https://ironworld.ru Wed, 26 May 2010 03:35:49 +0400 60
13.05.2010 КРЮК vs ВЕРХThu, 13 May 2010 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/40984/
На написание этой статьи меня натолкнуло интервью питерской чемпионки Вики Чекмаревой: «Буду тренировать «верх», я слышала, что на международных соревнованиях все борются «верхом». А и в правду, как обстоят дела с извечным противостоянием «крюка» и «верха», и вообще, есть ли в армрестлинге мода на технику?..]]>
27.11.2009 Тренируем бицепсFri, 27 Nov 2009 00:00:00 +0300
https://ironworld.ru/articles/arm/36109/
Бицепс… как много в этом слове для борца на руках! Сколько времени, усилий и пота отдано этой мышце в спортзале! И насколько огромно наше желание сочетать гигантские объемы рук и силу титана...]]>
24.11.2009 Подтягивание на одной рукеTue, 24 Nov 2009 00:00:00 +0300
https://ironworld.ru/articles/arm/36093/
Упражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать хорошую базу...]]>
22.06.2008 Стиль «КРЮК».Sun, 22 Jun 2008 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/29285/
Теперь пришла очередь изучить азы более популярной борьбы – «крюк». В «крюке» бороться проще, чем «верхом», сложнее допустить технические ошибки, не возникает сложностей в тренировочном процессе (что тут говорить – «верх» «качать» куда проблематичнее, особенно когда рядом нет достойных соперников)...]]>
29.05.2008 Чем меньше, тем лучше.Thu, 29 May 2008 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/29284/
Читая различные материалы о тренинге в армрестлинге, чаще всего сталкиваешься лишь с перечнем выполняемых упражнений...]]>
23.11.2007 Новичку на заметку.Fri, 23 Nov 2007 00:00:00 +0300
https://ironworld.ru/articles/arm/29283/
Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе...]]>
10.09.2007 Раздельный тренинг рук.Mon, 10 Sep 2007 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/29281/
Армрестлинг это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики...]]>
10.09.2007 Американский армрестлинг – взгляд из России.Mon, 10 Sep 2007 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/29282/
Каждый народ по праву может назвать борьбу на руках своим национальным видом спорта. Многие даже памятник какой-нибудь показать могут, как подтверждение, или легенду древнюю в пример привести...]]>
10.09.2007 Рон БэтMon, 10 Sep 2007 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/29280/
Он стал заниматься армрестлингом, когда многие нынешние чемпионы еще даже не появились на свет! Но время ни чего не смогло сделать с силой этого спортсмена. Рон до сих пор в прекрасной форме и с огромным удовольствием выигрывает одного молодого чемпиона за другим.
]]>
20.07.2007 Спарринг: что это такое и зачем он нуженFri, 20 Jul 2007 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/arm/29279/
С чего обычно начинается путь к чемпионству? Правильно, с огромного количества различных вопросов: что, сколько и где? Нет, это я не про «химию»...]]>
На написание этой статьи меня натолкнуло интервью питерской чемпионки Вики Чекмаревой: «Буду тренировать «верх», я слышала, что на международных соревнованиях все борются «верхом». А и в правду, как обстоят дела с извечным противостоянием «крюка» и «верха», и вообще, есть ли в армрестлинге мода на технику?..]]>
Бицепс… как много в этом слове для борца на руках! Сколько времени, усилий и пота отдано этой мышце в спортзале! И насколько огромно наше желание сочетать гигантские объемы рук и силу титана...]]>
Упражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать хорошую базу...]]>
Теперь пришла очередь изучить азы более популярной борьбы – «крюк». В «крюке» бороться проще, чем «верхом», сложнее допустить технические ошибки, не возникает сложностей в тренировочном процессе (что тут говорить – «верх» «качать» куда проблематичнее, особенно когда рядом нет достойных соперников)...]]>
Читая различные материалы о тренинге в армрестлинге, чаще всего сталкиваешься лишь с перечнем выполняемых упражнений...]]>
Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе...]]>
Армрестлинг это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики...]]>
Каждый народ по праву может назвать борьбу на руках своим национальным видом спорта. Многие даже памятник какой-нибудь показать могут, как подтверждение, или легенду древнюю в пример привести...]]>
Он стал заниматься армрестлингом, когда многие нынешние чемпионы еще даже не появились на свет! Но время ни чего не смогло сделать с силой этого спортсмена. Рон до сих пор в прекрасной форме и с огромным удовольствием выигрывает одного молодого чемпиона за другим.
С чего обычно начинается путь к чемпионству? Правильно, с огромного количества различных вопросов: что, сколько и где? Нет, это я не про «химию»...]]>