проблема со спиной

Подскажите пожалуйста...
занимаюсь пауэрлифтингом 1,5 года, вес 90кг, результат почти 1й взрослый.. занимаюсь без фармы... только бца, креатин...
НАЧИНАЮ ЧУВСТВОВАТЬ СПИНУ... даже после тяги к животу чувствую болезненно низ спины... ну это ладно... появился дискомфорт в груди в области сердца когда сижу или лежу неподвижно некоторое время... может позвоночник что-то защемляет... наверно мне надо делать снимок позвоночника и идти к костоправу... но врачи любят находить то что есть и чего нет.. скажут мол крест тебе на штанге и тд.. да и впрявят что-то нето...
насчёт техники выполнения.. вроде спину всегда держу вогнутой.. по крайней мере стараюсь делать так...
неужели прийдётся бросить силовое троеборье... что посоветуете..?

вот только в Краснодаре я даже и не слышал о таком...
и про пауэолифтинг придётся забыть..?

Парни! Мы здесь уже не раз писали о том, что ПОЗВОНОЧНИК это то, с чем шутить не стоит, это чревато очень серьезными проблемами! Поймите – будет здоровье – будет спорт и результаты, не будет здоровья – сами понимаете что будет. Поймите, проблемы с позвоночником могут отразится самым причудливым образом, на нём всё держится, от его состояния зависят и мышцы и органы и нервная система (это так по простонародному). Поэтому совет Ivannikov считаю самым правильным и актуальным.

ясно спрошу..

Цитата

Особенностью метода прикладной кинезиологии является не нозологический, а холистический (интегративный) подход к пациенту, позволяющий сочетать принципы ортодоксальной медицины и традиционных врачебных искусств с современными достижениями квантовой биофизики. Это означает, что проблемы, возникшие у пациента, рассматриваются одновременно на клеточно-мембранном, органном и регуляторно-корковом уровнях с учетом полевых и психо-эмоциональных особенностей. Диагностика этих проблем, а также оценка их приоритетности для развития той или иной патологии у пациента выполняются с помощью мануального мышечного тестирования при различных провокационных воздействиях.

только одно но
во всем этом есть
таких центров очень мало
а хороший спортивный врач это очень опытный и понимающий человек

Цитата
А вы все упражнения на прямые мышцы спины делаете?

если вопрос адресован мне то позволю себе ответить
в 2005 году был близок к защемлению позвонков в поясничном отделе(при наличии еще 5 сросшихся)
реально колбасило не подетски
с гребли на байдарках осталось
Так вот самое интересное, что в физкультурном диспансере врач невропатолог
уникальная бабушка(прекрасный понимающий врач)
назначила лечение
физиотерапия массаж лфк
и сказала сейчас мы тебя подлечим
а потом если все правильно будешь делать спина не будет проблемной зоной
с тех пор каждый день делаю свой комплекс лфк для спины и пресса
пью раз в год хандропротеторы
и говорю большое спасибо целителю из физкультурного диспансера

а лфк у меня вполне обычный выбрал интересные мне упражнения для мышц спины(комплекс включает в работу все мышцы спины, естественно главным образом гладкие) и пресса и отрабатываю их включая фитболл в комплекс
По поводу ББ скажу свое стороннее мнение мало у нас настоящих тренеров с образованием которые четко знают методику и имеют хорошую научную базу.(потому что вид спорта не олимпийский ИМХО)
Вот поэтому многие молодые спортсмены приходят в зал и сразу тягают железо
а где спрашиваться разминка 20 - 30 минут.
и техника выполнения упражнений.

Встань на брусья на прямых руках,согни слегка ноги назад, покрути бедрами и позвонки встанут на место

Хороший мануальщик + снимок и все будет чики пики!!!

Вертебролог поможет.

Подскажите кто знает, при выполнении жима с груди стоя особых проблем нет, но пару минут после окончания упражнения чуствуется дискомфорт внизу спины. стараюсь вес снижать, но не всегда себя сдерживаю. использую обычный пояс, может есть смысл прикупить уширенный???

Цитата
_ivan_ пишет: стараюсь вес снижать

Нивкоем случае...........