Женский тренинг: ставка на объем или на рельеф?
В нескольких словах ответить на вопрос, вынесенный в заголовок статьи, можно так: смотря в какой период проводятся тренировки – соревновательный или межсезонье. Но это, если мы говорим о соревнующейся спортсменке. А если девушка впервые пришла в тренажерный зал?..
Не пускай в полёт слово лживое,
Знай, летит оно и к тебе – назад.
Знай, летит оно и к тебе – назад.