Добавить видео

Категории

Мой плейлист
Автор: YougiftedRussia Длительность: 00:30:53
Нравится 4 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 195 916
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet
Опубликовал: ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР 07.02.2013
ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: http://bit.ly/S...
Категории:
Yougifted
ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: http://bit.ly/SkWv5s Чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова тренирует ноги дважды в неделю. Одна из этих тренировок тяжелая и базовая, в которой Екатерина выполняет упражнения со свободным весом. Вторая тренировка ног более легкая и изолированная, в которой больше упражнений на тренажерах и на блочных устройствах. Вторая более легкая тренировка ног нацелена на проработку мышц ног для придания им красивой формы. Также за счет более высокой интенсивности наблюдается процесс сжигания жира. Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Развернуть
Комментарии (0)
Ссылки и коды
Прямая ссылка:

BB-код для форумов и блогов:

HTML-код: