Жим с гантелями над головой дроп сет
Добавить видео
Категории
Мой плейлист
Автор: Sasha Brown Длительность: 00:01:17
Опубликовал: Sasha Brown 03.04.2015
Одной из самых лучших методик интенсивной тренировки является дроп сет...
Категории:
Iron World - TV, Бодибилдинг / Body Mania, Бодибилдинг / Fitmania, Бодибилдинг / Фитнес, Бодибилдинг / Бикини, Бодибилдинг / Бодибилдинг (женщины), Бодибилдинг / Бодифитнес, фигура
Одной из самых лучших методик интенсивной тренировки является дроп сет, так как она очень хорошо стимулирует рост мышечной ткани. Дроп сет – это специфическая методика, в которой выполняется несколько подходов, начиная с максимального веса, вы работаете до отказа ,затем снижаете вес и опять такое же действие до отказа, но с уменьшенным весом, и заканчиваете последним легким весом до отказа. ПОЛНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК И ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ДОСТУПНЫ НА МОЕМ ВЕБСАЙТЕ WWW.SASHABROWNFITNESS.COM при покупке абонимента Более подробно: http://www.sashabrownpt.com/store/Fitness-News-from-Hollywood-with-Sasha-Brown-Members-only-8602 ЕСЛИ ВАМ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКАМ И ПИТАНИЮ СКАЙП КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЛОС АНЖЕЛЕСЕ: sashabrownfit@gmail.com
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код: