Мой личный форум здесь
| Форумы • Новые сообщения • Поиск • Пользователи • Правила • Профиль • Войти |
АРМ Тренируемся дома
Сообщений: 11 / Просмотров: 541| Автор | Сообщение |
|---|
|
kuznetsov Модераторы Сообщений: 139 Баллов: 163 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург 
|
#1 Добавлено: 07.09.2009 13:02:30
|
|
Veles Модераторы Сообщений: 275 Баллов: 10300 Регистрация: 15.05.2007 Возраст: 38 Откуда: Москва |
#2 Добавлено: 07.09.2009 18:40:54
Супер!
 Я у себя дома максимум что делал так это специальную падушку для набивки рук и постановки пробивного удара. После неё драться боялся на улице, а в армии вообще чуть не посадили, пришлось схлестнуться с одним товарищем и так получилось что не сдержался и ударил со всей силы как тренировался, в результате с одного удара сделал человеку сотрясение мозга и раздробил глазную кость, он бедолага из госпиталя только недели через три вернулся, а из меня особисты верёвки вили, спасибо замкомбата, спас от дизеля. С тех пор стараюсь сваливать с конфликтов, если они только меня косаются, пусть считают трусом, зато они целы а я на свободе 
Не пускай в полёт слово лживое,
Знай, летит оно и к тебе – назад. |
|
Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 139 Баллов: 163 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург
|
#3 Добавлено: 07.09.2009 21:07:18
я это, буду с вами товарищ Veles осторожнее теперь !!!! А Вячеслав парень у нас талантлевый и, так сказать "рукастый".. как нибудь выложу видео, как он на даче построил КУРГАН СЛАВЫ, порядка 200 камней от тонны...
Мой личный форум здесь
|
|
Veles Модераторы Сообщений: 275 Баллов: 10300 Регистрация: 15.05.2007 Возраст: 38 Откуда: Москва |
#4 Добавлено: 07.09.2009 22:50:32
ЭЭЭ! Василий Евгеньевич)ты же знаешь что пушистее меня только ежики
Не пускай в полёт слово лживое,
Знай, летит оно и к тебе – назад. |
|
Дзамболат Цориев Спортсмены Сообщений: 2 Баллов: 2 Регистрация: 17.08.2009 Возраст: 28 Откуда: СПБ
|
#5 Добавлено: 08.09.2009 00:11:41
Отличный ролик! Главное желание и цель, а где и когда, не имеет значения! Слава МОЛОДЕЦ!!!
|
|
Николай Колтаков Модераторы Сообщений: 318 Баллов: 10325 Регистрация: 17.12.2006 Возраст: 26 Откуда: г.Глухов |
#6 Добавлено: 08.09.2009 00:49:46
Никогда не подумал бы что можно столько приспособлений дома сделать. Да и превратить свою комнату в армспортзал.
|
|
Malevolentman Новичок Сообщений: 30 Баллов: 30 Регистрация: 03.08.2009 Возраст: 27 Откуда: Омск
|
#7 Добавлено: 08.09.2009 19:20:42
Силен не тот кто поднимает много раз,а тот кто поднимает много килограмм
|
||
|
Александр Алексеев Заглянувший Сообщений: 2 Баллов: 2 Регистрация: 09.09.2009 |
#8 Добавлено: 09.09.2009 22:09:00
Да все эти «приспособы» дома - дело безусловно хорошее, и время экономит (не надо тащится в спортзал) и места много дома не занимают!!! НО, все это лишь Небольшое дополнение к основным тренировкам которые должны проходить на столе!!! Вопрос только в том что тренировки на столе должны быть разными и на верхнем блоке и на резине с различных положений и всевозможними вариациями (под разными углами), работа на верх, работа на бок, работа на крюк – все это должно присутствовать 80% процентном соотношении и лишь 20% процентов должны добавлятся на свободных весах!!!
|
|
Дмитрий Парфенов Новичок Сообщений: 36 Баллов: 45 Регистрация: 07.05.2009 Возраст: 24
|
#9 Добавлено: 10.09.2009 13:59:20
Интересное видео, давно обещали!!!
|
|
Василий Кузнецов Модераторы Сообщений: 139 Баллов: 163 Регистрация: 15.03.2008 Возраст: 37 Откуда: Санкт-Петербург
|
#10 Добавлено: 10.09.2009 16:59:03
Александр поспорю. Стол, да, он первостепенен!!! Стол это спарринг, это наработка техники, то без чего не стать чемпионом (как в боксе нельзя стать мастером лишь лупя мешок) Выполнять же работу с нагрузкой за столом не так принципиально, да, может быть удобно, но не принципиально... И опять таки мы говорим о занятиях дома, в спартанских условиях так сказать
 так изначально стоял вопрос  )) 
Мой личный форум здесь
|
|
Александр Алексеев Заглянувший Сообщений: 2 Баллов: 2 Регистрация: 09.09.2009 |
#11 Добавлено: 11.09.2009 03:54:45
При занятости на работе или жесткой нехватки времени на спортзал – тренировки дома являются самым разумным вариантом!!! Но, основополагающие тренировки должны проходить именно на столе!!! Дело в том, что нагрузка за столом - существенно отличается от нагрузки свободных весов!!! Они во многом схожи и во многом различны!!! Нагрузка даваемая за столом наиболее приближена к реальной борьбе – а значит более результативна!!! Это касаемого выбора тренировок, ну ведь мы действительно говорим о тренировках дома и поэтому здесь то, что показано на видео – является просто пределом любых мечтаний для человека глубоко преданного армрестлингу!!!
|