновательной подготовки терпеть не могут, когда кто-то, кто находится рядом с ними, их родные, близкие или друзья, едят в их присутствии. Они начинают орать, ругаться, запрещать есть вообще в их присутствии. Олег никогда такого не делает. Он может сидеть на диете, вообще ничего не есть, а рядом будут сидеть его друзья или родные и что-то кушать, и он будет чувствовать себя абсолютно спокойно.

Александр: Он просто четко видит задачу, которая стоит пред ним на этот период и выполняет ее.

Олег: Поэтому мне это относительно легко дается. Особых трудностей нет. Я знаю, что это моя работа.

Немного о финансах

Скажите, пожалуйста, сколько денег нужно для подготовки к турниру на Вашем уровне выступлений?

Много. Но это без комментариев. Я работаю не один, и в моей команде есть люди, которые занимаются расходами, поэтому я не все суммы знаю, но могу сказать, что суммы приличные.

В связи с этим хотелось бы коснуться некоторых слухов относительно Вас. Говорили, что на подготовку к прошлогодней весенней «Москве» Вам выделили сумму в 20 тысяч долларов?

Вы знаете, если честно, я даже и не знаю, что ответить. Сомневаюсь, что если я отвечу «да» или «нет», то кто-то поверит.

Александр: Понимаете, финансовые вопросы – это не то, чем должен заниматься спортсмен. Олег должен концентрироваться на подготовке, на тренировках. А если он будет себе забивать голову денежными проблемами, то он не сможет сконцентрироваться на подготовке и не сможет качественно готовиться к соревнованиям. Финансовый вопрос – это скорее прерогатива коммерческого директора и вопрос должен быть адресован к нему, так что если хотите, такое интервью может быть организовано.

Ловлю на слове…

О самом заветном

Если говорить в целом, то зачем Вы тренируетесь? Какова цель Ваших занятий, выступлений?

Вы знаете, я готов все это делать без денег, без каких-то там наград и титулов. Это, скорее, просто от любви к этому замечательному спорту – бодибилдингу. А, кроме того, есть высшая цель, цель номер один – «Мистер Олимпия».

В связи с этим законный вопрос, когда же нам ждать Вашего перехода в «профи»?

Пока планов нет, и приблизительных сроков тоже. Все будет зависеть от моих результатов. Результаты и будут определять планы.

Вы всегда выступаете весною и почему-то игнорируете осень. Почему? Ведь осенью проходит чемпионат мира и, кроме того, целая россыпь коммерческих турниров?

Вообще, выступать два раза в год очень тяжело. Я выбрал для себя весну, потому что для меня это и психологически и физиологически легче. А осень в моей жизни довольно-таки сложный период, в моем сознании. Поэтому и выступаю один раз в год, весною. Но, все сказанное Вами, в принципе верно, и с этого года я уже перестраиваю свой организм, с этого года буду готовиться на осень. Причем, готовлюсь уже на осень этого года.

Прошедший чемпионат Европы

Не могли бы Вы сказать несколько слово о прошедшем чемпионате Европы? Ваши впечатления, ощущения, какие-то мысли относительно того, как прошел турнир. Данный чемпионат был, как я понимаю, довольно неоднозначным и вызвал приличный резонанс, особенно со стороны российской «качковской» тусовки?

Если говорить об ощущениях и впечатлениях, то очень мне понравилось место проведения турнира. Будапешт – очень красивый город. А на самом турнире порадовали наши болельщики, приехавшие на турнир, чтобы поболеть за своих. Огромное спасибо хочется сказать нашей федерации, которая боролась за каждого спортсмена до конца. И это несмотря на то, что были казусы, свои нюансы какие-то. Личное «спасибо» хочется сказать Владимиру Ивановичу Дубинину, Смолякову, Овчинникову.

Данный турнир уже получил свое отображение в нашем журнале и, как я уже сказал, на турнире было много спорных моментов. Чуть ли не в каждой категории имели место факты засуживания. Ваша категория – не исключение? Действительно ли были такие моменты?

На самом то деле, мне тяжело судить об этом, поскольку я являюсь спортсменом, лицом заинтересованным. Я считаю, что соревнования прошли, и прошли они именно так, как и должны были пройти.

А со своим местом Вы были согласны?

Нет. На самом деле, я считаю, что должен был занять место повыше.

А если говорить про другие категории? Было ли такое, что целенаправленно «засуживали» именно российских спортсменов?

Если честно, то да, были подобные моменты.

А какие-то конкретные примеры?

Мне трудно уже сейчас вспомнить конкретные моменты, фамилии. На самом деле, факты «засуда» присутствовали, и эта ситуация имеет, к сожалению, место не только в нашем спорте, но и во многих других видах спорта. Возьмите любой вид спорта, где судьи решают судьбу спортсменов. (К сожалению, прошедшая Олимпиада в Афинах служит лучшим подтверждением слов Олега; в особенности, показателен эпизод с Немовым, когда публика минут 15 стоя выражала протест судьям, и никто не сел и не успокоился до тех пор, пока сам Алексей не вышел и не «успокоил» толпу. – Прим. автора)

Друзья, соперники

Как у Вас складываются отношения с соперниками, на российском уровне и на международном?

Отлично. Замечательные, дружеские отношения. Например, еще с 1995 года отличные отношения сложились с одним спортсменом, я выступал тогда на чемпионате мира, в Будапеште. На «Европе» мы опять боролись, с тех пор он меня регулярно зовет в гости, я его к себе зову. Вообще, ко всем отношусь хорошо, и ко мне, я думаю, отношение такое же.

А не тяжело поддерживать дружеские отношения с теми, кто занимал более высокие места на каком-либо турнире?

Нет, подобные комплексы меня не терзают. Я знаю, что я все равно буду лучшим, и сделаю для этого все возможное.

У Вас есть близкие друзья в «качковской» среде?

Ермаков Максим, Колбасников Максим.

Тренер и продюсер

Кто Вас сейчас тренирует?

Михаил Головнев.

Как вы познакомились с этим человеком, как получилось так, что он стал Вашим тренером?

На самом деле, мы знакомы очень давно. Годов еще, где-то с 90-х, когда я еще только начинал тренироваться и только-только делал свои первые, серьезные соревновательные шаги. Он был судьей, судил соревнования. Да и вообще, я только недавно узнал, что он, оказывается, наш земляк. Я сам родился в городе Ангарске, а он в нескольких километрах от моего города. А судьба нас свела в Москве, видно, нам было суждено встретиться.

Как складываются ваши отношения с тренером?

Как отношения тренера и ученика.

Расскажите, пожалуйста, историю того, как Вы познакомились со своим продюсером – Александром Воронцовым, и о том, как проходит ваше сотрудничество.

О, это долгая история. Мы познакомились в спортзале – я тренировал Александра. Постепенно завязалась дружба.

Александр: У нас было очень много общих интересов, и самое главное – огромная любовь к нашему прекрасному виду спорта, бодибилдингу. Мы оба хотели быть к нему причастными.

Александр, тогда вопрос к Вам. Как продюсер, какую Вы помощь оказываете Олегу?

Как уже было сказано в самом начале, бодибилдинг – вид спорта, включающий в себя множество аспектов. Это и питание, и врачебная помощь, и постановка хореографии, и подготовка к турниру. И я лично считаю, что продюсер должен за всем этим наблюдать, следить за тем, соблюдается ли все в едином процессе. Вовремя ли принимаются витамины, вовремя ли спортсмен проходит обследование, правильную ли музыку он подобрал для своей «произволки». Такой своеобразный наблюдатель сверху.

То есть, Вы выполняете роль координатора всех этих действий…

Да, моя функция координационная, я слежу за тем, чтобы все было правильно и вовремя. Если Олегу, допустим, нужно отработать какой-либо элемент в «произволке», то нужно «свести» вместе его и хореографа, занимающегося постановкой произвольной программы, и нужно найти время для этого.  

О бодибилдинге в целом

Олег, Вы много говорили о своем отношении к спорту. А как, на ваш взгляд, сейчас складывается ситуация в нашем спорте, всем ли Вы довольны, хотели бы, допустим, что-то изменить?

Вы знаете, мне хотелось бы, чтобы в бодибилдинге было больше гармоничности. Чтобы атлеты, выходящие на подиумы, были более эстетичными. Я, все-таки, изначально привык понимать этот спорт, как гармонию силы и красоты. Мышцы должны быть красивыми. Нужно правильно тренироваться, не гнаться за общей мышечной массой, гипертрофированной, монструозной мышечной массой, которая зачастую отталкивает, пугает людей, обычных обывателей, смотрящих на вас со стороны. Вот, к примеру, сейчас идет расширение фитнеса. А что такое фитнес? Это тот же бодибилдинг. Просто сейчас бодибилдинг «стал» слишком… большой, что ли. Атлеты перешагнули все мыслимые пределы мышечной массы, и людям перестало это нравиться. Вот в этом направлении хотелось бы внести какие-то коррективы в наш спорт. Вспомните Шварценеггера, Ли Хэйни. Какие у них были замечательные пропорции, какая эстетика!

То есть, Вы хотите, чтобы в нашем спорте все-таки было больше эстетики?

Да, больше эстетики и меньше гигантизма. Как можно меньше гигантизма.

Но сами-то Вы ведь далеко не маленький культурист и выступаете в супертяжелой весовой категории?

На самом деле, в категории свыше 95 кг я практически самый легкий из всех спортсменов. Вернемся опять же к тому же Шварценеггеру. Он выступал с весом в 95 килограмм. И выигрывал турнир «Мистер Олимпия».

Александр: Если можно, я хотел бы добавить к сказанному несколько слов. В бодибилдинге сейчас очень мало рекламы, рекламы самого этого вида спорта, а это – непростительное упущение. При всем том, что на телевидении сейчас появился спортивный канал, внимание бодибилдингу вообще не уделяется. Ни соревнованиям, ни чему-либо еще. То есть, могут там коротко сказать в новостях, что, да, мол, прошел чемпионат России по бодибилдингу, но не более того. Большое телевидение предпочитает показывать более популярные виды спорта и желательно, чтобы они были олимпийскими.

Оксана: Бодибилдинг – очень популярный вид спорта. Ведь если взять ту же самую «более популярную» спортивную гимнастику, то ею занимается намного меньше людей, чем бодибилдингом. Каждый пятый, а может быть, и каждый третий подросток сейчас предпочитает «качать железо».

Александр: К тому же, нужно определить, что такое «популярность». Если определять это понятие, как количество зрителей на турнирах по бодибилдингу, то зачастую малое число зрителей объясняется только тем, что люди просто не знают о том, что проводятся соревнования, где они проводятся и когда. Рекламы практически нет. А с другой стороны, популярность может определяться количеством новых клубов, которые открываются едва ли не каждый день.

Оксана: А ведь клубов-то уже просто море. Очень многие сейчас занимаются бодибилдингом.

ИФББ, «профи», МОК

Что Вы думаете о профессиональном спорте, о справедливости судейства, правилах, спортсменах?

Мне трудно сейчас судить об этом, но я думаю, что организаторы – монополисты этого вида спорта, короли, я бы даже сказал – и им виднее, что делать с бодибилдингом.

А как Вы смотрите на идею возможного вступления бодибилдинга в Международный Олимпийский Комитет?

Я только «за». Если бы это случилось, то, я думаю, мы все вздохнули бы гораздо спокойнее. Бодибилдинг пошел бы «в массы».

А Вы в курсе тех «движений», которые сейчас происходят в руководстве ИФББ: смена руководства, возможная смена президента, создание еще одной федерации, отмена «Олимпии»?

На самом деле, я ничего об этом не знаю, а судить по слухам мне не хотелось бы.

Александр: На самом деле, бодибилдинг сейчас – это уже больше бизнес, чем спорт. А бизнес имеет свои течения. Кто-то хочет его купить, кто-то хочет его продать.

Очень надежный человек

Олег, наши читатели смогли составить мнение о Вас, как о спортсмене, теперь давайте поговорим о Вас, как об обычном человеке. Что Вы за человек? Если есть желание, можете переадресовать вопрос.

Оксана: Олег, прежде всего, очень надежный человек. Он очень надежен, как мужчина. Он очень хороший семьянин. Хороший товарищ, по-настоящему крепко дружит с людьми и очень отзывчив. Он вкладывает в тех людей, с которыми общается, всю свою душу. Будь то самый близкий друг или просто человек, который у него тренируется. И ему бывает очень больно, когда люди вдруг оказываются не теми, кем представлялись ему поначалу.

Олег, а Вам легко с людьми сходиться?

Да, легко.

В чем же Ваш секрет?

В открытости.

Оксана: У него нет зла. Он не держит камень за пазухой.

Александр: Олег действительно очень открытый человек. У него нет каких-то амбиций, нет какого-то сверх меры раздутого «Я».

Олег, Вы консерватор или же Вы открыты для всего нового?

Нет, новое я люблю.

Хобби у Вас есть?

Я обычно называю своим хобби бодибилдинг.

То есть, кроме бодибилдинга, нет ничего в Вашей жизни, что бы Вас увлекало?

Отдыхать очень люблю.

Как отдыхать?

С друзьями. Предпочитаю активный отдых.

Курите, пьете?

Нет, не употребляю.

А есть ли в жизни что-то, чем бы Вы профессионально занимались помимо бодибилдинга?

Я работаю тренером в сети клубов «Планета «Фитнес»». Работа эта приносит мне много удовольствия – я общаюсь со многими людьми, передаю им свои знания. И мне очень приятно видеть, как благодаря мне люди меняются на глазах, видеть, что они добиваются того, чего хотят.

Кто Вы по специальности?

Тренер по бодибилдингу.

А Вы вообще занятой человек?

На самом деле, да. 24 часов в сутках не хватает.

Не тяжело ли совмещать занятия бодибилдингом, причем, на таком высоком уровне, и занятия бизнесом?

Да Вы знаете, я бы не сказал, что очень тяжело.

Что Вы делаете, когда Вы не в зале и не на работе?

По возможности стараюсь уделить время семье, друзьям. Но это только тогда, когда время есть. Стараюсь выкроить время, где могу, чтобы уделить больше внимания близким людям.

Вы ведь уже давно живете в Москве. Скажите, а не сложно было поначалу привыкать к столице, к ее бешеному ритму и темпу жизни?

На самом деле в Москве я был много раз. Я частенько приезжал сюда и знаю, что это за город.

Оксана: Олег очень быстро настроился на Москву и на удивление быстро адаптировался.

Олег, думаю, что Вас можно назвать успешным человеком. Поделитесь секретом своего успеха.

Успех… это со стороны может показаться, что я добился успеха. А я вот лично так не считаю. У меня впереди огромные планы и самый главный – это выиграть титул «Мистер Олимпия». И когда я его выиграю – вот тогда добьюсь успеха.

О семье

Раз мы заговорили про то, какой Вы замечательный семьянин, то расскажите про свое семейное положение.

Женат, жена Оксана. Есть сын Альберт, ему сейчас 11 лет.

Расскажите немножко о том, как вы с Оксаной познакомились.

Познакомились мы на свадьбе.

Оксана: Нет, мы познакомились в спортзале.

Олег: Но предшествовало этому другое событие – свадьба моего друга.

Оксана: Ну, в общем, мы познакомились, все-таки, на свадьбе, где мы оба были свидетелями, а через полгода уже у нас была свадьба.

Оксана, вопрос к Вам. Какие чувства и впечатления от общения с таким огромным, накачанным, бугрящимся мышцами культуристом?

Когда произошло наше первое знакомство, то для меня, впрочем, как и для всех, кто видит Олега впервые, это было неожиданно. Было удивление. Но когда общаешься с человеком каждый день, то эта его «накачанность» уже так не замечается и не шокирует. Относишься к нему просто, как к любимому человеку, как к своему мужу, а не как к такому огромному спортсмену.

На Олега ведь, наверное, частенько засматриваются другие женщины…

На Олега постоянно засматриваются. На него всегда обращают внимание. Олег подтвердит, что я отношусь к этому крайне спокойно.

Олег: Со стороны Оксаны я никогда каких-то упреков не слышал.

Планы на будущее

Помимо спортивных планов, есть ли у Вас еще что-то такое глобальное в жизни?

Да лишь бы здоровы все были. Вот, наверное, и все, что надо.

Но что-то же Вы планируете на будущее, помимо спорта?

Да, планы определенные есть. Хочу открыть сеть магазинов спортивного питания, одежды, аксессуаров и тренажеров. У нас уже сейчас открывается первый магазин под названием «Energy Feel», располагаться он будет на Каширском шоссе. В этом магазине я буду давать консультации по питанию, по тренировкам. То есть, это не будет просто магазин, где будут продаваться протеины, одежда и тренажеры, это будет еще также и место, где все желающие смогут получить мои консультации.

Ваши планы на ближайшее будущее?

Чемпионат мира, который будет проходить в этом году в Москве.

Олег, и если можно, то пожелание для всех читателей нашего журнала, для всех любителей спорта.

Занимайтесь тем, что вам нравится. «Качайте» мышцы, улучшайте общую физическую форму и будьте здоровыми людьми. И обязательно пытайтесь достигать своих целей. Журналу «Железный мир» желаю как можно более объективно и полно осветить проходящий в этом году чемпионат мира и вовремя дать самую полную информацию по нему.

Большое спасибо.

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.