Сгибание ног 1-5 или 5-1
Опубликовал: Sasha Brown 18.01.2017
Принцип 1-5 или 5-1 повторений помогает проработать мышцу более эффект...
Категории:
Бодибилдинг / Sasha Brown
Принцип 1-5 или 5-1 повторений помогает проработать мышцу более эффективно. 1-5 это сгибание на 1 и разгибание на 5 счётов, 5-1 это подъем на 5 счетов и разгибание на 1 счёт
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
187
0
