эх, если было бы все так просто, побегал и похудел сразу... На днях беседовал с Ромой Кармазиным. "Растет вес" - это его слова, он вынужден перейти в другую категорию, при том что два раза в неделю делает по 15 км...
Вес растет при поступлении необходимого количества калорий, если ты будешь их жечь на кике и в тренажерке, то наверно ничего не вырастет... Если ты соблюдешь баланс поступления и сгорания калорий, то все будет окей... Опять таки, ты и тренироваться в кике должен исходя из тяжелого веса, а не мучить себя как средневе, и в бою использовать свое преимущество в силе и в весе. О чем собственно и говорит Павел Бадыров в своем материале...
Брок Леснар, Эвандер Холифилд, Майк Тайсон на своем примере показали, что сочитание массы, силы и скорости вещь более чем победоносная! Да что так далеко ходить, пусть Федор Емельяненко и не так сух, как тот же старик Холифилд, но касая сажень в плечах железом натренирована, про таланты его говорить не бум ))))
Вес растет при поступлении необходимого количества калорий, если ты будешь их жечь на кике и в тренажерке, то наверно ничего не вырастет... Если ты соблюдешь баланс поступления и сгорания калорий, то все будет окей... Опять таки, ты и тренироваться в кике должен исходя из тяжелого веса, а не мучить себя как средневе, и в бою использовать свое преимущество в силе и в весе. О чем собственно и говорит Павел Бадыров в своем материале...
Брок Леснар, Эвандер Холифилд, Майк Тайсон на своем примере показали, что сочитание массы, силы и скорости вещь более чем победоносная! Да что так далеко ходить, пусть Федор Емельяненко и не так сух, как тот же старик Холифилд, но касая сажень в плечах железом натренирована, про таланты его говорить не бум ))))
Мой личный форум здесь
