Технологии спортивных продуктов Фитсейф AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

Жим в тренажере для мышц груди. Техника выполнения упражнения для верхней части грудных мышц.

Автор: Юрий Спасокукоцкий
Опубликовал: Юрий Спасокукоцкий
04.07.2013
Длительность: 00:06:04
Просмотров: 2 865
0 0
Как правильно выполнять жим в тренажре для грудных мышц. Техника выпол...
Как правильно выполнять жим в тренажре для грудных мышц. Техника выполнения упражнения для мышц груди. Полезная информация к данному видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/bench-press-simulator-for-pectoral-muscles . Жим в рычажном тренажёре для груди очень эффективное. При соблюдении техники выполнения, вы сможете хорошенько прокачать и проработать грудные мышцы. В отличие от жима гантелей лежа, вы не тратите силы на взятие и сброс гантелей на старте и на финише, не боитесь что гантель упадет к вам на голову. Если конструкция тренажера удачна (как например вариант изготовленный под руководством вашего покорного слуги для зала "Бицепс"), то перед вами упражнение по эффективности превосходящее жим штанги лежа и почти равное жиму гантелей. Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.