Последние сообщения

Популярные сообщения

Обсуждаемые сообщения

Последние комментарии

Тренировки для девушек. 10 причин прийти в тренажёрный зал.

Любой глянцевый женский журнал с силиконовыми красавицами на обложке, расскажет о том, как быстро избавиться от лишнего жира, забыть про целлюлит, и заиметь умопомрачительную фигуру. Но вот...
26.05.2017 06:52:42 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 42

Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2

Продолжая свой рассказ об отличиях тренировок по набору мышечной массы от силовых, хочу сделать очень важную ремарку. Если у вас сложилось впечатление, что я являюсь противником базовых...
25.05.2017 07:21:47 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 58

Открытый турнир по силовому экстриму на фестивале ММВФ-2017. Анонс

Весна по-настоящему вступила в свои права на территории СЗФО РФ! День города Санкт-Петербурга будет обласкан погодой, а значит мы увидим все мероприятия приуроченные к этому событию, во всей красе!...
24.05.2017 23:33:00 Автор: Дима Никитин
Нравится: 1 Да / 0 Нет 53

Конкурс. «Лучшая спортивная статья-2017» [Призы на сумму более 50 000 руб.]

Конкурс. «Лучшая спортивная статья-2017» [Призы на сумму более 50 000 руб.] С запуском нового портала https://goo.gl/1UrAK9 объявляем конкурс «Лучшая спортивная статья-2017» Условия...
24.05.2017 16:52:37 Автор: Prosto Prosto
Нравится: 1 Да / 0 Нет 45

Как избавиться от целлюлита? Хроника одной победы. Часть 2

Я рекомендую всем, кто хочет избавиться от целлюлита, приступать к решению проблем, вызывающих его появление, начиная с третьего пункта, поскольку он самый простой и естественный. Ибо повышение...
24.05.2017 09:03:47 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 55

Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 1

Надеюсь, дорогие читатели, я смог привлечь ваше внимание заголовком моей статьи. Возможно, её можно было бы назвать как-то по-другому, безо всяких там секретов, тайн и интриг. Но это как раз тот...
23.05.2017 06:54:04 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 1 Нет 59 1

Как избавиться от целлюлита? Хроника одной победы. Часть 1

Это может прозвучать странно, но я целлюлиту очень благодарен. Это страшное чудовище и раньше пожирало прекрасные женские ноги и попы, однако борьба с ним велась тайная, партизанская. Но однажды...
22.05.2017 06:27:07 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 54

Иван-чай. Мой богатырский тренировочный напиток

Забудьте про аминокислоты. Иван-чай, вот лучшая добавка для спортсмена В магазинах, торгующих спортивным питанием, напиток из иван-чая вы не найдёте. И это понятно, для массового производства...
20.05.2017 17:19:04 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 103

Питание для набора массы. Мифы и реальность

У обычного человека словосочетания «правильное питание» и «диетические продукты» вызывают ассоциацию с полнотелыми красавицами, страстно желающими похудеть. Но в любом виде железного спорта,...
19.05.2017 07:09:43 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 97

Тема сообщения

Добрый вечер! Не могу уже второй номер журнала за 2017 год  купить в Туле
18.05.2017 22:56:23 Автор: Александр Улитин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 73

Тренажерный зал. Тренировки для женщин. Часть 2

Программа тренировок для девушек. Цель: накачать трицепс, середину груди и верх спины Выполнение первых двух задач по созданию красивой попы и реконструкции внутренней части бедра далось нам...
18.05.2017 13:10:59 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 72

Тренировки для девушек. Тренажерный зал. Часть 1

Как составить программу тренировок, учитывая особенности женского телосложения Уже прошли времена повального женского увлечения аэробикой и утренними пробежками в преддверии летнего сезона. Я...
17.05.2017 15:07:55 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 101

Гейнер. Вопросы и ответы

Как всё-таки живучи стереотипы. Стоит лишь задать вопрос продавцу в магазине спортивного питания о наборе массы, и обязательно услышим фразу: Купи протеин. И креатин. И глютамин. И...
17.05.2017 06:56:12 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 67

Жиросжигатель Methyldrene 25. Проверено на себе

Если вы читали мои предыдущие повествования, то наверное помните моё настороженное отношение к БАДам. Но в этом случае выбор подобного средства для похудения я считаю совершенно оправданным....
16.05.2017 07:47:58 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 90

Добрый доктор Холодец, или хондропротекторы вокруг нас

Сейчас настало время понтов. Казаться важнее, чем быть. Здоровье нас волнует гораздо меньше, чем приобретение нового смартфона, или последней модели кроссовок. А замена масла в автомобиле для нас...
15.05.2017 07:25:23 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 110

Приключения на свою задницу, или как накачать попу. Часть 2

Ещё одним из преимуществ в создании красивой накачанной попы является большое многообразие упражнений и их вариативность. Одно и то же движение можно выполнять и со штангой, и в тренажёре...
15.05.2017 07:20:32 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 77

готовность документов в росреестре онлайн московской области

ВЫ ИСКАЛИ готовность документов в росреестре онлайн московской области ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧКИ НИЖЕ ССЫЛКА №1 >>>>>>>готовность документов в росреестре онлайн московской области скачать
14.05.2017 20:11:44 Автор: Ashley Page
Нравится: 0 Да / 0 Нет 109

бизнес_планы_ритуальных_услуг.doc

ВЫ ИСКАЛИ бизнес_планы_ритуальных_услуг.doc ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧКИ НИЖЕ ССЫЛКА №1 >>>>>>>бизнес_планы_ритуальных_услуг.doc скачать
14.05.2017 20:08:08 Автор: Ashley Page
Нравится: 0 Да / 0 Нет 58

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3

Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс.  Скажу честно, большинство из них я узнал по чистой случайности.  Если вы...
13.05.2017 08:52:17 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 156

Приключения на свою задницу, или как накачать попу. Часть 1

Подавляющее большинство людей уверенно, что эталоном красивой женской фигуры является магическая пропорция 90-60-90. Разбуди любого мужчину, и он сразу же скажет, что у женщины-красавицы...
12.05.2017 08:23:54 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 92

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 2

После того, как улеглась эйфория по поводу существенной прибавки в развитии трицепса, передо мной встала одна дилемма. Проблема была в том, что увеличив размер трехглавой мышцы, при прежнем...
12.05.2017 08:10:17 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 112

Как выбрать тренажерный зал? Советы бывалого

В последнее время фитнес центры, спортивные клубы и просто тренажерные залы открываются один за одним. И я думаю, такая тенденция с годами будет лишь усиливаться. Население Земли стремительно...
10.05.2017 08:21:52 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 176

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 1

Признаюсь честно, когда я придумывал заглавие для этой статьи, хотел взять название позабористей. Что-то наподобие: «Как накачать руки гиганта? Рука-полтинник, или Огромные ручищи». Но потом...
10.05.2017 08:19:01 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 759 1

Кантование покрышки - техника, советы и рекомендации

Польза тренировки с большими покрышками очевидна, такой вид силового тренинга способен значительно увеличить вашу силу, выносливость и мощь. При переворачивании покрышки вы используете мышцы...
09.05.2017 12:17:33 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 178

Изгоняющая жир. Моя программа тренировок для похудения

Худеть можно по-разному. Кто-то тихонько начинает бегать каждое утро вокруг дома, а кто-то вечером нахально идёт в тренажерный зал и занимает там беговую дорожку. Конечно, если вам нужно сбросить...
09.05.2017 07:32:03 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 256

Тренировки в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 3

Мне всегда было интересно, почему люди,  начинающие тренировки в тренажерном зале, особенно женщины, до ужаса бояться перекачаться? Неужели они думают, что обрести идеальное тело, быстро и...
09.05.2017 07:29:03 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 142

Если ты не кретин - принимай креатин!

Когда необходимо достичь серьезных спортивных результатов, на помощь приходит креатин. Начиная с 1992 года, с олимпиады в Барселоне, креатин стал продуктом номер 1, по продажам среди людей,...
08.05.2017 17:51:23 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 1 Нет 223 1

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 1

Признаюсь честно, когда я придумывал заглавие для этой статьи, хотел взять название позабористей. Что-то наподобие: «Как накачать руки гиганта? Рука-полтинник, или Огромные ручищи». Но потом...
10.05.2017 08:19:01 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 759 1

Изгоняющая жир. Моя программа тренировок для похудения

Худеть можно по-разному. Кто-то тихонько начинает бегать каждое утро вокруг дома, а кто-то вечером нахально идёт в тренажерный зал и занимает там беговую дорожку. Конечно, если вам нужно сбросить...
09.05.2017 07:32:03 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 256

Если ты не кретин - принимай креатин!

Когда необходимо достичь серьезных спортивных результатов, на помощь приходит креатин. Начиная с 1992 года, с олимпиады в Барселоне, креатин стал продуктом номер 1, по продажам среди людей,...
08.05.2017 17:51:23 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 1 Нет 223 1

Самые эффективные жиросжигатели. Часть 2

А вот такие препараты применяют уже более опытные люди. И делают это, кто поумнее, под присмотром врача. Поскольку, гормоны щитовидной железы, тетрайодтиронин и трийодтиронин являются...
05.05.2017 06:07:21 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 189

Низкоуглеводная диета. Лучшая диета для похудения. Часть 1

Если честно, тривиальное название диета здесь не совсем уместно. Мне больше нравиться словосочетание — осмысленная стратегия питания. Использование этой системы позволило мне по-другому взглянуть на...
06.05.2017 08:43:15 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 189

Кантование покрышки - техника, советы и рекомендации

Польза тренировки с большими покрышками очевидна, такой вид силового тренинга способен значительно увеличить вашу силу, выносливость и мощь. При переворачивании покрышки вы используете мышцы...
09.05.2017 12:17:33 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 178

Как выбрать тренажерный зал? Советы бывалого

В последнее время фитнес центры, спортивные клубы и просто тренажерные залы открываются один за одним. И я думаю, такая тенденция с годами будет лишь усиливаться. Население Земли стремительно...
10.05.2017 08:21:52 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 176

Королевская осанка, или как накачать шею

Накачанная шея — главный признак настоящего альфа-самца В своей предыдущей статье, я изложил теоретическое обоснование необходимости развития мышц шеи. Сегодня я расскажу, как максимально...
03.05.2017 07:32:14 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 174

Косая сажень, или как накачать плечи. Часть 2

Все врачи обожают спортсменов, особенно представителей силовых видов спорта. Хирурги, травматологи и ортопеды приветливо и с широкой улыбкой встречают возле своих кабинетов посетителей...
08.05.2017 07:33:16 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 173

Как накачать трапецию. Советы и секреты

Сегодня я хочу продолжить, поднятую в моих предыдущих рассказах тему, волнующую всех новичков, пришедших в тренажерный зал. Вопрос, как набрать массу, мучал меня долгое время. Но когда я говорю...
04.05.2017 08:44:26 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 165

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3

Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс.  Скажу честно, большинство из них я узнал по чистой случайности.  Если вы...
13.05.2017 08:52:17 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 156

Самые эффективные жиросжигатели. Часть 1

Уже с конца февраля, кардио-зона в любом тренажерном становится эпицентром событий. Одни люди, обливаясь потом, бодро шагают на дорожках, а другие, мнутся в ожидании свободной дорожки или...
05.05.2017 05:59:14 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 148

Программа тренировок. Как составить её правильно

Грамотно составленная программа тренировок – залог успеха и при похудении, и при наборе массы Ответственно хочу заявить, что идеальной программы тренировок не существует. Их существует миллион. От...
03.05.2017 08:01:22 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 147

Тренировки в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 3

Мне всегда было интересно, почему люди,  начинающие тренировки в тренажерном зале, особенно женщины, до ужаса бояться перекачаться? Неужели они думают, что обрести идеальное тело, быстро и...
09.05.2017 07:29:03 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 142

Инструкция для начинающего альфа-самца, или как накачаться быстро

http://bestbodyblog.com/wp-content/uploads/2017/03/21_feature.jpg Я занимаюсь в самом дорогом, большом и элитном тренажерном зале своего города. На его тренажёрах я не раз замечал людей...
02.05.2017 12:19:55 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 140

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 2

После того, как улеглась эйфория по поводу существенной прибавки в развитии трицепса, передо мной встала одна дилемма. Проблема была в том, что увеличив размер трехглавой мышцы, при прежнем...
12.05.2017 08:10:17 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 112

Тренировка в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 2

Судя по роликам в интернет, в любом спортивном клубе мира можно увидеть людей, уткнувшихся в свой смартфон, лёжа на тренажёре. Нет, конечно, если вы олигарх и проводите первичное размещение своих...
08.05.2017 07:25:37 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 111

Низкоуглеводная диета. Лучшая диета для похудения. Часть 2

Мы лишь готовимся к затяжному и кровопролитному сражению с лишним весом. Поэтому нам необходимы точные разведданные. И в этом нам поможет анализ нашей таблицы. Информация о всей,...
06.05.2017 08:47:20 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 110

Добрый доктор Холодец, или хондропротекторы вокруг нас

Сейчас настало время понтов. Казаться важнее, чем быть. Здоровье нас волнует гораздо меньше, чем приобретение нового смартфона, или последней модели кроссовок. А замена масла в автомобиле для нас...
15.05.2017 07:25:23 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 110

готовность документов в росреестре онлайн московской области

ВЫ ИСКАЛИ готовность документов в росреестре онлайн московской области ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧКИ НИЖЕ ССЫЛКА №1 >>>>>>>готовность документов в росреестре онлайн московской области скачать
14.05.2017 20:11:44 Автор: Ashley Page
Нравится: 0 Да / 0 Нет 109

Косая сажень, или как накачать плечи. Часть 1

Стратегическая программа тренировки плеч. Передняя дельта В 1996 году крупная американская компания-риелтор McDowell Company заказала маркетинговые исследования на тему, какие продавцы...
07.05.2017 07:36:59 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 105

Иван-чай. Мой богатырский тренировочный напиток

Забудьте про аминокислоты. Иван-чай, вот лучшая добавка для спортсмена В магазинах, торгующих спортивным питанием, напиток из иван-чая вы не найдёте. И это понятно, для массового производства...
20.05.2017 17:19:04 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 103

Тренировка в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 1

В последнее время, абонемент в тренажерный зал стал неотъемлемой частью имиджа любого успешного человека. Абсолютно все понимают, что выглядеть здоровым и подтянутым — это модно и невероятно...
07.05.2017 07:22:24 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 102

Тренировки для девушек. Тренажерный зал. Часть 1

Как составить программу тренировок, учитывая особенности женского телосложения Уже прошли времена повального женского увлечения аэробикой и утренними пробежками в преддверии летнего сезона. Я...
17.05.2017 15:07:55 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 101

Питание для набора массы. Мифы и реальность

У обычного человека словосочетания «правильное питание» и «диетические продукты» вызывают ассоциацию с полнотелыми красавицами, страстно желающими похудеть. Но в любом виде железного спорта,...
19.05.2017 07:09:43 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 97

Приключения на свою задницу, или как накачать попу. Часть 1

Подавляющее большинство людей уверенно, что эталоном красивой женской фигуры является магическая пропорция 90-60-90. Разбуди любого мужчину, и он сразу же скажет, что у женщины-красавицы...
12.05.2017 08:23:54 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 92

Жиросжигатель Methyldrene 25. Проверено на себе

Если вы читали мои предыдущие повествования, то наверное помните моё настороженное отношение к БАДам. Но в этом случае выбор подобного средства для похудения я считаю совершенно оправданным....
16.05.2017 07:47:58 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 90

Если ты не кретин - принимай креатин!

Когда необходимо достичь серьезных спортивных результатов, на помощь приходит креатин. Начиная с 1992 года, с олимпиады в Барселоне, креатин стал продуктом номер 1, по продажам среди людей,...
08.05.2017 17:51:23 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 1 Нет 223 1

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 1

Признаюсь честно, когда я придумывал заглавие для этой статьи, хотел взять название позабористей. Что-то наподобие: «Как накачать руки гиганта? Рука-полтинник, или Огромные ручищи». Но потом...
10.05.2017 08:19:01 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 759 1

Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 1

Надеюсь, дорогие читатели, я смог привлечь ваше внимание заголовком моей статьи. Возможно, её можно было бы назвать как-то по-другому, безо всяких там секретов, тайн и интриг. Но это как раз тот...
23.05.2017 06:54:04 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 1 Нет 59 1

Инструкция для начинающего альфа-самца, или как накачаться быстро

http://bestbodyblog.com/wp-content/uploads/2017/03/21_feature.jpg Я занимаюсь в самом дорогом, большом и элитном тренажерном зале своего города. На его тренажёрах я не раз замечал людей...
02.05.2017 12:19:55 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 140

Королевская осанка, или как накачать шею

Накачанная шея — главный признак настоящего альфа-самца В своей предыдущей статье, я изложил теоретическое обоснование необходимости развития мышц шеи. Сегодня я расскажу, как максимально...
03.05.2017 07:32:14 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 174

Программа тренировок. Как составить её правильно

Грамотно составленная программа тренировок – залог успеха и при похудении, и при наборе массы Ответственно хочу заявить, что идеальной программы тренировок не существует. Их существует миллион. От...
03.05.2017 08:01:22 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 147

Как накачать трапецию. Советы и секреты

Сегодня я хочу продолжить, поднятую в моих предыдущих рассказах тему, волнующую всех новичков, пришедших в тренажерный зал. Вопрос, как набрать массу, мучал меня долгое время. Но когда я говорю...
04.05.2017 08:44:26 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 165

Самые эффективные жиросжигатели. Часть 1

Уже с конца февраля, кардио-зона в любом тренажерном становится эпицентром событий. Одни люди, обливаясь потом, бодро шагают на дорожках, а другие, мнутся в ожидании свободной дорожки или...
05.05.2017 05:59:14 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 148

Самые эффективные жиросжигатели. Часть 2

А вот такие препараты применяют уже более опытные люди. И делают это, кто поумнее, под присмотром врача. Поскольку, гормоны щитовидной железы, тетрайодтиронин и трийодтиронин являются...
05.05.2017 06:07:21 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 189

Низкоуглеводная диета. Лучшая диета для похудения. Часть 1

Если честно, тривиальное название диета здесь не совсем уместно. Мне больше нравиться словосочетание — осмысленная стратегия питания. Использование этой системы позволило мне по-другому взглянуть на...
06.05.2017 08:43:15 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 189

Низкоуглеводная диета. Лучшая диета для похудения. Часть 2

Мы лишь готовимся к затяжному и кровопролитному сражению с лишним весом. Поэтому нам необходимы точные разведданные. И в этом нам поможет анализ нашей таблицы. Информация о всей,...
06.05.2017 08:47:20 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 110

Тренировка в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 1

В последнее время, абонемент в тренажерный зал стал неотъемлемой частью имиджа любого успешного человека. Абсолютно все понимают, что выглядеть здоровым и подтянутым — это модно и невероятно...
07.05.2017 07:22:24 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 102

Косая сажень, или как накачать плечи. Часть 1

Стратегическая программа тренировки плеч. Передняя дельта В 1996 году крупная американская компания-риелтор McDowell Company заказала маркетинговые исследования на тему, какие продавцы...
07.05.2017 07:36:59 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 105

Тренировка в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 2

Судя по роликам в интернет, в любом спортивном клубе мира можно увидеть людей, уткнувшихся в свой смартфон, лёжа на тренажёре. Нет, конечно, если вы олигарх и проводите первичное размещение своих...
08.05.2017 07:25:37 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 111

Косая сажень, или как накачать плечи. Часть 2

Все врачи обожают спортсменов, особенно представителей силовых видов спорта. Хирурги, травматологи и ортопеды приветливо и с широкой улыбкой встречают возле своих кабинетов посетителей...
08.05.2017 07:33:16 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 173

Тренировки в тренажерном зале. Семь ошибок новичков. Часть 3

Мне всегда было интересно, почему люди,  начинающие тренировки в тренажерном зале, особенно женщины, до ужаса бояться перекачаться? Неужели они думают, что обрести идеальное тело, быстро и...
09.05.2017 07:29:03 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 142

Изгоняющая жир. Моя программа тренировок для похудения

Худеть можно по-разному. Кто-то тихонько начинает бегать каждое утро вокруг дома, а кто-то вечером нахально идёт в тренажерный зал и занимает там беговую дорожку. Конечно, если вам нужно сбросить...
09.05.2017 07:32:03 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 256

Кантование покрышки - техника, советы и рекомендации

Польза тренировки с большими покрышками очевидна, такой вид силового тренинга способен значительно увеличить вашу силу, выносливость и мощь. При переворачивании покрышки вы используете мышцы...
09.05.2017 12:17:33 Автор: Иван Иванов
Нравится: 0 Да / 0 Нет 178

Как выбрать тренажерный зал? Советы бывалого

В последнее время фитнес центры, спортивные клубы и просто тренажерные залы открываются один за одним. И я думаю, такая тенденция с годами будет лишь усиливаться. Население Земли стремительно...
10.05.2017 08:21:52 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 176

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 2

После того, как улеглась эйфория по поводу существенной прибавки в развитии трицепса, передо мной встала одна дилемма. Проблема была в том, что увеличив размер трехглавой мышцы, при прежнем...
12.05.2017 08:10:17 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 112

Приключения на свою задницу, или как накачать попу. Часть 1

Подавляющее большинство людей уверенно, что эталоном красивой женской фигуры является магическая пропорция 90-60-90. Разбуди любого мужчину, и он сразу же скажет, что у женщины-красавицы...
12.05.2017 08:23:54 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 92

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3

Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс.  Скажу честно, большинство из них я узнал по чистой случайности.  Если вы...
13.05.2017 08:52:17 Автор: Mad Hatter
Нравится: 1 Да / 0 Нет 156

бизнес_планы_ритуальных_услуг.doc

ВЫ ИСКАЛИ бизнес_планы_ритуальных_услуг.doc ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧКИ НИЖЕ ССЫЛКА №1 >>>>>>>бизнес_планы_ритуальных_услуг.doc скачать
14.05.2017 20:08:08 Автор: Ashley Page
Нравится: 0 Да / 0 Нет 58

готовность документов в росреестре онлайн московской области

ВЫ ИСКАЛИ готовность документов в росреестре онлайн московской области ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧКИ НИЖЕ ССЫЛКА №1 >>>>>>>готовность документов в росреестре онлайн московской области скачать
14.05.2017 20:11:44 Автор: Ashley Page
Нравится: 0 Да / 0 Нет 109

Приключения на свою задницу, или как накачать попу. Часть 2

Ещё одним из преимуществ в создании красивой накачанной попы является большое многообразие упражнений и их вариативность. Одно и то же движение можно выполнять и со штангой, и в тренажёре...
15.05.2017 07:20:32 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 77

Добрый доктор Холодец, или хондропротекторы вокруг нас

Сейчас настало время понтов. Казаться важнее, чем быть. Здоровье нас волнует гораздо меньше, чем приобретение нового смартфона, или последней модели кроссовок. А замена масла в автомобиле для нас...
15.05.2017 07:25:23 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 110

Жиросжигатель Methyldrene 25. Проверено на себе

Если вы читали мои предыдущие повествования, то наверное помните моё настороженное отношение к БАДам. Но в этом случае выбор подобного средства для похудения я считаю совершенно оправданным....
16.05.2017 07:47:58 Автор: Mad Hatter
Нравится: 0 Да / 0 Нет 90

26.05.2017 10:46:23

25.05.2017 01:41:03

23.05.2017 15:08:33

20.05.2017 11:40:10

20.05.2017 11:20:17

20.05.2017 11:09:27

19.05.2017 10:17:15

18.05.2017 20:11:02

17.05.2017 17:04:43

15.05.2017 18:28:44

15.05.2017 18:13:10

13.05.2017 10:21:27

11.05.2017 14:19:52

10.05.2017 17:16:32

09.05.2017 07:23:16

08.05.2017 20:00:38

07.05.2017 09:40:53

06.05.2017 11:23:32

02.05.2017 21:33:26

01.05.2017 07:08:51

01.05.2017 00:32:59

24.04.2017 03:20:27

23.04.2017 21:39:35

23.04.2017 04:30:11

19.04.2017 08:12:24

16.04.2017 16:06:14

16.04.2017 11:25:37

12.04.2017 08:51:57

11.04.2017 16:42:06

09.04.2017 13:17:33

08.04.2017 20:47:41

07.04.2017 00:45:20

05.04.2017 11:15:30

02.04.2017 22:26:50

02.04.2017 01:13:51

31.03.2017 23:35:52

30.03.2017 14:59:56

29.03.2017 15:38:20

29.03.2017 15:26:33

29.03.2017 15:18:18

29.03.2017 14:30:22

29.03.2017 14:04:01