как правильно подготовиться к весу на соревновании

Да, я из Жуковского. Ну в общем нашел тебя в заявках - №35. Народу конечно пипец Как Соловьев всё разруливает - загадка Еще и сам выступает.
Я ОЧЕНЬ надеюсь поехать. Есть только одно НО. У сестры и у жены в эти дни ДР. Но у одной 4-го, у другой 7-го.  А жим 90-110 будет скорее всего 9-го с 14-00 и дальше вниз.

А по регламенту все в общем доступно. Сейчас попробую расписать тебе.

Будет расписание, где по весовым катеорим будет время начала выступления потока. Сто пудов все сдвинется часа на 1,5 позже. Но не суть.
Приехать надо полуюбму минут за 40 до начала потока по расписаю - на взвешивание. Чем легче, тем лучше ,сам понимаешь. Тебя взвешивают в комнате судей и там же ты заказываешь вес на свой первый подход. Потом в принципе можно перезаказать, но не совсем уж перед потоком. Ну и "куришь". Поесть
там, попить... Ну в общем ЖДАТЬ. Когда ПЕРДЫДУЩИЙ поток уже будет жать, где-то вторая попытка  - можно начинать разминаться. Собсна судьи громко объявляют о начале разминки. Но тут надо смотреть. Поток в 5 человек и поток в 55 - это совсем разное время. Так что на месте уже определяешь примерно с началом разминки. Лежаки есть (2-3), веса тоже, правда не факт, что хватит разновеса (2,5 кг.. 5 кг..) Но это решается....
Ну и как начнется - объявят. Можно на соревновательный лежак подойти, поШШупать, высоту стоек подобрать и назвать потом эту цифру судье. На мониторе будет список атлетов, начиная с атлета, жмущего самый легкий вес, заканчивая - жмущим самый тяжелый. Вызывают по фамилии, СЛЕДУЮЩЕМУ говорят приготовиться. Тут ты уже наготове практически. Как объявят тебя - включается счетчик - минут на подход. Вышел, лег, пожал, ушел. У монитора бумажки-бланки - пишешь фамилию, вес в колонке ПОДХОД и высоту стоек. Отдаешь судье. Ну и так еще раз на 3-й поход.

Т.к. выступать ты собираешься в AWPC, то есть вероятность, что тебя пригласят на допинг-контроль. Тут надо слушать. Ну навсяк и подойти у судьи спросить. Но тебя вряд ли вызовут

А высоту стоек как считать? Сколько нюансов, мать моя...

А, ты имел в виду в туалет сходить перед взвешиванием?  Ну это я понимаю, само собой. Про одежду Соловьеву задавал вопрос. Он сказал даже в велосипедках можно выйти. Главное чтоб ж.. обтягивало. Но я чтоб на этом деле не пролететь и чтоб клоуном не выглядеть все таки трико себе недорогое прикупил. Кроссовки он сказал без проблем. Поясом в жиме я не пользуюсь, мост у меня плохой, кистевыми бинтами тоже не пользуюсь. Хотя иногда думаю зря, кость у меня легкая, иногда запястья хрустят. Ну да не буду я на эту тему заморачиваться, к ним привыкать надо.
Запоминаю, запоминаю, запоминаю... Хорошо, что здесь нарисовался вовремя, пообщался с умными людьми