Доступ запрещен.

semand Всем
Жим № 4 (2.10)
Жал 112. 5 на 5 все сам, крайний реп крайнего подхода с паузой в условной "мертвой точке", прошел сам.

Жим узким 95 показался тяжеловатым, но не критично. Из-за дискомфорта в плечах тяжело снимать самому.
Жим под 45 градусов 80 - уверенно сам.

Общее самочувствие, особенно вначале треннинга - фиговатое. "Мутное" сознание, намеки на головокружение... Далее небольшая паническая атака. Со второй половины состояние улучшилось. Тревожность снизилась.
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.