Булатов Кирилл

Представитель NABBA на Урале

Тренер (NABBA)
Профессия: тренер по бодибилдингу
Вид спорта: Бодибилдинг
Булатов Кирилл Российская NABBA
Правила проведения соревнований
Правила проведения соревнований

Система судейства
Общие положения
Существующая судейская система используется в соревнованиях, проводимых федерацией NABBA и NAC и представляет удачный формат, унаследованный от соревнований, проводимых в Великобритании. Система включает Cравнение Размеров, Британский финал и Всемирные соревнования.
Унаследовано также действующее «участие» представителей областей, представление организаторов, членов совета (советников) и соперников.
Классификация
Юниоры (до 21 года на 1 Января года соревнований)
Старейшие (после 40 лет)
Пары
Женщины: Физическое класс и Мисс фигура
Мужчины: Любители и Профессионалы
Система судейства предполагает выборность судей – как противоположность системе "назначения судей".
Цель соревнования - определить самых хорошо сложенных и развитий спортсменов - бодиболдеров.
Соревнование включает три дисциплины:
Фронтальный вид, вид сзади и вид сбоку
Персональная программа
Сопоставление
После того, как выполнены все три дисциплины, спортсмены отбираются и расставляются в порядке, определенном членами судейской бригады. Каждый судья определяет свой порядок расстановки. Результаты, определенные каждым судьей, сводятся в «итоговой ведомости», которая определяет окончательную позицию каждого участника. Результаты определяются суммированием мест, определенных каждому участнику каждым судьей и вычислением, для каждого участника, суммарной величины.
Прежде чем будет произведено окончательное распределение мест, из судейской ведомости вычеркиваются самые хорошее и плохое значения для каждого спортсмена.
Такой вычет необходим, он предохраняет и защищает спортсменов от судейского предубеждения или плохого судейства.
Исключение наилучшего и наихудшего результатов используется, когда судейская коллегия включает не более девяти судей. Если число судей превышает это число и составляет одиннадцать или тринадцать человек, то исключаются два лучших и худших результата.
Минимальная судейская коллегия, допустимая на Национальных и Международных соревнованиях - семь человек. Пять – для региональных соревнований.
После исключения лучших и худших результатов – оглашаются результаты.
Финалисты:
Число финалистов для каждого весовой категории или соревнования известно заранее и записано в судейских листах участников. Рекомендованное число – шесть финалистов (отбираются восемь участников). В соревнованиях без категорий, - в соревнованиях Профессионалов – или в соревнованиях с большим числом участников это количество может быть увеличено до 8 человек (отбираются десять участников). Тем не менее, некоторые вольности могут быть разрешены в классе Профессионалов, если число участников колеблется от семи до десяти – все участники могут быть включены в число финалистов, в порядке определенном судейской коллегией. Такая возможность зависит от размера призового фонда.
Максимальное количество очков, которое может быть отдано при голосовании, должно быть записано в «итоговой ведомости», для того, чтобы показать, что судья не отдал все свои голоса одному финалисту. Если число финалистов – шесть человек (отбираются восемь) – максимальное количество очков составляет -десять. Для восьми финалистов (отбираются десять человек) – максимальное количество очков – двенадцать.
Если судья ошибся в выборе финалистов, которых он поставил на первые три места, и если эта ошибка внесла изменения в расстановку участников, судье дается возможность подумать и изменить очки, определенные им.
Если судья отказывается, председатель судейской коллегии может использовать резервные судейские очки. Если резервных очков нет или они не могут помочь разрешить проблему, председатель судейской коллегии имеет право отозвать ведомость отдельного судьи.
Подобным образом, если у судьи есть два или более записанных расстановок, которые показывают, что участники занимают пятое или ниже места, резервная судейская ведомость может быть использована. Если резервной судейской ведомости нет, или нет резервных судейских очков, чтобы разрешить проблему, председатель судейской комиссии имеет право отозвать отдельную судейскую ведомость.
Равный счет
Если несколько участников набрали равное количество очков, победителем признается участник с большим количеством первых мест. Если два (или более) участников имеют равное число первых мет, секретарь и председатель осторожно обсуждают с судьями количество присуждение очков каждому участнику. Если каждый из судей написал равное количество очков обоим участникам, один из участников автоматически становится выше другого по принципу большинства голосов других судей.
Если судья не проголосовал за участника или остается равный счет, могут быть использованы резервные судейские очки. Если резервных очков больше нет, или они не помогают разрешить ситуацию, решение принимает председатель судейской коллегии.
Если, как иногда случается, общий результат показывает, что победитель выигрывает с минимальным отрывом (один или два голоса) над участником, с большим количество первых мест, то решение может быть пересмотрено. Участник с меньшим количеством первых мест – может быть поставлен на второе место (даже, если они набрал большее количество очков), обеспечивая победу участнику с большим количеством первых мест, чем у его конкурента. Такое правило может быть применено только для первого места.
В соревнованиях Профессионалов правила судейства, в общем, такие же, как и правила для Любителей, за исключением ситуации с равным количеством очков у участников. Так как с местом связан денежный приз. Это значит, что участники, у которых получились равное количество очков, делят суммарный приз за первое и второе места.
Примечание: Секретарь судейской коллегии и проверяющих на всех соревнованиях – Любителей и Профессионалов – должны консультироваться с председателем судейской коллегии во всех случаях, когда у участников получилось равное количество очков или в других сомнительных ситуациях.
Председатель судейской коллеги, если требуется, имеет решающий голос во всех подобных ситуациях.
Соревнования мужчин «Любителей» проходит в четырех весовых категории
Категория 4 – до 1.65м, включительно
Категория 3 – от 1.65м до 1.72м, включительно
Категория 2 – от 1.72м до 1.79м, включительно
Категория 1 – выше 1.79м
Минимум три участника необходимо в каждой весовой категории на региональных соревнованиях.
Минимум семь участников необходимо в каждой весовой категории на Национальных соревнованиях.
Минимум девять участников необходимо в каждой весовой категории на Международных соревнованиях.
Если откликнулось меньшее количество участников, допустимо объединение в одну весовую категорию.
Победители в каждой весовой категории выходят вместе для позирования на вечернем представлении для выбора абсолютного победителя.
Общие требования:
Участникам напоминают, что Всемирный, Европейский и Мировой Чемпионаты – события мирового значения для бодибилбинга, и необходимо приводить себя в лучшую спортивную форму для участия в соревнованиях. Cпортсмены получают квалификацию на национальных чемпионатах. Официальные лица советуют приезжать спортсменам, чей уровень соответствует высоким стандартам соревнований.
Если судья считают, что спортсмен не соответствует стандартам, они имеют право отстранить участника от соревнований. Председатель судейской коллегии информирует об этом спортсмена и официальных представителей.
Статус Любителей:
Спортсмены, которые не претендуют на призовой фонд, объявленный для профессионалов, признаются Любителями. Профессиональные спортсмены, которые хотят участвовать как любители должны провести один год восстановительного периода. Уведомление о переходе должно быть получено от спортсмена в письменном виде.
Женские соревнования:
Соревнования женщин разделены на две группы: физическое телосложение и фигура. Соревнования в каждом классе делятся на две категории:
Категория 2 – до 1.63м, включительно
Категория 1 – выше 1.63м
Минимум три участника в каждой категории необходимо для проведения региональных соревнований.
Минимум семь участников в каждой категории необходимо для проведения Национальных соревнований.
Минимум девять участников в каждой категории необходимо для проведения Международных соревнований
Если откликнулось меньшее количество участников, допустимы изменения в пределах одной весовой категории.
Победители в каждой весовой категории выходят вместе для позирования на вечернем представлении для выбора абсолютного победителя.
Соревнование Мисс Телосложение ориентировано на женщин, занимающихся бодибилдингом. Критерии судейства такие же, как для мужчин.
Соревнования Мисс Фигура ориентировано на тех, кто находится в хорошей форме, но в то же время хочет подчеркнуть природные формы тела.
Первая дисциплина. Вид спереди, вид сзади и вид сбоку.
Эта дисциплина требует от судей оценить соответствие стандартам симметрии, пропорциональности, развития и состояния мускулатуры, осанка и общее умение держать себя в расслабленном состоянии.
В общем симметрия, развитие и состояние мускулатуры предпочтительна для спортсменов с «исключительной» или «поразительной» развитыми областями, которые не могут сойтись вместе в виде общей симметрии или спортсмены с диспропорциями в физическом строении.
Спортсмены должны помнить, что эти дисциплины – первое представление судьям своих физических данных. На этом этапе вся подготовка закончена – поэтому сомнительные положения и общее развития – наиболее важные положения из этого списка.
То, как Вы ведете себя оценивается судейской коллегией. Не теряйте энергию, принимая ненужные позы или играя на публику. Помните, что это дисциплина проводиться в расслабленном состоянии.
Работайте на судейскую коллегию, уделите ей свое внимание. Сконцентрируйтесь на то, как судья оценивают эти положения – хорошее позирование, умения вести себя, достойно представить свое физическое состояние.
Эта дисциплина начинается с выхода полного состава участников, обращенных лицом к судьям. Даже на этом этапе судья должны делать предварительные замечания и отборы. Если участников много, председатель судейской коллегии может разделить состав, чтобы обеспечить тщательное представление участников с противоположных краев, И для того, чтобы быть уверенным, что каждая группа представлена при одинаковом освещении.
Через определенное время, председатель отдает распоряжение участникам повернуться на четверть оборота направо. Это первый из четырех таких поворотов (в сумме составляющих 3600), которые позволяют судьям оценить участников с левой стороны, сзади, справа – прежде чем вернуться к фронтальной позиции.
Позы и общее представление
Некоторые спортсмены доставляют удовольствие исключительно хорошими позами и представлением. Они очень хорошо выглядят. Обычно это высокие люди (не обращая внимания на вес), изящны и с соответствующим телосложению. Некоторые даже получают дополнительный бонус за сбалансированную структуру позвоночника. Таких не много.
У менее удачливых будут иметь некоторые недостатки скелета. Это лучше видно на ранних этапах судейства, при представлении видов спереди, сзади, сбоку в составе всех участников, чем при выполнении индивидуальной программы или при выполнении сравнительном позировании. Судьи с опытным взглядом легко заметят такие недостатки. Менее опытным судьям надо смотреть более внимательно и отдавать голоса соответственно, чтобы замечать недостатками.
Самые обычные из них - структура плеча. Узкие плечи, длинная шея (вероятно вместе с широкими бедрами и тяжелыми ногами). Другие члены этого семейства – опущенные плечи: одно плечо ниже (меньше) чем другое; и округленные плечи, подчеркивающие выступание лопаток, которое дает участнику haunched появление.
Другой недостаток - искривление позвоночника. Это достаточно обычное явление, которое можно замаскировать. Для этого, при выполнении первого позирования, участник слегка изгибает верхнюю половину тела в направлении судей. Или слегка отводит назад руки, чтобы скрыть недостаток.
Встречаются недостатки – это длинные ноги и короткая верхняя половина тела, или наоборот; анормально большие плечи и руки; кривые ноги; разбитые коленки и разные ноги и проблемы с лодыжкой.
Проблемы и недостатки кожи
Как правило NABBA никогда не занижала оценки спортсменам с татуировками, сыпью, незначительными ожогами, шрамов, и т.д. Некоторые из них имели рельефные фигуры – один или двое из них завоевали титулы на главных соревнованиях. Однако, во всех случаях это были незначительные надостатки, которые атлет может замаскировать или покрыть краской. Большое количество рисунков, к сожалению, не может игнорироваться - и должны учитываться при оценке внешнего вида атлета.
Точно так же последствия несчастных случаев или наследственность не могут игнорироваться. Конечно, все зависит от степени проблемы. Судьи должны оценить существенность недостатков на фоне общего развития спортсмена. Но они должны помнить, что соревнование проводиться для того, чтобы выбрать самого развитого и пропорционального атлета. Если маркировки кожи или недостатки серьезны тогда, они должны быть приняты во внимание.
Дисциплина 2 Индивидуальные упражнения
Эта дисциплина дает судьям возможность лучше оценить каждого отдельного спортсмена.
Максимальное время, отведенное для выступления каждого спортсмена составляет 90 секунд (1,5 минуты)
Программа участника играет важную роль при принятии решения, но главными критериями для оценки являются симметрия, пропорции, ступень и качество мускульного развитием.
В последние годы представление стало интересным и захватывающим зрелищем. Нет причин не одобрять создание зрелищного выступления, однако участники должны помнить, что индивидуальная программа оценивается в соответствии с вышеперечисленными требованиям, и рекомендуется помнить об этом.
Гимнастические или акробатические элементы, делают выступление более зрелищным, но не должны влиять на решения судей.
Эта дисциплина позволяет судьям отобрать финалистов. Это важная соревнование.
Участники, которые выглядели лучше всех при построении, скорее всего подтвердят ожидания, но судья предпочитают не принимать решение сразу, так как некоторые участники - не выбранные в лидеры при выполнении построении - могут привлечь внимание хорошим индивидуальным выступлением.
Дисциплина 3 Сравнение
Вероятно, что это самое важное упражнение. Восемь обязательных сравнительных поз, которые позволяют судьям сравнить отобранных финалистов между собой.
Обязательные сравнительные позы позволяют сравнить:
Пресс, бедро
Широчайшие мышцы спины, спереди
Двойной бицепс
Грудь, бицепс
Трицепс
Широчайшие мышцы спины, сзади, заднее бедро и икры
Двойной бицепс (сзади)
Самый мускулистый
На данный момент вышеперечисленная последовательность поз успешно используется в большинстве основных соревнований последние годы. Постоянное повторение этой последовательности удобно для спортсменов Великобритании и Европы и решает проблему языкового барьера спортсменов разных стран.
В некоторых финальных соревнованиях в Великобритании и Юниверс в Великобритании рисуют и вешают в раздевалках схематичное изображение сравнительных поз и с подписанными инструкциями. Эта процедура рекомендована для всех основных международных соревнований НАББА.
Обязательное сравнение – это комбинация поз, подобранных чтобы продемонстрировать всех аспекты телосложения в лучшем виде. Процедура начинается с отбора группы участников.
Старший судья собирает судейские протоколы для проверки правильности голосования и расстановки участников. После вынесения решения о расстановке вызывается первая группа атлетов.
Судья могут вызвать любое число атлетов максимум четыре раза. Четыре - это максимум, который судья в отведенное на соревнованиях время могут уделить внимание. Координатор процесса сравнения и председатель судейской коллеги должны быть уверены, что нет бесполезных повторений или вызова одних и тех же участников три раза подряд. Группа, которая содержит трех спортсменов, которых сравнивали в предыдущей группе объявляется недействительной. Председатель судейской коллеги имеет право добавить или сократить число участников в этой группе и вызвать спортсменов по его собственному выбору, если возникли несвоевременные задержки с вызываемой группой. Он так же имеет право закончить сравнение в категории, если ему перестановки кажутся беспорядочными и дальнейшие вызовы приведут к выходу из общего графика судейства.

Комментарий
Современные условия более требовательные чем раньше. Оценивается качество мышечной массы. Участник меньший по объему не может завоевать титул. Но надо быть осторожным при проведении заключительной оценке. Не надо поддаваться влиянию естественной тонкой кожи и появлению сосудов. Некоторые спортсмены расширяют их диетой и стремительным снижением веса. Мышечная плотность и размер не должны побуждать судей к скоропалительным решениям при оценке формы и пропорций.
Позы

1. Пресс, бедро
Представление, которое позволяет судьям оценить общую форму участников и определить есть ли в нем излишки. Это становится очевидно по мышцам брюшной полости, включая косые мышцы, косые боковые мышцы и рисунку. Напряжение вместе с мышцами бедер показывает разделение и рельеф четырехглавой мышцы – это очень эффектное зрелище.
2. Широчайшие мышцы спины, спереди
Один из наиболее известных и широко распространенных поз бодибилдинга. Судья смотрят на популярную V-образную форму. Они так же смотрят на соединение и верхнюю половину предплечья, грудную клетку, рельеф и дельтовидную мышцу – в дополнение к V-образной. Судья (и участники) должны осознавать, что главные внимание в это позе должно быть уделено представлению «front lat spread» за счет расположения других частей тела соответственно – особенно ног. Это утверждение справедливо для всех поз.
3. Двойной бицепс, спереди
Это поза, возможно более чем другие – представляет бодибилдинг. Развитие мускулатуры, размер, мощь и сила. Ассоциация бицепса с сильным человеком прошла длинный путь. В этой позе обращают внимание на развитие рук (двойные бицепсы, трицепсы должны подчеркивать форму руки). Но лучше всего смотрят на хорошо развитые бицепсы – плотные и развитые с хорошим рельефом и разделением. Так же смотрят на руки, которые усиливают впечатление и обеспечивают баланс.
4. Грудь, бицепс
Правильно выполненная поза для демонстрации грудной клетки производит очень большое впечатление. В прежние дни это был один из признаков главного телосложения. В наши дни это выглядит более всеобъемлющим, но не менее важной частью телосложения. В этой позе смотрят на толщину и развитие грудных (главных и незначительных) мышц, и арки грудной клетки. Любая сторона может быть показана.
5. Трицепс
Это - поза, которая позволяет участнику показывать самую большую часть верхней руки - трицепс. Смотрите на резкость на трицепса - трехголового мускула. При исключительном развитии на трицепсе могут быть горизонтальные бороздки, и полнота, которая начинается в локте. Покажите любую руку - или обе поочередно.
6. Широчайшие мышцы спины сзади, заднее бедро и икры
Аналогично позе «вид спереди» эта поза должна продемонстрировать развитие «V-образной мышцы» - широкий плечи и узкую талию. Особое внимание должно быть уделено плотности развития верхней задней части спины и поясничного отдела. Внимательно смотрите на излишки в нижней части спины и области талии. Участники должны помнить, что поза, которую они принимают должна красиво подчеркивать общее развитие тела.
7. Двойной бицепс (вид сзади)
Правильно выполненная, эта поза является одной из самых эффектных в бодибилдинге. В этой позе выделяются участники, обладающие хорошей толщиной и формой развития мышц, хорошим мускульным разделением. Это основные требования в этой позе, они так же включают поясничный отдел. Особое внимание уделяется рельефности мышц бицепсов, предплечий, трицепсов и трехглавой дельтавидной мышцы.
8. Самый мускулистый
Это заключительная поза сравнения – решающая. Участники заинтересованы в том, чтобы понравиться судьям. Спортсмены могут произвести впечатление, если они в хорошей физической форме. Поза подчеркивает развитие мышц (трапеция) и обеспечивает возможность показать мышцы рук, груди и плеч. Не забывайте, пожалуйста, про ноги при выполнении этой позы.

Общие комментарии.
С точки зрения участников соревнований, выполнения сравнения является не самой стрессовой дисциплиной. Хорошее позирование может добавить участнику несколько мест – возможно даже обеспечит победу! Внимание и время, уделенное деталям, позволить достигнут хорошего представления. Тщательно изучите позы. Спросите совет, если необходимо – лучше у опытных, но беспристрастных источников. Некоторые участники выглядят лучше в некоторых позах, чем другие. Работайте над теми позами, которые получаются не очень удачно.
Это может означать только мелочь ... изменение угла поворота головы ... новое положение ног ... поворот верхней половины тела в направлении судей ... или исправления к одной из самых общих ошибок – наклон головы вперед и плечи, округленные на двойном бицепсе сзади.
Женская фигура.
НАББА установлены следующие критерии судейства в категории «женская фигура»:
Особое значение придается женским формам и пропорциям, при условии поддержания спортивной формы и низкого уровня жира, но не переходящее в чрезмерное развитие, которое можно было бы назвать неженственным. В этой категории не обязательно иметь развитие, определение, разделение или рельеф мышц, такой как предполагается в категории «Мисс Физический Класс»
Категории

Класс 2 – до 1.63 м, включительно
Класс 1 – выше 1.63 м
Необходимо минимум три участника в каждом классе. Если заявлено меньшее количества участников, то проводиться единый класс, объединяющий участниц обоих классов.
Соревнования включают в себя выполнение трех дисциплин и участники должны прилежно подготовиться к ним. Во время выполнения дисциплин ювелирные украшения и обувь должна быть подходящей.
Дисциплина 1 Выступление всех участников. Вид спереди, сзади и сбоку.
Дисциплина начинается с построения участников лицом к судьям, колени и пятки соединены. Через некоторый промежуток времени председатель жюри попросит участников повернуться на четверть оборота направо - это первый из четырех таких оборотов (в сумме составляющих 3600) которые позволяют судьям рассмотреть участников слева, сзади, справа, прежде чем они снова повернуться лицом к судьям.
Дисциплина 2 Индивидуальные выступления.
Эта дисциплина позволяется судьям оценить каждого отдельного участника.
Максимальное время, отведенное на выступление каждого участника – до 90 секунд (1,5 минуты).
Судья напоминают, что грациозность и впечатление и личная привлекательность возможность наиболее важные аспекты установленные для судейства категории «Мисс Фигура». Участники должны составить свои программы с учетом этого.
Дисциплина 3. Обязательное сравнение.
Важная дисциплина. Участники должны бороться за достижение наилучшего возможного выполнения.
Пять сравнительных поз перечислены ниже – это новые принятые указания для Внутренних и Международных соревнования НАББА.
Двойной бицепс (вид спреди)
Поза подчеркивает выразительность всей верхней половины тела. Руки остаются «открытыми» (разжатыми) во время выступления. Помните о поддержании хорошего положения ног.
Грудь, бедро
Поза может быть показана любой стороной, поза показывает верхнюю часть теля и состояние и развитие грудной клетки.
Трицепс
Показывает с любой стороны и показывает развитие рук и плеч.
Двойные бицепс (вид сзади) и трицепс
Поза подчеркивает развитие спины и бицепсов. Поза подчеркивает трицепс.
Пресс, бедро
Поза показывает общее развитие тела и подчеркивает рельеф.
Примечание: Руки остаются открытыми на протяжении всех сравнительных поз. Так же, в овремя индивидуальной программы.
Мисс Физический класс
В НАББА установлены следующие критерии судейства для категории «Мисс Физический Класс»:
Рельеф должен быть женственным, без тяжелой мускулатуры желательной для мужчин. Желательно сбалансированное развитие и разделение мышц, но без чрезмерного развития, которое переходящего в асексуальность, когда участник может на равных участвовать в мужской категории.
Категории по росту:

Класс 2 – до 1.63 м, включительно
Класс 1 – более 1.63 м
Для проведения соревнования необходимо минимум три официальных участника в каждом классе. Если зарегистрировано меньшее количество участников проводятся смешанные соревнования в категории.
Соревнования включают выполнение трех дисциплин и участники должны быть усердны в выполнении каждой из них. Во время выполнения дисциплин ювелирные украшения должны быть подходящими. Обувь не одевается.
Дисциплина 1 Вид спереди, сзади и сбоку.
Дисциплина начинается с построения участников лицом к судьям. Через некоторый промежуток времени председатель жюри попросит участников повернуться на четверть оборота направо - это первый из четырех таких оборотов (в сумме составляющих 3600) которые позволяют судьям рассмотреть участников слева, сзади, справа, прежде чем они снова повернуться лицом к судьям.
Дисциплина 2 Индивидуальные выступления.
Эта дисциплина позволяется судьям оценить каждого отдельного участника.
Максимальное время, отведенное на выступление каждого участника – до 90 секунд (1,5 минуты).
Дисциплина 3. Обязательное сравнение.
Важная дисциплина. Участники должны бороться за достижение наилучшего возможного выполнения.
Пресс, бедро
Представление, которое позволяет судьям оценить общую форму участников и определить есть ли в нем излишки. Это становится очевидно по мышцам брюшной полости, включая косые мышцы, косые боковые мышцы и рисунку. Напряжение вместе с мышцами бедер показывает разделение и рельеф четырехглавой мышцы – это очень эффектное зрелище.
Широчайшие мышцы спины
Один из наиболее известных и широко распространенных поз бодибилдинга. Судья смотрят на популярную V-образную форму. Они так же смотрят на соединение и верхнюю половину предплечья, грудную клетку, рельеф и дельтовидную мышцу – в дополнение к V-образной. Судья (и участники) должны осознавать, что главные внимание в это позе должно быть уделено представлению «front lat spread» за счет расположения других частей тела соответственно – особенно ног. Это утверждение справедливо для всех поз.
Двойной бицепс.
Это поза, возможно более чем другие – представляет бодибилдинг. Развитие мускулатуры, размер, мощь и сила. Ассоциация бицепса с сильным человеком прошла длинный путь. В этой позе обращают внимание на развитие рук (двойные бицепсы, трицепсы должны подчеркивать форму руки). Но лучше всего смотрят на хорошо развитые бицепсы – плотные и развитые с хорошим рельефом и разделением. Так же смотрят на руки, которые усиливают впечатление и обеспечивают баланс.
Грудь, бицепс
Правильно выполненная поза для демонстрации грудной клетки производит очень большое впечатление. В прежние дни это был один из признаков главного телосложения. В наши дни это выглядит более всеобъемлющим, но не менее важной частью телосложения. В этой позе смотрят на толщину и развитие грудных (главных и незначительных) мышц, и арки грудной клетки. Любая сторона может быть показана.
Трицепс.
Это - поза, которая позволяет участнику показывать самую большую часть верхней руки - трицепс. Смотрите на резкость на трицепса - трехголового мускула. При исключительном развитии на трицепсе могут быть горизонтальные бороздки, и полнота, которая начинается в локте. Покажите любую руку - или обе поочередно.
Широчайшие мышцы спины (сзади), заднее бедро и икры
Аналогично позе «вид спереди» эта поза должна продемонстрировать развитие «V-образной мышцы» - широкий плечи и узкую талию. Особое внимание должно быть уделено плотности развития верхней задней части спины и поясничного отдела. Внимательно смотрите на излишки в нижней части спины и области талии. Участники должны помнить, что поза, которую они принимают должна красиво подчеркивать общее развитие тела.
Двойной бицепс (вид сзади)
Правильно выполненная, эта поза является одной из самых эффектных в бодибилдинге. В этой позе выделяются участники, обладающие хорошей толщиной и формой развития мышц, хорошим мускульным разделением. Это основные требования в этой позе, они так же включают поясничный отдел. Особое внимание уделяется рельефности мышц бицепсов, предплечий, трицепсов и трехглавой дельтавидной мышцы.
Пары
Это событий постоянно получило поддержку всюду в бодибилдинге – даже больше на Континенте, чем в Великобритании. Судьи должны искать пар, которую представляет друг друга - пары, которые появляются как один. Такое появление и поведение станут быстро очевидными.
Те, кто выступают, будут вероятно иметь одинаковый рост и телосложение. Может даже быть подобие в структуре кости, тоне кожи и внешнем виде. Они также представляют гармоничную программу. Парам советуют не позировать друг независимо от друга. Им также советуют не выбрать партнеров с большими отличиями в росту или физическом развитии.
Официально соревнования пар включает следующие дисциплины :
Вид спереди, сзади сбоку
Индивидуальная программ
Обязательное сравнения
Детальное описание этих дисциплин приведено выше.
Выбор судейской коллеги
Выбор судей для Финала НАББА Британия и Юниверс происходит с утвержденных областей в Великобритании. Все области представляют определенное число опытных и квалифицированных судей. Окончательный выбор должен отображать диапазон баланса опыта, а не двух или трех судей от отдельной области. Главные компоненты для выбора - опыт и хорошая характеристика на всех уровнях.
Всегда приветствуются назначение новых судей с хорошими характеристиками для поддержания высокого уровня. Первый, наиболее вероятный шаг в этом - выбор Запасным Судьей, хотя некоторые вновь прибывшие, которые показали исключительный способности, могут быть выбраны на соревнования уровня Финала Британии.
В настоящее время окончательный выбор судей от Великобритании находится в ведении Председателя Судейской Коллегии, в консультации с Председателем NABBA и/или президентом. Но ответственность за выбор и квалификацию судей лежит на Председателе Судейской Коллегии.
На международном уровне выбор судей от других стран определяются Официальными Представительствами стран, принимающих участие в Юниверс, Европейских и Международных Чемпионатах. Критериями является квалификация, опыт и хороший авторитет на международном уровне
Теги:
0