В данной теме я опять хочу обратить ваше внимание на один из разделов спортивной медицины - спортивной психологии. И хочется разобрать проблему лени и раздражительности у спортсменов.
Лень и раздражение без повода или по пустякам – не редкость в спорте. Иногда раздражение связано с общим пониженным фоном настроения. А ведь настроение – это отражение влияния личности на свое психическое состояние. Если человек способен успешно адаптироваться к окружающей социальной среде, то, он, как правило, обладает устойчивым настроением. Зачастую раздражение является результатом какой-либо неудовлетворенной потребности, причем само неудовлетворение может быть вытеснено из сознания.
Лень тоже не возникает ниоткуда. Это защитный механизм и проявляется он тогда, когда человек не воспринимает свою деятельность как значимую. То есть умом-то спортсмен может понимать, что это нужно делать, а вот эмоционально сомневается в том, что это ему нужно. Если деятельность не вызывает положительных эмоций, значит субъективно она не связана с какой-либо важной потребностью.
Как же справится с раздражительностью и ленью? Ответ предлагает блог о спорте
Господа спортсмены, бывает ли у вас приступы лени? Если да, то поделитесь, как же вы с ними справляетесь?
Как вы оцениваете, с высоты вашего опыта, предоставленную выше информацию?
Заранее спасибо. Жду ваших комментариев.
Лень и раздражение без повода или по пустякам – не редкость в спорте. Иногда раздражение связано с общим пониженным фоном настроения. А ведь настроение – это отражение влияния личности на свое психическое состояние. Если человек способен успешно адаптироваться к окружающей социальной среде, то, он, как правило, обладает устойчивым настроением. Зачастую раздражение является результатом какой-либо неудовлетворенной потребности, причем само неудовлетворение может быть вытеснено из сознания.
Лень тоже не возникает ниоткуда. Это защитный механизм и проявляется он тогда, когда человек не воспринимает свою деятельность как значимую. То есть умом-то спортсмен может понимать, что это нужно делать, а вот эмоционально сомневается в том, что это ему нужно. Если деятельность не вызывает положительных эмоций, значит субъективно она не связана с какой-либо важной потребностью.
Как же справится с раздражительностью и ленью? Ответ предлагает блог о спорте
Господа спортсмены, бывает ли у вас приступы лени? Если да, то поделитесь, как же вы с ними справляетесь?
Как вы оцениваете, с высоты вашего опыта, предоставленную выше информацию?
Заранее спасибо. Жду ваших комментариев.
