Карелина Дарья

WWW-страница: http://daryakarelina.com/
Вид спорта: Бикини
Карелина Дарья Всем
Новость: Сергей Палкин выступит на Arnold Classic Europe
Сергей Палкин, бронзовый призер "Арнольд Классик Европа - 2011", готовится выступать этой осенью. "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" поинтересовался у спортсмена о намеченных планах и предстоящей подготовке.

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Сергей, поделитесь своими планами на осень. Где будете выступать?
Сергей Палкин: Готовлюсь к "Арнольд Классик Европа". Это главный старт. После выступления на "Арнольде" решу, что дальше делать. Хотел бы выступить на чемпионате России и чемпионате мира, но все будет зависеть от того, какая форма будет в Мадриде! 

Ж. М.: Расскажите, как проходит ваша подготовка.
С. П.: Подготовку еще не начал, пока идет период так называемой чистки. На время убрал из рациона весь спортпит, сократил потребления белка. Убрал мясо и курицу из своего меню. Пусть организм отдохнет перед началом тяжелого труда (улыбается. - Примеч. автора). Начинаю готовиться с июля. В этом сезоне вес решил не набирать. Держусь в форме - на данный момент вешу 90 кг и хорошо себя чувствую. Делаю кардио по 30 минут в день для сердечно-сосудистой системы. Тренируюсь каждый день, но пока без фанатизма. Подготавливаю почву. 

Ж. М.: Какую цель ставите перед собой?
С. П.: Цель - стать лучше, чем был!

68ce912b1d7e18c0706ef8f7bcbbe64d.jpg9668ff9dda82f7c557241f5919f691ed.jpg
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.