Афанасьева Дарья

Вид спорта: Бодифитнес
Афанасьева Дарья Всем
Тыквенный пудинг
Ингредиенты:
200 грамм тыквы, порезанной кубиками
0,5 ст. воды
0,5 ст. молока
3 ст.л. овсяных хлопьев (помолоть в блендере)
мед или сахарозаменитель
по желанию - ваниль

Приготовление:
1. Тыкву залить водой и варитьдо готовности (до мягкости).
2. Блендером превратить варенуютквув пюре. Добавить молоко и ваниль.
3. Довести массу до кипения и добавить овсяную муку. Варить до загустения минут 5.
4. Снять с огня, дать остыть,добавить сахарозаменитель,взбить блендером и поставить в холодильник на несколько часов.
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.