Доброго всем времени суток.
Все читающие в данный момент эти строки, объединены одним хобби – «железной игрой», или, если сказать более привычно, бодибилдингом. Я не исключение. Вот уже более 15 лет я с маниакальным упорством, не смотря на усталость на работе, семейные неурядицы и прочие неприятности иду в спортзал. Иду для того, чтобы «мучить себя», «таскать железо» - каких только эпитетов не придумывали самому процессу люди, этим не занимающиеся.
«Зачем, зачем ты это делаешь?» - в один голос твердят они. И с недавних пор эта мысль заинтересовала и меня. А действительно, зачем? Зачем я терплю не только тренировочную и посттренировочную боль («No pain – no gain»), но еще и всевозможные неудобства, о которых и не подозревают «обычные» люди (ну если только эти люди – не твоя жена, которая давно уже привыкла ко всем этим странностям и сносит их если не безропотно, то довольно стоически): я давно уже не выхожу на улицу без солидного запаса еды (да и вообще любой выход из дому на срок, более чем 1 час походит больше на сборы космонавта перед выходом в открытый космос), я не могу сидеть, беззаботно закинув ногу на ногу – просто не позволяют ноги…
Как зачем, удивятся многие из моих «собратьев»? А как же рука в «полтинник» и жим «в двушку»? Но не об этом я сейчас говорю. Это наверно больше следствие. А я говорю о глубинных причинах, причинах психологических. Вот казалось бы 2 совсем одинаковых парня – одноклассники, друзья. Но почему один из них уверен, что он должен идти в спортзал и заниматься там с отягощениями, а второй даже и не смотрит в ту сторону? Какая подсознательная причина толкает первого из них в зал? Почему один считает, что должен быть большим и сильным, а второму это абсолютно безразлично?
Я много думал над этим. Для меня самого ответ вроде бы вполне логичен – я считаю, что мужчина должен быть большим и сильным, это заложено в его природе, в его генах. Какой он царь природы, если с ботинками весит 60 кг?
Итак, первый компонент, первая составляющая нашего побуждения, ведущего нас в зал, на мой взгляд – это «зов крови», память предков, инстинкт первобытного человека, если хотите.
Но почему в одних он сильнее, а в других слабее? Буквально сегодня, когда в моей голове возникла идея написать эту статью или пост, называйте как хотите, по телевизору была научно познавательная передача – там рассказывали о проведенных на мышах опытах. Выяснилось, что есть в организме ген, отвечающий за физическую активность, точнее за тягу к ней. Так вот, ученые вывели мышей, которые почти абсолютно не имели никакой тяги к физическим упражнениям. И если их обычные собратья с удовольствием бегали и крутили маленькое колесо, то эти мутанты, даже если их насильно в него сажали, просто там сидели.
Очевидно, у спортсменов дело обстоит именно так – ген, отвечающий за физическую активность, в силу разных причин и обстоятельств развит в них сильнее, чем у обычных людей.
Вторую составляющую, на мой взгляд, следует искать в периоде нашей с вами ранней юности. Не даром же установлено, что за характер человека и его поведение в определенных соотношениях отвечают наследственность и воспитание. Может быть у кого то трепетное отношение к спорту было в традиции семьи, а может быть на кого-то повлияло какое-то детское впечатление. Я как сейчас помню сцену из детства, мне тогда было, наверно около 6 лет. Мой отец однажды согнул свою руку и несколько раз напряг и расслабил бицепс. Я зачарованно смотрел на него и не мог понять - как это у него получается. Мне жутко хотелось сделать так же и я тут же попробовал повторить за ним, но, увы, у меня ничего не получались… Возможно именно это в дальнейшем толкнуло меня именно в бодибилдинг, хотя, как и многие мальчишки, я перепробовал массу видов спорта: хоккей, борьбу, рукопашный бой…
И, наконец, третья составляющая, которая, как мне кажется, должна толкать нас именно в бодибилдинг, а не в какой-то другой вид спорта. Многие со мной поспорят (а я вовсе и не утверждаю, что мои слова – истина в последней инстанции), но мне кажется, что где-то в каждом из нас, «билдеров», есть частичка от нарцисса и частичка от эксбициониста. Иначе какой смысл нам тратить свое время и силы на спортзал? Многие, особенно девушки, почему-то уверены, что мы это делаем исключительно ради них, т.е. чтобы нравится противоположному полу. Отрицать не буду – мне приятно внимание девушек, которые бы восхищенно смотрели на меня и трогали мои бицепсы (да и против прикосновений к другим частям тела тоже ничего не имею). Но пусть не обольщаются – все мои походы в спортзал я совершаю исключительно ради себя, чтобы нравится самому себе. А их же внимание в данном случае – лишь побочный, хотя и весьма приятный, продукт.
Вот вкратце я и описал то, что хотел сказать по этому поводу. Если со мной не согласны – что ж, милости прошу, излагайте вашу точку зрения. С удовольствием выслушаю и возможно соглашусь.
Но знаете, с возрастом ко мне стал приходить еще один вопрос, который не свойственен молодости – «А что потом»? Что если я всю свою жизнь прожил не правильно? И вместо того, чтобы ходить в зал и тренировать свое тело, я должен был сидеть в библиотеках и запоминать число «пи» с точностью до миллиардного знака после запятой? (вовсе не хочу сказать, что «качки» - глупый и нечитающий народ, наоборот, чтобы построить солидную мускулатуру, надо обладать не менее солидными знаниями в области медицины, диетологии, биологии и еще черт знает где).
Не окажется ли так, что прозанимавшись энное количество лет, я все это брошу? И тогда окажется ненужными и просто пропавшими зря силы и труды в зале? А если бы «всю эту энергию, да в мирное русло»? Если бы я все это время потратил на семью, карьеру? А все потраченные деньги (вы меня поймете, т.к. знаете, сколько стоит каждый килограмм добавленного веса) я пустил бы, например, на покупку квартиры? И не окажется ли так, что в старости мои суставы будут с болью вспоминать жимы над головой за 100 кг, горизонтальные жимы под 150-160 кг. и приседы под 200 кг.? Ведь общеизвестно, что там, где начинается серьезный спорт, здоровье заканчивается… И в этом плане куда полезнее обычная физкультура.
Я сейчас не говорю о спортсменах, которые зарабатывают этим на жизнь, а о нас, простых любителях, которые идут в спортзал по зову души после работы.
Или если даже и не будет болеть, то во всяком случае с возрастом я рано или поздно брошу заниматься и мускулатура конечно же уменьшиться, т.к. природа всегда идет по пути оптимизации.
И тогда правы окажутся все те, кто твердил мне все это время – брось, оставь, зачем тебе это надо…
Что тут сказать? «Знал бы прикуп – жил бы в Сочи». Нельзя рассчитать всю свою жизнь наперед. Да и не нужно, ведь иначе она потеряет свою привлекательность. Надо заниматься тем, что тебе нравится. Да и сказать, что тренировки в случае отказа от них пропадут зря – тоже неправильно. Именно они закаляют характер и учат нас держаться, бороться, не сдаваться. Да и даже если я брошу, то вряд ли мое здоровье будет хуже, чем у тех, кто за всю свою жизнь в руках ничего тяжелее сигареты и бутылки пива и не держал. Как показывает опыт зарубежных атлетов прошлых лет – сейчас они в свои 50-60 лет неплохо себя чувствует, многие продолжают заниматься, ведут активный образ жизни и выглядят гораздо лучше своих сверстников, далеких от мира бодибилдинга.
Все читающие в данный момент эти строки, объединены одним хобби – «железной игрой», или, если сказать более привычно, бодибилдингом. Я не исключение. Вот уже более 15 лет я с маниакальным упорством, не смотря на усталость на работе, семейные неурядицы и прочие неприятности иду в спортзал. Иду для того, чтобы «мучить себя», «таскать железо» - каких только эпитетов не придумывали самому процессу люди, этим не занимающиеся.
«Зачем, зачем ты это делаешь?» - в один голос твердят они. И с недавних пор эта мысль заинтересовала и меня. А действительно, зачем? Зачем я терплю не только тренировочную и посттренировочную боль («No pain – no gain»), но еще и всевозможные неудобства, о которых и не подозревают «обычные» люди (ну если только эти люди – не твоя жена, которая давно уже привыкла ко всем этим странностям и сносит их если не безропотно, то довольно стоически): я давно уже не выхожу на улицу без солидного запаса еды (да и вообще любой выход из дому на срок, более чем 1 час походит больше на сборы космонавта перед выходом в открытый космос), я не могу сидеть, беззаботно закинув ногу на ногу – просто не позволяют ноги…
Как зачем, удивятся многие из моих «собратьев»? А как же рука в «полтинник» и жим «в двушку»? Но не об этом я сейчас говорю. Это наверно больше следствие. А я говорю о глубинных причинах, причинах психологических. Вот казалось бы 2 совсем одинаковых парня – одноклассники, друзья. Но почему один из них уверен, что он должен идти в спортзал и заниматься там с отягощениями, а второй даже и не смотрит в ту сторону? Какая подсознательная причина толкает первого из них в зал? Почему один считает, что должен быть большим и сильным, а второму это абсолютно безразлично?
Я много думал над этим. Для меня самого ответ вроде бы вполне логичен – я считаю, что мужчина должен быть большим и сильным, это заложено в его природе, в его генах. Какой он царь природы, если с ботинками весит 60 кг?
Итак, первый компонент, первая составляющая нашего побуждения, ведущего нас в зал, на мой взгляд – это «зов крови», память предков, инстинкт первобытного человека, если хотите.
Но почему в одних он сильнее, а в других слабее? Буквально сегодня, когда в моей голове возникла идея написать эту статью или пост, называйте как хотите, по телевизору была научно познавательная передача – там рассказывали о проведенных на мышах опытах. Выяснилось, что есть в организме ген, отвечающий за физическую активность, точнее за тягу к ней. Так вот, ученые вывели мышей, которые почти абсолютно не имели никакой тяги к физическим упражнениям. И если их обычные собратья с удовольствием бегали и крутили маленькое колесо, то эти мутанты, даже если их насильно в него сажали, просто там сидели.
Очевидно, у спортсменов дело обстоит именно так – ген, отвечающий за физическую активность, в силу разных причин и обстоятельств развит в них сильнее, чем у обычных людей.
Вторую составляющую, на мой взгляд, следует искать в периоде нашей с вами ранней юности. Не даром же установлено, что за характер человека и его поведение в определенных соотношениях отвечают наследственность и воспитание. Может быть у кого то трепетное отношение к спорту было в традиции семьи, а может быть на кого-то повлияло какое-то детское впечатление. Я как сейчас помню сцену из детства, мне тогда было, наверно около 6 лет. Мой отец однажды согнул свою руку и несколько раз напряг и расслабил бицепс. Я зачарованно смотрел на него и не мог понять - как это у него получается. Мне жутко хотелось сделать так же и я тут же попробовал повторить за ним, но, увы, у меня ничего не получались… Возможно именно это в дальнейшем толкнуло меня именно в бодибилдинг, хотя, как и многие мальчишки, я перепробовал массу видов спорта: хоккей, борьбу, рукопашный бой…
И, наконец, третья составляющая, которая, как мне кажется, должна толкать нас именно в бодибилдинг, а не в какой-то другой вид спорта. Многие со мной поспорят (а я вовсе и не утверждаю, что мои слова – истина в последней инстанции), но мне кажется, что где-то в каждом из нас, «билдеров», есть частичка от нарцисса и частичка от эксбициониста. Иначе какой смысл нам тратить свое время и силы на спортзал? Многие, особенно девушки, почему-то уверены, что мы это делаем исключительно ради них, т.е. чтобы нравится противоположному полу. Отрицать не буду – мне приятно внимание девушек, которые бы восхищенно смотрели на меня и трогали мои бицепсы (да и против прикосновений к другим частям тела тоже ничего не имею). Но пусть не обольщаются – все мои походы в спортзал я совершаю исключительно ради себя, чтобы нравится самому себе. А их же внимание в данном случае – лишь побочный, хотя и весьма приятный, продукт.
Вот вкратце я и описал то, что хотел сказать по этому поводу. Если со мной не согласны – что ж, милости прошу, излагайте вашу точку зрения. С удовольствием выслушаю и возможно соглашусь.
Но знаете, с возрастом ко мне стал приходить еще один вопрос, который не свойственен молодости – «А что потом»? Что если я всю свою жизнь прожил не правильно? И вместо того, чтобы ходить в зал и тренировать свое тело, я должен был сидеть в библиотеках и запоминать число «пи» с точностью до миллиардного знака после запятой? (вовсе не хочу сказать, что «качки» - глупый и нечитающий народ, наоборот, чтобы построить солидную мускулатуру, надо обладать не менее солидными знаниями в области медицины, диетологии, биологии и еще черт знает где).
Не окажется ли так, что прозанимавшись энное количество лет, я все это брошу? И тогда окажется ненужными и просто пропавшими зря силы и труды в зале? А если бы «всю эту энергию, да в мирное русло»? Если бы я все это время потратил на семью, карьеру? А все потраченные деньги (вы меня поймете, т.к. знаете, сколько стоит каждый килограмм добавленного веса) я пустил бы, например, на покупку квартиры? И не окажется ли так, что в старости мои суставы будут с болью вспоминать жимы над головой за 100 кг, горизонтальные жимы под 150-160 кг. и приседы под 200 кг.? Ведь общеизвестно, что там, где начинается серьезный спорт, здоровье заканчивается… И в этом плане куда полезнее обычная физкультура.
Я сейчас не говорю о спортсменах, которые зарабатывают этим на жизнь, а о нас, простых любителях, которые идут в спортзал по зову души после работы.
Или если даже и не будет болеть, то во всяком случае с возрастом я рано или поздно брошу заниматься и мускулатура конечно же уменьшиться, т.к. природа всегда идет по пути оптимизации.
И тогда правы окажутся все те, кто твердил мне все это время – брось, оставь, зачем тебе это надо…
Что тут сказать? «Знал бы прикуп – жил бы в Сочи». Нельзя рассчитать всю свою жизнь наперед. Да и не нужно, ведь иначе она потеряет свою привлекательность. Надо заниматься тем, что тебе нравится. Да и сказать, что тренировки в случае отказа от них пропадут зря – тоже неправильно. Именно они закаляют характер и учат нас держаться, бороться, не сдаваться. Да и даже если я брошу, то вряд ли мое здоровье будет хуже, чем у тех, кто за всю свою жизнь в руках ничего тяжелее сигареты и бутылки пива и не держал. Как показывает опыт зарубежных атлетов прошлых лет – сейчас они в свои 50-60 лет неплохо себя чувствует, многие продолжают заниматься, ведут активный образ жизни и выглядят гораздо лучше своих сверстников, далеких от мира бодибилдинга.
Поначалу ходил бессистемно и бездумно, потом втянулся - понравилось.благодаря залу избавился от многих комплексов, стал подисциплинирование - так как бывший неформал со стажем вел безпорядочный образ жизни.В общем зал дал мне много...причем действительно нужного.Насчет денег не заморачиваюсь, они все равно имеют свойство быть потраченными, вопрос только для чего и куда
и никому я не говорил что качаюсь, даже при знакомстве говорил что сам незнаю почему такой, никогда не нагружал расказами о каче о вреде для здоровья курения так как это делают многие спортсмены кто начинает встречатся с девушками,что мне до ее здоровья 
