Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Блог пользователя Лайтгейнер

<
Я думаю что каждый слышал о таком направлении как высоко интенсивный тренинг-ВИТ.Эта книга как раз о нем.Честно говоря сам я не могу записаться не в сторонники и не в противники сего направления.По моему в этом методе есть много полезного что можно подчерпнуть для своих тренировок,с другой стороны слепое копирование без творческого подхода может привести и к разочарованию.Сама книга интересная,прочитать стоит.Но как...
23.08.2010 21:47:25
2
Автор: Лайтгейнер

<
Друзья хотел бы узнать ваше отношение к отказному тренингу.Тема поднимается очень часто,причем противники и сторонники отказа с пеной у рта доказывают свою провоту,приводя в свою пользу аргументы,которые кажутся логичными.Так где же истина?Противники отказа говорят что отказной тренинг приводит к повреждению нервных окончаний,сильно усиливает уровень кортизола в крови и в конечном итоге уменьшает прирост силы и...
28.07.2010 21:06:41
4
Автор: Лайтгейнер

<
Друзья не подскажете где можно найти книгу Николая Ясиновского "Железная правда русского кошмара"? Либо купить или он лайн прочитать или скачать?Заранее спасибо. :)
25.07.2010 00:41:52
4
Автор: Лайтгейнер

<
Хочу сказать немного о бодибилдерской взаимопомощи.Начну со слов Ли Приста.Они по мему как нельзя лучше характеризуют то как мы,поклонники культуризма должны относиться друг к другу.Цитата:"...оказать помощь,пусть небольшую,другому человеку-лично для меня это важнее всех трофеев.Вы-бодибилдер и я-бодибилдер.И то что я завоевал что-то там или ношу на себе больше мышц,не делает меня лучше,чем вы." конец цитаты. А я...
24.07.2010 21:07:27
Автор: Лайтгейнер