Мой плейлист
Автор: sportdueltv Длительность: 00:07:31
Нравится 1 Не нравится 5 В избранное В плейлист Просмотров: 1 368
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий 18.03.2013
Канал Тамира: https://www.youtube.com/user/tidtn222009 Подписывайтесь ...
Канал Тамира: https://www.youtube.com/user/tidtn222009 Подписывайтесь на мои каналы: Упражнения: http://bit.ly/Ze1rJ0 Питание: http://bit.ly/13zOYoV Тренировки дома и на улице: http://bit.ly/WptZTi Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training Тренировки лично со мной в Москве: http://biceps.ua/moskow Бюджетные тренировки с моими тренерами в Москве: http://biceps.com.ua/trainers/persona... Тренировки в Киеве с моими тренерами в клубе Бицепс: http://bit.ly/XBFBji Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub Одноклассники: http://odnoklassniki.ru/biceps.ua Facebook: http://www.facebook.com/biceps.com.ua Twitter: http://twitter.com/www_biceps_ua Google+: http://bit.ly/14huCfG _______________________________________________ Жим штанги от груди - это отличное упражнение для накачки груди, грудных мышц. Сегодня Юрий и Роман, его ученик, решили устроить дуэль в этом упражнении - жим штанги лежа на скамье. Такие соревнования всегда дают отличную мотивацию и их стоит устраивать во время ваших тренировок - вы захотите выжать больше, чем ваш напарник и это даст вам огромный плюс! Но не стоит забывать о технике безопасности и страховке - выполняйте все правильно и аккуратно, технику выполнения упражнения можно найти на канале Юрия о тренировках, или посмотрев этот ролик.
Комментарии (0)
Ссылки и коды