мысли слух

Цитата
"ХАС пишет:
Норду за статью светит минимум мешок протеина от редакции журнала
после подарка от редакции пользователю САТ ,протеина Фортоген, Сат к нам уже не заходит"

Ну вот, а я только мешок побольше стал искать

А вообще, я тоже за собой заметил - в течение дня может быть какой угодно геморрой и нервотрепка, а приходишь в зал - и такое впечатление, что будто волной смывает все отрицательные эмоции. Из зала выходишь эмоционально приподнятый, очищенный, что-ли.

Хотя вчера расстроился - с пятницы похудел на 3 кг. аж! В чем дело? То ли в жаре страншной (у нас в Москве сейчас жарит, а в зале вообще вчера +31 было), то ли провирон это сливает с меня всю воду... Нахрена он мне тогда такой?

не получается

Цитата

Nord пишет: Цитата "ХАС пишет: Норду за статью светит минимум мешок протеина от редакции журнала после подарка от редакции пользователю САТ ,протеина Фортоген, Сат к нам уже не заходит" Ну вот, а я только мешок побольше стал искать А вообще, я тоже за собой заметил - в течение дня может быть какой угодно геморрой и нервотрепка, а приходишь в зал - и такое впечатление, что будто волной смывает все отрицательные эмоции. Из зала выходишь эмоционально приподнятый, очищенный, что-ли. Хотя вчера расстроился - с пятницы похудел на 3 кг. аж! В чем дело? То ли в жаре страншной (у нас в Москве сейчас жарит, а в зале вообще вчера +31 было), то ли провирон это сливает с меня всю воду... Нахрена он мне тогда такой?

в Москву что ли съездить...чтобы так похудеть?? У меня зал это место работы...даже когда прихожу для себя тренироваться ..все равно покоя нет от вопросов тренирующихся...в прошлом году после соревнований месяца два вообще не могла смотреть ни на штангу ни на гантели..вообще в сторону зала даже не смотрела...но поскольку ломки от не движения начинаються спустя 3-4дня...то просто физически нагружалась любыми другими путями...кроме закрытого пространства среди одного железа...плавание...теннис..пробежки по морю...то что на данный момент доставляло удовольствие...потом постепенно вернулась в зал..а потом опять появилось желание подготовиться к соревнованиям...готовлюсь...а что будет-время покажет...там и соориентируюсь

Цитата
Хотя вчера расстроился - с пятницы похудел на 3 кг. аж! В чем дело?

Жара наверное...я потерял 4 кг, правда 10 дней не был в зале и мягко говоря, не сильно регулярно питался.Самое обидное то, что сам здулся и пузень такой же остался Сплошное расстройство Но ничего хочу взять себе Вапор, нормальный прот и чуток подлатать дыры, а заодно и подсушить плечи живота

Цитата
А Вапор тебе зачем?

Я жару не сильно хорошо переношу - сонный обычно, а Вапор малость бодряка дает и в нем несколько видов креатина, я его сам не употреблял, н знакомые в общем хвалили, хотя и дороговат падло

Спору нет энанат конечно может вешь и хорошая, но я как бы натурал мне и мука попрет, а насчет НО ЭКСПЛОУД спасибо что подсказал, может и попробую А насчет солнца согласен, я в зал хожу не раньше 18-00, и все равно с меня льет капитально...

ёё, придумал новую тему! завтра забацаю!
хотя може гавно-полное, но надо уже чтото новое внетрядь в наши ряды, для обсуждения

Да, в такую жару трудно придумать мотивацию. Одно расстройство. Вчера, пока из Москвы добирался (метро, электричка, еще пешком 10 мин) до зала, так вымок натурально насквозь. Еду, а с меня течет. Льет, как после дождя, струйка за струйкой по спине и животу бегут. Рукой проведешь, типа промокнУть, сам подсох, рубаха сырая. Пока идешь она подсыхает, но сам мокнешь )) В результате пришел выжатый, как лимон, хотя пил в дороге воду. Веса маленькие взял, отработал без энтузиазма Ходишь и как рыба, ртом воздух глотаешь.
А по сабжу...
С раннего детства нас приучали идти к цели. "Наша цель - коммунизм", "Быстрее, выше, сильнее", "Mach mit, mach's nach, mach's besser" (Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас), "Дадим стране угля (хлебца ) ну и т.д... Дед, летчик, после войны все время что-то делал сам и нам потом не давал сидеть сиднем... Школа, слеты, марши, спартакиады... Всё время в деле. Только в начале 90-х был период, когда казалось, что всё рухнет, всё чему нас учили. Но видать учили крепко Устояли. Не пропали в подвалах домов, где все сиживали. Благо живу рядом с Люберцами и одновременно с "люберами" мы вышли и на качалки. "Старшие" устраивали качалки в подвалах, мешки боксерские и т.д. Цель, конечно, была у всего этого совсем не гуманная. Скорее способ выжить, но всё это прекрасно ложилось в укоренившуюся привычку что-то делать, добиваться, идти к цели. Лично для меня это стало соломинкой, за которую я схватился и не утонул в бурях тех лет. Ну и пошлО Учеба, служба, семья, дети... Всё это отнюдь не способствовало росту моих достижений, но и в сложные периоды в зале я находил отдушину. Теперь зал в крови. В смысле не забрызган её, а внутри меня ))

Да, жара меня прикончит! Я тоже не переношу лето вообще и жару в часности. Сам я с Севера, у нас там лето прохладное, а тут в Москве - это просто нечто. Так парит!!! Не люблю заниматься летом... Просто убийство - не приседал уже месяц и вообще ноги не качал - не могу себя в такую жару заставить...

Мощно Барабас сказал - "жара, да ты еще работаешь!"
Вообще с начала лета в талии потерял 10 см, так что Ольга - милости просим к нам - худеть, если надо
Силовые показатели вроде более-менее - держатся на уровне, жим лежа и жим штанги вверх на плечи - около дела. Но вес - 4 кг!!! Сколько мне стоил каждый этот килограмм! И денег, и усилий! Нет, на следующий год подгадаю так, чтобы на все лето забахать такой длинный, но не сильный по дозам, курс. Сейчас уже начинаю подумывать - так-то у меня по плану отдых по начала августа, но если так вес будет теряться...

Цитата
Nacho пишет: ёё, придумал новую тему! завтра забацаю!

Ну ,Ну ждемс..

Так ты еще здесь?
Пока доедешь - пройдет все!

Я ему еще предлагал чтоб пользуясь случаем пропа у нас прикупил

Был я не так давно (в начале июня 2009 г.) в стольном городе Киеве. Ну, думаю, куплю пропа - просто мешками повезу! Стал звонить - узнавать - а мне и говорят - а у вас рецепт есть?! Я был в шоке - думал у вас там пропик на каждом углу валяется просто за бесценок и бери - не хочу и без рецепта.
В обще м, обзвонив и объехав несколько аптек, нашел таки аптеку, где мне продали 5 пачек пропика без рецепта... Вот такие мои были злоключения...

Цитата

Nord пишет: Да, жара меня прикончит! Я тоже не переношу лето вообще и жару в часности. Сам я с Севера, у нас там лето прохладное, а тут в Москве - это просто нечто. Так парит!!! Не люблю заниматься летом... Просто убийство - не приседал уже месяц и вообще ноги не качал - не могу себя в такую жару заставить... Мощно Барабас сказал - "жара, да ты еще работаешь!" Вообще с начала лета в талии потерял 10 см, так что Ольга - милости просим к нам - худеть, если надо Силовые показатели вроде более-менее - держатся на уровне, жим лежа и жим штанги вверх на плечи - около дела. Но вес - 4 кг!!! Сколько мне стоил каждый этот килограмм! И денег, и усилий! Нет, на следующий год подгадаю так, чтобы на все лето забахать такой длинный, но не сильный по дозам, курс. Сейчас уже начинаю подумывать - так-то у меня по плану отдых по начала августа, но если так вес будет теряться...

Чего я дурак не отказался от приседаний , в понедельник приседал , жара такая , пот градом лил , и повторе на 10-м что то в левом квадрицепсе лопнуло , теперь хожу хромаю , смог доделать только биц. бедра и голень , от квадриц. прийдётся теперь отказаться на некоторое время , и вес то не большой был 210 , в хороший день 250 на 8 приседал

блиин, спалился, чегото с этими новыми настройками сайта не ладно.