Мой плейлист
Автор: Sasha Brown Длительность: 00:01:17
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 148
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet
Опубликовал: Sasha Brown 03.04.2015
Одной из самых лучших методик интенсивной тренировки является дроп сет...
Одной из самых лучших методик интенсивной тренировки является дроп сет, так как она очень хорошо стимулирует рост мышечной ткани. Дроп сет – это специфическая методика, в которой выполняется несколько подходов, начиная с максимального веса, вы работаете до отказа ,затем снижаете вес и опять такое же действие до отказа, но с уменьшенным весом, и заканчиваете последним легким весом до отказа. ПОЛНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК И ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ДОСТУПНЫ НА МОЕМ ВЕБСАЙТЕ WWW.SASHABROWNFITNESS.COM при покупке абонимента Более подробно: http://www.sashabrownpt.com/store/Fitness-News-from-Hollywood-with-Sasha-Brown-Members-only-8602 ЕСЛИ ВАМ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКАМ И ПИТАНИЮ СКАЙП КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЛОС АНЖЕЛЕСЕ: sashabrownfit@gmail.com
Комментарии (0)
Ссылки и коды