Последние сообщения

Популярные сообщения

Обсуждаемые сообщения

Последние комментарии

Калькулятор калорийности продуктов

Для людей, ведущих активный образ жизни, которые знакомы с различными диетами и методиками похудения или набора массы, полезным помощником станет калькулятор калорий. Каждый продукт имеет свою...
19.01.2017 20:52:30 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 56

Изометрические упражнения для развития невероятной силы

Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировки силы. Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными,...
12.01.2017 21:59:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 103

Как убрать второй подбородок: гимнастика, советы и рекомендации

Второй подбородок может лишить привлекательности, даже если у человека идеально стройная фигура. Но выход всегда есть! Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей...
09.01.2017 10:34:39 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 91

Тестостерон - все, что необходимо знать

При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Каждому парню необходимо поддерживать...
05.01.2017 13:47:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 115

Посленовогодний детокс, или искупление праздничных грехов

Даже если вы старались держать себя в руках во время новогодних праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему...
01.01.2017 11:56:50 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 129

Годы бегут, мы догоняем )

Присел и становая - по 165 на раз. В приседах - в жесткой намотке. Жим потоптался вокруг 130х5 и как-то сошло вниз. Гантели 50 кг х 4.  Как-то так заканчиваем 2016 годик ) 
25.12.2016 11:50:24 Автор: semand
Нравится: 0 Да / 0 Нет 132

9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ

9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ  1. Классический салат из печени трески  С печенью трески есть уже много салатов, но блюдо по этому рецепту можно считать классическим. Если уж с чего...
22.12.2016 15:52:59 Автор: Максим Лукьяненко
Нравится: 0 Да / 0 Нет 122

09.12.2016 20:40:52 Автор: Тамир
Нравится: 1 Да / 0 Нет 578

КАЛЕНДАРЬ WPC/WPA/GPC - РОССИЯ - 2017

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/ WPA/ GPC-РОССИЯ НА 2017 Г. Январь 14-15 января – Открытый Чемпионат СНГ WPA/AWPA – Хабаровск – статус МСМК – Организатор – Е. Белец 21-22...
06.12.2016 01:31:29 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 293

Программа тренировок после перерыва

При значительной растренированности организма можно руководствоваться данным комплексом упражнений (в течение первых 3-х недель, если вы ходите в зал не чаще 1–2 раз). Разгибание нoг в тренажерe.Жим...
02.12.2016 17:08:23 Автор: Ирена Бондарь
Нравится: 0 Да / 0 Нет 619

Фитнес-йога

Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подходит тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги....
02.12.2016 17:04:45 Автор: Ирена Бондарь
Нравится: 0 Да / 0 Нет 438

Бодибилдинг - все, что необходимо знать!

Не секрет, что уже многие сотни лет для человечества сила и физическая красота являются символом гармонического развития, одной из составляющих идеала развития личности. В народных сказаниях и...
27.11.2016 11:45:19 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 218

Номинация на Чемпионат Европы АСМ "Витязь".

Номинация от 13.11.2016  Уже  150 заявок! До конца приема заявок осталось 28 дней! Соревнования будут проходить на одном помосте!  Просьба заблаговременно подавать заявки и переводить...
15.11.2016 20:10:40 Автор: Иван Смыслов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 163

29 октября в Москве прошел 12-ый чемпионат МИФИ по армрестлингу.

29-го октября уютный зал НИЯУ МИФИ собрал в своих стенах участников и зрителей очередного, уже 12-го по счету первенства ВУЗа. Мы связались с главным организатором чемпионата и основателем секции...
06.11.2016 08:45:00 Автор: Илья Парамонов
Нравится: 1 Да / 0 Нет 279

Всероссийский мастерский турнир по жимовому двоеборью "Кубок Деда Мороза "

Макет медали и ленты к турниру Кубок Деда Мороза 17 декабря в г Рошаль Московской области . Новости , информация о турнире , заявки участников ,номинации...
01.11.2016 16:18:08 Автор: Леонид Барягин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 259

Как убрать низ живота без упражнений и диет! Фантастика, минус 1,5 размера

От малоподвижного образа жизни страдает позвоночник. А о лишних сантиметрах в области талии и живота и говорить не приходится. Удивительно, но улучшить состояние спины, подтянуть живот и бока...
08.10.2016 09:54:49 Автор: Тамир
Нравится: 1 Да / 0 Нет 3091

Тема сообщенияСердце и сосуды мозга Быстрый тест как оценить состояние сердца и сосудов мозга

Сердце Сосуды Мозга Не стоит говорить насколько важно здоровье и нормальная жизнедеятельность этих органов Очень простой тест ,который поможет быстро оценить состояние сердца и сосудов мозга Так же,...
07.10.2016 10:38:47 Автор: Тамир
Нравится: 0 Да / 0 Нет 391

Увеличить работоспособность мозга за одну минуту

Увеличить работоспособность мозга за одну минуту И избавиться от ВСД Очень простое упражнение доступное каждому Несмотря на свою простоту , это упражнение весьма эффективно для улучшения...
06.10.2016 22:22:59 Автор: Тамир
Нравится: 0 Да / 0 Нет 328

10 общефизических навыков

Все мы занимаемся спортом для достижения определенной цели. Кто-то хочет стать сильнее, кто-то выносливее, для кого-то спорт – это способ развития скорости или гибкости… Но, если вашей целью...
06.10.2016 18:14:44 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 548

10 мин заменяющие 1,5 часа бега ? Простатит ВСД Полезные упражнения

Всего 10 мин заменяющаи 1,5 час бега  Не секрет ,что бег одна из самых полезных и доступных нагрузок для организма Но, так же не секрет , что не  всегда есть возможность бегать И причины тому...
04.10.2016 11:19:43 Автор: Тамир
Нравится: 0 Да / 0 Нет 981

Фитнес дома: правила, которые стоит знать

Хоть и считается, что понятие красоты весьма индивидуально, спортивное и подтянутое тело всегда выглядит привлекательно. Отличным способом поддержки своего тела в тонусе является фитнес. Но, к...
03.10.2016 15:22:41 Автор: Ирена Бондарь
Нравится: 0 Да / 0 Нет 297

Лучшие из лучших. Базилевич Олег.

Лучшие из лучших. Базилевич Олег.  В преддверии ЧМ-2016, который пройдет в Москве 15-20 ноября, федерация WRPF идет на беспрецедентный шаг, знакомя Вас с элитным дивизионом наших спортсменов....
03.10.2016 12:33:21 Автор: Сергей Длужневский
Нравится: 0 Да / 0 Нет 267

step7 скачать

На нашем информационном портале Вы можете загрузить фото девушек для мобильных устройств на iOS, Windows Phone, Android. На портале free-war.net можно скачать бесплатно обновления игр для Windows 10....
03.10.2016 10:04:42 Автор: Лидия Сухих
Нравится: 0 Да / 0 Нет 242

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКИ по БОДИБИЛДИНГУ

Чемпионат Удмуртской Республики и г. Ижевска по бодибилдингу, фитнесу, классическому б/б и фитнес-бикини  «Ижевск-2016». Проводится в г. Ижевске  08.10.2016 в Положение Чемпионат УР 2016 ДЛЯ САЙТА И...
01.10.2016 12:40:50 Автор: Олег Погодин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 338

Лучшие из лучших. Цотне Бежашвили.

Лучшие из лучших. Цотне Бежашвили.  В преддверии ЧМ-2016, который пройдет в Москве 15-20 ноября, федерация WRPF идет на беспрецедентный шаг, знакомя Вас с элитным дивизионом наших спортсменов....
29.09.2016 19:26:58 Автор: Сергей Длужневский
Нравится: 0 Да / 0 Нет 281

Тема сообщения

всем привет любителям спорта и здорового образа жизни! кому известно о болезнях плеча? кто и как и чем лечился? теносиновит сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча?
21.09.2016 06:32:36 Автор: тимофей сергиенко
Нравится: 0 Да / 0 Нет 288

ТАЙНА ДУРÓМЕСЕЙ РАСКРЫТА

Многие путишественники побывавшие в удивительных и чудных     странах утверждали что они расширили свои кругозоры до     нереальных широт и развили свои умственные способности.     Я наслушавшись...
19.09.2016 04:43:43 Автор: Прорыв Арматурный
Нравится: 0 Да / 0 Нет 299

Годы бегут, мы догоняем )

Присел и становая - по 165 на раз. В приседах - в жесткой намотке. Жим потоптался вокруг 130х5 и как-то сошло вниз. Гантели 50 кг х 4.  Как-то так заканчиваем 2016 годик ) 
25.12.2016 11:50:24 Автор: semand
Нравится: 0 Да / 0 Нет 132

Посленовогодний детокс, или искупление праздничных грехов

Даже если вы старались держать себя в руках во время новогодних праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему...
01.01.2017 11:56:50 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 129

Тестостерон - все, что необходимо знать

При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Каждому парню необходимо поддерживать...
05.01.2017 13:47:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 115

Изометрические упражнения для развития невероятной силы

Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировки силы. Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными,...
12.01.2017 21:59:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 103

Как убрать второй подбородок: гимнастика, советы и рекомендации

Второй подбородок может лишить привлекательности, даже если у человека идеально стройная фигура. Но выход всегда есть! Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей...
09.01.2017 10:34:39 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 91

Калькулятор калорийности продуктов

Для людей, ведущих активный образ жизни, которые знакомы с различными диетами и методиками похудения или набора массы, полезным помощником станет калькулятор калорий. Каждый продукт имеет свою...
19.01.2017 20:52:30 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 56

Годы бегут, мы догоняем )

Присел и становая - по 165 на раз. В приседах - в жесткой намотке. Жим потоптался вокруг 130х5 и как-то сошло вниз. Гантели 50 кг х 4.  Как-то так заканчиваем 2016 годик ) 
25.12.2016 11:50:24 Автор: semand
Нравится: 0 Да / 0 Нет 132

Посленовогодний детокс, или искупление праздничных грехов

Даже если вы старались держать себя в руках во время новогодних праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему...
01.01.2017 11:56:50 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 129

Тестостерон - все, что необходимо знать

При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Каждому парню необходимо поддерживать...
05.01.2017 13:47:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 115

Как убрать второй подбородок: гимнастика, советы и рекомендации

Второй подбородок может лишить привлекательности, даже если у человека идеально стройная фигура. Но выход всегда есть! Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей...
09.01.2017 10:34:39 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 91

Изометрические упражнения для развития невероятной силы

Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировки силы. Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными,...
12.01.2017 21:59:21 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 103

Калькулятор калорийности продуктов

Для людей, ведущих активный образ жизни, которые знакомы с различными диетами и методиками похудения или набора массы, полезным помощником станет калькулятор калорий. Каждый продукт имеет свою...
19.01.2017 20:52:30 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 56

20.01.2017 08:31:43

18.01.2017 08:39:52

16.01.2017 08:26:10

16.01.2017 08:25:07

13.01.2017 09:08:39

11.01.2017 08:46:29

07.01.2017 01:32:04

30.12.2016 07:29:09

29.12.2016 20:28:16

28.12.2016 07:26:51

28.12.2016 07:25:48

21.12.2016 08:40:58

18.12.2016 23:14:23

14.12.2016 11:09:53

14.12.2016 07:32:30

14.12.2016 07:26:44

09.12.2016 23:28:07

09.12.2016 07:30:10

09.12.2016 07:29:43

04.12.2016 15:29:20

04.12.2016 15:28:40

02.12.2016 17:54:11

02.12.2016 15:58:31

02.12.2016 10:10:27

01.12.2016 13:27:36

30.11.2016 09:26:47

29.11.2016 14:11:41

28.11.2016 09:03:20

28.11.2016 09:01:35

25.11.2016 08:59:42

21.11.2016 07:20:33

21.11.2016 07:19:01

21.11.2016 00:35:22

20.11.2016 18:44:36

18.11.2016 07:24:45

16.11.2016 07:30:58

14.11.2016 10:24:27

11.11.2016 09:28:30

07.11.2016 10:47:46

02.11.2016 07:25:32

30.10.2016 14:31:05

29.10.2016 00:08:26