Последние сообщения

Популярные сообщения

Обсуждаемые сообщения

Последние комментарии

Плей маркет - отличный помощник

Так уж устроен абсолютно любой представитель человеческой цивилизации, что без развлечений жизнь ощущается не очень идеальной. Кто-то находит для себя увлечение в обычной жизни и занимается...
10.02.2017 22:22:06 Автор: Лариса Кузнецова
Нравится: 0 Да / 0 Нет 148

Мотивация VS Мастерство! Боец за 6 месяцев или Мешок для битья? Подготовка к ММА (Видео)

Как оказаться на ринге с опытным бойцом и самое главное, как его победить? Кто такой Денис Рогозин? «Мешок» для биться или перспективный боец? А также чем Рогозину поможет… ...
10.02.2017 10:54:30 Автор: Ironworld.TV
Нравится: 0 Да / 0 Нет 61

Удостоверение (КМС, МС, МСМК) по армлифтингу APL

Добрый день, уважаемые любители армлифтинга, упражнений на силу хвата и спортсмены Профессиональной лиги армлифтинга!  С радостью сообщаем Вам, что с 01/02/2017 в APL вводится новый формат...
02.02.2017 02:28:48 Автор: Арарат Гулян
Нравится: 1 Да / 0 Нет 95

fweqwef

fewfwf
01.02.2017 22:58:29 Автор: Andrew Bennett
Нравится: 0 Да / 0 Нет 65

Почему информация более важна, чем советы по ставкам на футбол?

Успех в игре на ставках зависит от получения информации раньше других. Вместо того чтобы тратить время на советы по ставкам на футбол, проницательные игроки попытаются собрать как можно больше...
29.01.2017 21:37:55 Автор: Дмитрий Панафидин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 93

Как накачать пресс

Крепкие мышцы пресса нужны не только для того, чтобы соблазнять девушек на пляже, но и для того, чтобы обеспечить стабильность средней части тела при становой тяге и приседаниях. Хорошо...
28.01.2017 15:51:58 Автор: Иван Иванов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 123

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ АНТИГРАВИТАЦИИ-8:КУБОК СВАРОГА WPC/AWPC/WAA+IFBB (С ДЕНЕЖНЫМИ ПРИЗАМИ)

Обновленный список участников  4-го Открытого лично – командного Кубке Сварога по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, народному жиму и армлифтингу WPC/ AWPC/ WAA и Открытого Кубка Курской...
27.01.2017 01:25:17 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 184

8 советов, как воспитывать карапуза без наказаний

Каждый родитель хочет иметь послушного и воспитанного ребенка, который не доставлял бы нам хлопот. Для того, чтобы добиться этого, стоит приложить усилия. Давайте разберем, как правильно воспитать...
25.01.2017 19:47:45 Автор: Елена Иванова
Нравится: 0 Да / 0 Нет 533

Как убрать живот - советы профессионалов!

Живот - это самое слабое место у мужика. Когда ты ешь жирную пищу, уже в возрасте, когда метаболизм замедляется, куда все уходит? Правильно - в живот! И когда ты садишься на диету, что уходит...
25.01.2017 18:47:35 Автор: Иван Иванов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 160

Калькулятор калорийности продуктов

Для людей, ведущих активный образ жизни, которые знакомы с различными диетами и методиками похудения или набора массы, полезным помощником станет калькулятор калорий. Каждый продукт имеет свою...
19.01.2017 20:52:30 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 144

Изометрические упражнения для развития невероятной силы

Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировки силы. Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными,...
12.01.2017 21:59:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 191

Как убрать второй подбородок: гимнастика, советы и рекомендации

Второй подбородок может лишить привлекательности, даже если у человека идеально стройная фигура. Но выход всегда есть! Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей...
09.01.2017 10:34:39 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 165

Тестостерон - все, что необходимо знать

При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Каждому парню необходимо поддерживать...
05.01.2017 13:47:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 195

Посленовогодний детокс, или искупление праздничных грехов

Даже если вы старались держать себя в руках во время новогодних праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему...
01.01.2017 11:56:50 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 197

Годы бегут, мы догоняем )

Присел и становая - по 165 на раз. В приседах - в жесткой намотке. Жим потоптался вокруг 130х5 и как-то сошло вниз. Гантели 50 кг х 4.  Как-то так заканчиваем 2016 годик ) 
25.12.2016 11:50:24 Автор: semand
Нравится: 0 Да / 0 Нет 208

9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ

9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ  1. Классический салат из печени трески  С печенью трески есть уже много салатов, но блюдо по этому рецепту можно считать классическим. Если уж с чего...
22.12.2016 15:52:59 Автор: Максим Лукьяненко
Нравится: 0 Да / 0 Нет 186

09.12.2016 20:40:52 Автор: Тамир
Нравится: 1 Да / 0 Нет 894

КАЛЕНДАРЬ WPC/WPA/GPC - РОССИЯ - 2017

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/ WPA/ GPC-РОССИЯ НА 2017 Г. Январь 14-15 января – Открытый Чемпионат СНГ WPA/AWPA – Хабаровск – статус МСМК – Организатор – Е. Белец 21-22...
06.12.2016 01:31:29 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 359

Программа тренировок после перерыва

При значительной растренированности организма можно руководствоваться данным комплексом упражнений (в течение первых 3-х недель, если вы ходите в зал не чаще 1–2 раз). Разгибание нoг в тренажерe.Жим...
02.12.2016 17:08:23 Автор: Ирена Бондарь
Нравится: 0 Да / 0 Нет 684

Фитнес-йога

Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подходит тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги....
02.12.2016 17:04:45 Автор: Ирена Бондарь
Нравится: 0 Да / 0 Нет 497

Бодибилдинг - все, что необходимо знать!

Не секрет, что уже многие сотни лет для человечества сила и физическая красота являются символом гармонического развития, одной из составляющих идеала развития личности. В народных сказаниях и...
27.11.2016 11:45:19 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 275

Номинация на Чемпионат Европы АСМ "Витязь".

Номинация от 13.11.2016  Уже  150 заявок! До конца приема заявок осталось 28 дней! Соревнования будут проходить на одном помосте!  Просьба заблаговременно подавать заявки и переводить...
15.11.2016 20:10:40 Автор: Иван Смыслов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 225

29 октября в Москве прошел 12-ый чемпионат МИФИ по армрестлингу.

29-го октября уютный зал НИЯУ МИФИ собрал в своих стенах участников и зрителей очередного, уже 12-го по счету первенства ВУЗа. Мы связались с главным организатором чемпионата и основателем секции...
06.11.2016 08:45:00 Автор: Илья Парамонов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 357

Всероссийский мастерский турнир по жимовому двоеборью "Кубок Деда Мороза "

Макет медали и ленты к турниру Кубок Деда Мороза 17 декабря в г Рошаль Московской области . Новости , информация о турнире , заявки участников ,номинации...
01.11.2016 16:18:08 Автор: Леонид Барягин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 324

Как убрать низ живота без упражнений и диет! Фантастика, минус 1,5 размера

От малоподвижного образа жизни страдает позвоночник. А о лишних сантиметрах в области талии и живота и говорить не приходится. Удивительно, но улучшить состояние спины, подтянуть живот и бока...
08.10.2016 09:54:49 Автор: Тамир
Нравится: 1 Да / 0 Нет 3181

Тема сообщенияСердце и сосуды мозга Быстрый тест как оценить состояние сердца и сосудов мозга

Сердце Сосуды Мозга Не стоит говорить насколько важно здоровье и нормальная жизнедеятельность этих органов Очень простой тест ,который поможет быстро оценить состояние сердца и сосудов мозга Так же,...
07.10.2016 10:38:47 Автор: Тамир
Нравится: 0 Да / 0 Нет 448

Увеличить работоспособность мозга за одну минуту

Увеличить работоспособность мозга за одну минуту И избавиться от ВСД Очень простое упражнение доступное каждому Несмотря на свою простоту , это упражнение весьма эффективно для улучшения...
06.10.2016 22:22:59 Автор: Тамир
Нравится: 0 Да / 0 Нет 402

8 советов, как воспитывать карапуза без наказаний

Каждый родитель хочет иметь послушного и воспитанного ребенка, который не доставлял бы нам хлопот. Для того, чтобы добиться этого, стоит приложить усилия. Давайте разберем, как правильно воспитать...
25.01.2017 19:47:45 Автор: Елена Иванова
Нравится: 0 Да / 0 Нет 533

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ АНТИГРАВИТАЦИИ-8:КУБОК СВАРОГА WPC/AWPC/WAA+IFBB (С ДЕНЕЖНЫМИ ПРИЗАМИ)

Обновленный список участников  4-го Открытого лично – командного Кубке Сварога по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, народному жиму и армлифтингу WPC/ AWPC/ WAA и Открытого Кубка Курской...
27.01.2017 01:25:17 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 184

Как убрать живот - советы профессионалов!

Живот - это самое слабое место у мужика. Когда ты ешь жирную пищу, уже в возрасте, когда метаболизм замедляется, куда все уходит? Правильно - в живот! И когда ты садишься на диету, что уходит...
25.01.2017 18:47:35 Автор: Иван Иванов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 160

Плей маркет - отличный помощник

Так уж устроен абсолютно любой представитель человеческой цивилизации, что без развлечений жизнь ощущается не очень идеальной. Кто-то находит для себя увлечение в обычной жизни и занимается...
10.02.2017 22:22:06 Автор: Лариса Кузнецова
Нравится: 0 Да / 0 Нет 148

Как накачать пресс

Крепкие мышцы пресса нужны не только для того, чтобы соблазнять девушек на пляже, но и для того, чтобы обеспечить стабильность средней части тела при становой тяге и приседаниях. Хорошо...
28.01.2017 15:51:58 Автор: Иван Иванов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 123

Удостоверение (КМС, МС, МСМК) по армлифтингу APL

Добрый день, уважаемые любители армлифтинга, упражнений на силу хвата и спортсмены Профессиональной лиги армлифтинга!  С радостью сообщаем Вам, что с 01/02/2017 в APL вводится новый формат...
02.02.2017 02:28:48 Автор: Арарат Гулян
Нравится: 1 Да / 0 Нет 95

Почему информация более важна, чем советы по ставкам на футбол?

Успех в игре на ставках зависит от получения информации раньше других. Вместо того чтобы тратить время на советы по ставкам на футбол, проницательные игроки попытаются собрать как можно больше...
29.01.2017 21:37:55 Автор: Дмитрий Панафидин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 93

fweqwef

fewfwf
01.02.2017 22:58:29 Автор: Andrew Bennett
Нравится: 0 Да / 0 Нет 65

Мотивация VS Мастерство! Боец за 6 месяцев или Мешок для битья? Подготовка к ММА (Видео)

Как оказаться на ринге с опытным бойцом и самое главное, как его победить? Кто такой Денис Рогозин? «Мешок» для биться или перспективный боец? А также чем Рогозину поможет… ...
10.02.2017 10:54:30 Автор: Ironworld.TV
Нравится: 0 Да / 0 Нет 61

Как убрать живот - советы профессионалов!

Живот - это самое слабое место у мужика. Когда ты ешь жирную пищу, уже в возрасте, когда метаболизм замедляется, куда все уходит? Правильно - в живот! И когда ты садишься на диету, что уходит...
25.01.2017 18:47:35 Автор: Иван Иванов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 160

8 советов, как воспитывать карапуза без наказаний

Каждый родитель хочет иметь послушного и воспитанного ребенка, который не доставлял бы нам хлопот. Для того, чтобы добиться этого, стоит приложить усилия. Давайте разберем, как правильно воспитать...
25.01.2017 19:47:45 Автор: Елена Иванова
Нравится: 0 Да / 0 Нет 533

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ АНТИГРАВИТАЦИИ-8:КУБОК СВАРОГА WPC/AWPC/WAA+IFBB (С ДЕНЕЖНЫМИ ПРИЗАМИ)

Обновленный список участников  4-го Открытого лично – командного Кубке Сварога по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, народному жиму и армлифтингу WPC/ AWPC/ WAA и Открытого Кубка Курской...
27.01.2017 01:25:17 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 184

Как накачать пресс

Крепкие мышцы пресса нужны не только для того, чтобы соблазнять девушек на пляже, но и для того, чтобы обеспечить стабильность средней части тела при становой тяге и приседаниях. Хорошо...
28.01.2017 15:51:58 Автор: Иван Иванов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 123

Почему информация более важна, чем советы по ставкам на футбол?

Успех в игре на ставках зависит от получения информации раньше других. Вместо того чтобы тратить время на советы по ставкам на футбол, проницательные игроки попытаются собрать как можно больше...
29.01.2017 21:37:55 Автор: Дмитрий Панафидин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 93

fweqwef

fewfwf
01.02.2017 22:58:29 Автор: Andrew Bennett
Нравится: 0 Да / 0 Нет 65

Удостоверение (КМС, МС, МСМК) по армлифтингу APL

Добрый день, уважаемые любители армлифтинга, упражнений на силу хвата и спортсмены Профессиональной лиги армлифтинга!  С радостью сообщаем Вам, что с 01/02/2017 в APL вводится новый формат...
02.02.2017 02:28:48 Автор: Арарат Гулян
Нравится: 1 Да / 0 Нет 95

Мотивация VS Мастерство! Боец за 6 месяцев или Мешок для битья? Подготовка к ММА (Видео)

Как оказаться на ринге с опытным бойцом и самое главное, как его победить? Кто такой Денис Рогозин? «Мешок» для биться или перспективный боец? А также чем Рогозину поможет… ...
10.02.2017 10:54:30 Автор: Ironworld.TV
Нравится: 0 Да / 0 Нет 61

Плей маркет - отличный помощник

Так уж устроен абсолютно любой представитель человеческой цивилизации, что без развлечений жизнь ощущается не очень идеальной. Кто-то находит для себя увлечение в обычной жизни и занимается...
10.02.2017 22:22:06 Автор: Лариса Кузнецова
Нравится: 0 Да / 0 Нет 148

19.02.2017 15:29:18

17.02.2017 22:51:38

15.02.2017 08:54:05

14.02.2017 00:52:10

13.02.2017 08:59:32

10.02.2017 11:33:49

10.02.2017 08:48:49

09.02.2017 17:20:17

09.02.2017 13:49:51

08.02.2017 08:53:53

06.02.2017 08:34:50

06.02.2017 08:34:14

06.02.2017 06:21:50

05.02.2017 18:23:02

04.02.2017 16:03:22

04.02.2017 14:03:48

03.02.2017 14:48:00

03.02.2017 09:05:47

01.02.2017 08:39:56

30.01.2017 13:55:23

30.01.2017 13:41:01

30.01.2017 08:41:30

29.01.2017 14:19:13

27.01.2017 17:09:25

27.01.2017 17:06:03

27.01.2017 08:22:26

25.01.2017 08:52:04

25.01.2017 08:51:07

23.01.2017 14:05:17

23.01.2017 14:03:03

23.01.2017 08:24:17

23.01.2017 08:23:53

20.01.2017 08:31:43

18.01.2017 08:39:52

16.01.2017 08:26:10

16.01.2017 08:25:07

13.01.2017 09:08:39

11.01.2017 08:46:29

07.01.2017 01:32:04

30.12.2016 07:29:09

29.12.2016 20:28:16

28.12.2016 07:26:51